Pressió arterial: edat normal, taula

Qualsevol canvi en els paràmetres de la pressió arterial afecta el benestar general d’una persona. Però si les desviacions són importants, les conseqüències sobre la salut poden ser greus. I encara que hi ha una taula de normes de pressió arterial per edats, en ordre Per controlar la situació, també cal comprendre quines patologies van comportar un canvi en el tonòmetre.

La norma de pressió arterial per edat

Els indicadors de pressió arterial determinen la força amb què actua la sang a les parets dels vasos sanguinis.

La intensitat del flux sanguini depèn del treball del múscul cardíac. Per tant, el nivell de pressió es mesura mitjançant dos indicadors que reflecteixen el moment de contracció del múscul cardíac: la pressió sistòlica o la pressió superior i diastòlica o inferior.

El valor diastòlic reflecteix el nivell de resistència exercit pels vasos en resposta als tremolors de sang amb una contracció màxima del múscul cardíac.

Els valors sistòlics indiquen un nivell mínim de resistència vascular perifèrica durant la relaxació del múscul cardíac.

La diferència entre aquests indicadors es diu pressió de pols. El valor de la pressió d’impuls pot ser de 30 a 50 mm Hg. i varia, segons l’edat i l’estat del pacient.

El nivell de pressió i pols són els principals paràmetres que determinen la salut humana. Tanmateix, els canvis en els valors de pols no reflecteixen necessàriament les desviacions del nivell de pressió.

Així, el nivell de pressió arterial està determinat per la fase del cicle cardíac, i el nivell dels seus paràmetres es pot utilitzar per jutjar l’estat dels sistemes vitals del cos humà: circulatori, autònom i endocrí.

Factors d’influència

Una pressió de 120/80 mm Hg es considera generalment normal. Però, malgrat això, els següents indicadors es consideren òptims per al treball complet del cos: pressió sistòlica de 91 a 130 mm Hg, diastòlica de 61 a 89 mm Hg.

Aquest rang es deu a les característiques fisiològiques de cada persona, així com a la seva edat. El nivell de pressió és un concepte individual i pot diferir fins i tot en persones absolutament sanes.

A més, hi ha molts factors que provoquen canvis en la pressió, malgrat l’absència de patologies. El cos d’una persona sana és capaç de controlar de forma independent el nivell de pressió arterial i canviar-lo, segons sigui necessari.

Per exemple, qualsevol activitat física requereix un major flux de sang per impulsar els músculs que proporcionen moviment. Per tant, durant l’activitat motriu d’una persona, la seva pressió pot augmentar en 20 mm Hg. I això es considera la norma.

Es pot fer un canvi en els indicadors de la pressió arterial sota influència de factors com:

• estrès
• l’ús d’aliments estimulants, inclosos el cafè i el te;
• període de temps del dia;
• l'impacte de l'estrès físic i emocional;
• prendre medicaments;
• edat

Les desviacions d’edat dels paràmetres de pressió són conseqüència de la dependència fisiològica d’una persona.

Al llarg de la vida, es produeixen canvis en el cos que afecten el nivell de volum de sang bombat pel cor a través dels vasos. Per tant, els indicadors que determinen la pressió arterial normal a diferents edats són diferents.

Normes per a homes

La norma de pressió en homes es caracteritza per les taxes més altes, en comparació amb els estàndards de dones i nens. Això es deu a la fisiologia del sexe més fort: un potent esquelet i els músculs necessiten grans quantitats d’aliments proporcionats pel torrent sanguini. En conseqüència, augmenta el grau de resistència de les parets dels vasos.

És possible augmentar la pressió en homes per raons naturals, a causa de canvis relacionats amb l’edat. Al llarg de la vida, els estàndards de pressió canvien, com també fa l’estat del sistema cardiovascular. No obstant això, excedir certs valors es considera una greu amenaça per a la salut a qualsevol edat.

