Temperatura basal abans de la menstruació: què ha de ser i què significa?

El seguiment dels canvis en la temperatura corporal basal (BTT) és utilitzat per les dones com a mètode més senzill i informatiu per avaluar la salut de la dona. Està especialment estesa entre les dones que planegen un embaràs. Una mesura correcta i regular permet establir el dia de l’ovulació, fet que augmenta molt la probabilitat de la concepció.

Decidirem sobre els indicadors BTT normals abans de la menstruació

Els valors de la temperatura basal al llarg del cicle menstrual són diferents.

Les seves fluctuacions són degudes a un canvi en el nivell de concentració de certes hormones en diverses fases:

• Fase menstrual. Té l’origen des del primer dia de descàrrega cruenta, de mitjana, dura fins a cinc o set dies. Es caracteritza per un baix nivell d’hormones femenines bàsiques.
• Fase folicular. Es compta des del primer dia del flux menstrual, té una durada aproximada de dotze dies. En aquesta fase, els fol·licles creixen, i un o més d’ells destaquen de mida i contenen un òvul madur. Aquest creixement ve proporcionat per l’hormona estimulant dels fol·licles (FSH). A més, augmenta el nivell d’estrògens, està sota la seva influència que l’ou madura. El pic de la producció d’hormones es produeix el dia anterior a l’ovulació.
• Fase ovulatòria. Comença cap a la meitat del cicle i té una durada d’uns tres dies. Un fort augment dels nivells d’estrògens contribueix al salt de l’hormona luteinitzant (LH) - un precursor de l’ovulació, mentre que el nivell de FSH disminueix.Un òvul madur surt del fol·licle i el fol·licle mateix es converteix en el lloc de creixement del corpus luteum, la glàndula temporal que produeix progesterona.
• Fase luteal. La seva durada mitjana és de setze dies. Es caracteritza per un augment del nivell de progesterona: una hormona que suporta l’embaràs. Si no es produeix l’embaràs en aquest cicle, al final de la fase s’esvaeix l’activitat del corpus luteum, disminueix el nivell d’hormones i s’inicia la menstruació –inici d’un nou cicle.

Per regla general, la BT té una tendència a disminuir en la fase fol·licular i augmentar els valors després de l'ovulació. Temperatura 37-37,2 ° С. és la norma per a la fase luteal i, si s'ha produït l'embaràs, els valors elevats es mantenen fins al període postpart.

Si s’ha produït l’embaràs i els valors de la BTT són baixos, això indica una manca d’hormona progesterona i una possible amenaça d’avortament espontani.

En absència d’embaràs, la temperatura disminuirà gradualment, i a l’inici d’un nou cicle menstrual serà de 36,6-36,7 ° C.

Estàndards de temperatura una setmana abans de la menstruació

Una setmana abans de la menstruació, els indicadors mitjans de BT se situen entre els 37 i els 37,5 ºC. En aquest cas, de vegades, és possible arreglar una disminució insignificant a l’interior de l’indicador de 0,3 ºC. Aquesta disminució pot indicar la implantació d'un òvul fetal a la paret uterina. La baixada de la temperatura d’implantació pot anar acompanyada d’una tacada menor.

Estàndards de temperatura 3 dies abans dels dies crítics

En absència d'embaràs, el nivell de TA baixarà gradualment, i el primer dia de la propera menstruació serà de 36,6 ºC. Si s’ha produït un embaràs, doncs normal, 3 dies abans de la menstruació, els seus indicadors se situaran entre els 37 i els 37,5 ºC. Hi ha situacions en què el nivell de temperatura baixa i l'embaràs ha arribat, però. Aquests indicadors són característics d'un estat de perill espontani i requereixen atenció mèdica immediata.

Indicadors de temperatura atípics: què vol dir?

Quan es mesura BT, alguns indicadors poden diferir dels valors normals cap amunt o avall.

L'anàlisi dels gràfics de temperatura construïts permet establir possibles condicions patològiques, per exemple:

• El nivell de BT a la fase luteal del cicle va disminuir, i durant el flux menstrual es va establir un nou cicle al voltant dels 37 ° C. Això suggereix un possible desenvolupament de l'endometritis.
• Altes fluctuacions BT al llarg del cicle, el gràfic té molts pics i desnivells. Aquesta imatge indica una deficiència d’estrògens.
• Una corba monotònica que no conté enmig de la transició d’indicadors de baix a alts pot indicar l’absència d’ovulació. En aquest cas, la BT en fase luteal no arriba al nivell de 37 ° C.
• La manca de transició d’indicadors baixos de BT a alts, un lleuger augment de la temperatura en fase luteal, pot indicar una deficiència d’estrògens i progesterona.