Norma en dones

La salut de la dona sovint s’associa a fluctuacions naturals dels nivells hormonals, que no poden afectar els indicadors de pressió. Per tant, les normes per a les dones preveuen possibles canvis en el cos que són inherents a una certa edat.

Durant el període reproductor, l’hormona estrògena es produeix al cos de les dones, que controla el nivell de substàncies grasses a la sang. Els estrògens impedeixen l’acumulació de colesterol i la formació de plaques que restringeixen el lumen dels vasos, cosa que preserva la intensitat natural del flux sanguini.

A mesura que la funció reproductora s’esvaeix, la quantitat d’estrògens a la sang disminueix i augmenta el risc de desenvolupar patologies cardiovasculars en les quals la pressió es molesti.

La taula de pressió arterial normal en humans

Com a pautes per determinar la norma de pressió arterial, els metges utilitzen una taula de pressió arterial normal en adults.

Es considera patològic qualsevol desviació de la norma en adults.

Per tal de detectar el deteriorament de la salut en el temps, els metges instrueixen els pacients a mantenir un diari, registrant els resultats de les mesures diàries en ell.

Pressió normal en nens

El desenvolupament constant del cos del nen és el principal motiu de l’augment de la pressió, ja que el nen es fa gran.

Els indicadors de pressió en els nens canvien en conseqüència a un augment del to vascular i el seu desenvolupament. Si aquests valors són inferiors als estipulats per la norma establerta, això pot ser un signe de desenvolupament lent del sistema cardiovascular.

En absència de patologies, no cal tractar la pressió arterial alta o baixa en nens: amb l'edat, aquests indicadors es normalitzen de forma natural.

Hipertensió arterial

Es considera una pressió més gran que els indicadors superen la norma en més de 15 mm Hg.

Es poden observar desviacions úniques dels indicadors de pressió de la norma fins i tot en persones completament sanes. La raó de l’ansietat s’hauria de considerar la preservació de les taxes augmentades durant molt de temps.

Causes i símptomes

En la majoria dels casos, la persistència a llarg termini d’aquestes desviacions indica el desenvolupament de patologies:

• sistema endocrí;
• cor i vasos sanguinis;
• osteocondrosi;
• distonia vegetatiu-vascular.

A més, és possible un augment dels indicadors de tonòmetre en persones amb sobrepès, supervivents de xoc nerviós i estrès, consumidors d'alcohol, fumadors que prefereixen aliments grassos, fregits, picants i salats. En alguns casos, s’observa una predisposició genètica a la hipertensió arterial.

Un fort deteriorament del benestar indica un augment de la pressió:

• mals de cap i marejos;
• falta d’alè
• fatiga;
• nàusees
• palpitacions cardíaques;
• sudoració excessiva;
• enfosquiment als ulls, visió borrosa;
• envermelliment de la cara.

Els salts hipertensius sobtats requereixen atenció mèdica immediata. En cas contrari, l’augment de la pressió durant un llarg període de temps pot causar disfuncions cerebrals, hemorràgies de la retina per part, així com un atac de cor o un ictus.

Com baixar?

Els primers auxilis per a la pressió arterial alta proporcionen condicions còmodes i tranquils per a una persona malalta, així com l’ús de medicaments vasodilatadors d’alta velocitat prescrits per un metge.

Per normalitzar la pressió i evitar atacs posteriors, es recomana ajustar l’estil de vida de manera que s’eliminin els factors que provoquen el desenvolupament de la hipertensió.

Les mesures preventives òptimes són: el règim del dia i l’alternança correcta de l’estrès i el descans, l’alimentació equilibrada, la manca de mals hàbits, l’activitat física moderada, la falta d’estrès i una actitud positiva davant la vida.

Pressió arterial baixa

Es considera reduït els indicadors de pressió inferiors a la norma en més de 15 mmHg. Aquestes desviacions indiquen una disminució de la qualitat de la salut i del potencial fisiològic general del cos.

De quines malalties poden parlar?