Això és interessant:temperatura basal

Temperatura basal abans de la menstruació 38 ° C

No és la norma un augment de la BT a la fase luteal a 38 ° C. Quan les temperatures altes no disminueixen durant molt de temps, això pot indicar processos inflamatoris en els òrgans del sistema reproductor femení. Si estan registrats per diversos cicles, heu de demanar assessorament a un obstetricista-ginecòleg.

Com es mesura?

Cal mesurar la BT a les zones mucoses del cos, ja que això dóna el resultat més exacte.

Es pot mesurar la temperatura:

• Sota la llengua. Aquest mètode té un gran error i no sempre es correspon amb la realitat.
• A la vagina. Un mètode més precís, però també té un error.
• Rectalment. El testimoni més fiable ve donat precisament per aquest mètode de mesura.

Quan es mesura la BT, cal complir les normes i recomanacions bàsiques:

1. Les mesures es fan cada dia a la mateixa hora. El resultat no serà fiable si algunes lectures es fan al matí i altres al vespre. El període més òptim per a la mesura és de 6-7 hores al matí.
2. El millor és prendre una mesura immediatament després de despertar-se. No feu moviments innecessaris, de manera que heu de preparar un termòmetre i una llibreta amb un bolígraf per avançar per enregistrar el resultat.
3. Mesureu la temperatura mentre esteu tombat.
4. Utilitzeu el mateix termòmetre. El més segur i fàcil d’utilitzar és un dispositiu de mesura electrònic, que es caracteritza per una gran precisió i velocitat de mesurament.
5. Cal anotar accions inusuals per a l'estat habitual. Per exemple, l’estrès, la medicació, les malalties.
6. Simultàniament amb les lectures de temperatura, s’ha de registrar la naturalesa de la descàrrega.

Sota les regles de mesura esmentades anteriorment, els indicadors de BT reflectiran amb més precisió els canvis produïts en el cos de la dona, cosa que permetrà el reconeixement oportú i no es perdrà el començament del desenvolupament de moltes patologies.

Programació de la temperatura basal

A partir de mesuraments regulars d’indicadors BT, podeu crear un gràfic. L’eix ordenat del qual és el valor BT, l’eix abscisa és el dia del cicle.

Al gràfic, els punts marquen tots els indicadors de temperatura, a partir del primer dia del cicle. Aleshores, heu de connectar tots els punts d'una línia de sèrie. L’ideal seria que, si traça una línia imaginària al mig, hauria d’obtenir un gràfic de dues fases, el costat esquerre de la qual té indicadors inferiors a la dreta.

En aquest cas, segons l'estat de la corba, el nivell mitjà de temperatura en un determinat període del cicle menstrual, així com la durada de les fases, podem treure conclusions sobre:

• Insuficiència hormonal. Les temperatures mitjanes baixes o excessivament altes poden indicar una deficiència d’estrògens, progesterona, producció excessiva de prolactina. Els trastorns hormonals també es poden indicar per una disminució o augment de la durada de determinades fases del cicle menstrual.
• Propera ovulació. Una disminució i, a continuació, un fort salt de la temperatura, indiquen l’ovulació i dies favorables per a la concepció.
• L’inici de l’embaràs. En aquest cas, a la segona fase, la temperatura tindrà valors elevats.
• Presència de processos inflamatoris a l’úter o apèndixs. Aquestes condicions es caracteritzen per alts índexs de BT a la primera meitat del cicle.
• Falta d’ovulació. L’absència d’ovulació s’indica amb el calendari de la BT, en què hi ha lleus pujades i baixades de la corba de temperatura al llarg del cicle menstrual.

Val la pena recordar que l’horari d’un cicle menstrual no és informatiu. Per obtenir una imatge més precisa, cal construir almenys tres gràfics basats en índexs de BT de tres cicles menstruals consecutius.

A més, les infraccions identificades a la base del calendari no constitueixen un diagnòstic específic. Si es troben desviacions, heu de contactar amb un especialista per obtenir consell.