La hipotensió es produeix amb sagnat, insuficiència cardíaca, deshidratació, osteocondrosi cervical, cistitis, tuberculosi, anèmia, reumatisme, hipoglucèmia, úlcera gàstrica, pancreatitis.

En alguns casos, és possible disminuir el tonòmetre amb la sobrecàrrega, la manca de vitamines i el fort canvi del clima.

Els principals símptomes de la hipotensió són:

• debilitat i letargia;
• dolor en la musculatura i la pell;
• dependència del temps;
• distracció, disminució de la concentració d’atenció i memòria;
• mal de cap al coll;
• entumiment de les extremitats.

Una baixada d’indicadors de tonòmetre en combinació amb qualsevol dels signes indicats és un bon motiu per consultar un metge. A la pràctica mèdica, hi ha casos freqüents quan la hipotensió és l'únic símptoma de patologies tan perilloses com l'hemorràgia al tracte digestiu, el xoc anafilàctic, l'infart agut de miocardi i la disfunció suprarenal.

Com augmentar la pressió?

L’ús de te fort amb molt de sucre, una petita porció de xocolata fosca, una dutxa de contrast, un passeig a l’aire fresc, una visita a la piscina, un massatgista i fer exercici ajudaran a millorar el benestar i eliminar un atac d’hipotensió.

El son i el descans complets, el manteniment de la moderació durant l’esforç físic, el règim de consum adequat i la nutrició regular són extremadament importants.

Pressió arterial individual

A causa de les característiques fisiològiques naturals del cos, el valor que caracteritza la pressió és individual per a cada persona.

Els principals factors que determinen els paràmetres individuals són:

• freqüència cardíaca;
• Composició de sang de gran qualitat. La densitat sanguínia pot canviar sota la influència de diverses malalties autoimmunes o diabetis;
• grau d’elasticitat dels vasos sanguinis;
• la presència d’acumulacions de colesterol a les parets dels vasos sanguinis;
• expansió o estrenyiment anormal dels vasos sanguinis sota la influència d’estímuls hormonals o estrès emocional;
• patologia de la glàndula tiroide.

Fins i tot amb tots aquests factors, el nivell de pressió en diferents persones serà diferent.

Com es mesura la pressió?

Per mesurar la pressió arterial s’utilitzen dispositius especials: tonòmetres de tipus manual, semiautomàtic o automàtic, analògic o digital. La metodologia del procediment mereix una atenció especial, ja que la precisió dels resultats depèn de la seva observància.

Abans d’iniciar la mesura, cal donar al pacient l’oportunitat de calmar-se. Abans del procediment, no heu de fumar, fer exercicis físics ni sotmetre el cos a l'estrès, inclòs l'estat emocional.

Els resultats de mesuraments incorrectes també poden ser conseqüència d’un menjar abundant abans del procediment, d’una posició incòmoda del pacient o de converses en el moment de llegir els indicadors.

Durant el procediment, el pacient s’ha d’asseure de tal manera que se senti còmode assegut en una cadira amb el suport a l’esquena. Els punys de l’aparell de mesura es fixen a la part de l’avantbraç que es troba al nivell del cor.

Per obtenir els resultats més precisos, es recomana prendre mesures a cada mà. La mesura de la pressió repetida a un braç s’ha de realitzar al cap d’uns minuts per tal que els vasos puguin adoptar la seva forma i posició natural.

Tenint en compte que els músculs de la mà dreta en la majoria dels pacients estan més desenvolupats que a l’esquerra, els valors del tonòmetre per a mesurar la pressió sobre les diferents mans poden diferir en 10 unitats.

Es recomana als pacients amb patologies cardíaques i vasculars diagnosticades prendre dos cops al dia, al matí i al vespre.

Independentment del tipus de desviació a la pressió, el manteniment dels principis d’una vida sana només pot normalitzar els indicadors: practicar esports, una bona son, una alimentació equilibrada, l’absència de mals hàbits, evitar l’estrès, els pensaments positius i, sempre que sigui possible, un màxim d’emocions positives.