L’àcid ascòrbic, font de bona salut, es troba en grans quantitats en els cítrics. Els registres en aquest sentit poden ser anomenats llimones, són ells els que actuen eficaçment sobre el sistema immune i repel·len els patògens de diverses malalties. Què és útil llimona, com utilitzar-la per no perjudicar la salut, informació interessant a l'article.
Contingut de material:
Les propietats curatives de la llimona per al cos humà
Els fruits groguencs brillants han guanyat el respecte popular per les seves habilitats curatives úniques. Al cap i a la fi, una tassa de te amb llimona escalfa perfectament, ajuda al cos a animar-se, millora el benestar i augmenta la resistència a les infeccions.
A més de l’alt contingut en àcid ascòrbic, els fruits tenen una quantitat suficient d’altres vitamines i minerals que tenen un efecte beneficiós sobre el cos humà.
- La presència de potassi ajuda a enfortir els vasos sanguinis, a normalitzar la pressió arterial. Així, es redueix el risc d’anormalitats cardíaques.
- Els flavonoides maten els bacteris que causen malalties infeccioses.
- Amb un fitonutrient especial, els cítrics activen l’activitat cerebral i milloren el funcionament del sistema nerviós.
- L’àcid ascòrbic i el limonè redueixen el nombre de radicals lliures que causen càncer.
- La combinació de calci amb magnesi millora la viscositat sanguínia, impedeix la formació de plaques de colesterol i l’aparició d’aterosclerosi.
- La carn de llimona millora la motilitat intestinal, ajuda a normalitzar la digestió.
- La fruita neutralitza l’àcid úric i altres compostos tòxics.
- Les propietats antibacterianes del fruit poden destruir els bacteris patògens de la tuberculosi, la diftèria, el còlera, la malària.
- La llimona estimula el fetge, afavoreix la producció d’enzims i la liquidació de la bilis.
- L’àcid cítric accelera la dissolució de càlculs renals i de la vesícula biliar.
- Gràcies al calci a la fruita, la condició d’ossos, ungles i dents millora.
- Els nutrients amb llimona reforcen el cabell, eliminen la caspa i milloren l’estat dels rínxols.
- L’àcid cítric destrueix els paràsits al cos.
- L’ús extern de llimona ajuda a curar l’acne, a eliminar arrugues fines i a la pigmentació de la pell.
- La rutina millora la visió.
Les dones i els homes poden apreciar les propietats curatives d’un brillant representant de cítrics.
Beneficis per al cos d'una dona
Com que són les dones joves les que es preocupen especialment pel seu aspecte, la capacitat de la llimona per millorar la condició de la pell i el cabell fa que sigui un ajudant indispensable per crear una bella imatge femenina.
A més, les rosses encantadores poden afegir brillantor als seus cabells mitjançant els esbandits regulars amb el suc de llimona.
Per separat, cal dir sobre l’efectivitat dels cítrics per a la pèrdua de pes. Menjar fruites accelera els processos metabòlics al cos, ajuda a eliminar toxines, cosa que permet perdre ràpidament quilos de més.
Les dones embarassades amb llimona rebran la dosi necessària de vitamines i minerals, així com:
- desfer-se de la toxicosi;
- normalitzar la digestió;
- reforçar la immunitat;
- prevenir els refredats;
- normalitzar la pressió;
- accelerar la recuperació.
En una situació especial, és millor beure llimona en petites quantitats per reduir la probabilitat d’al·lèrgies, així com protegir-se de l’aparició d’estómacs.
Per als homes
Els representants de la meitat forta de la humanitat estan especialment afectats pels cítrics. La llimona ajuda a augmentar la potència i s’utilitza per tractar la infertilitat en homes, millorant la qualitat de l’espermatozoide. També es nota l’efectivitat del fetus per desfer-se de la pròstata.
Però cal anar amb compte i no excedir-lo, ja que un excés d’àcid cítric, al contrari, afecta la qualitat dels espermatozoides.
Oli essencial de llimona
Utilitzant tecnologia de premsat en fred o tractament tèrmic, l’oli es fabrica a base de pell de cítrics.
La seva base és la substància aromàtica limonè, que s'ha utilitzat amb èxit en aquestes àrees:
- en cuina: per a la fabricació de llimonada, rebosteria;
- en cosmetologia: com a part de cremes, xampús i bàlsam per eliminar la caspa, millorar la pell i el cabell;
- per a la desinfecció d’articles, com plats, lampisteria;
- en aromateràpia - per refrescar l’aire, millorar l’estat del sistema nerviós, calmar-se;
- per treure taques a diferents superfícies, roba;
- com a repel·lent: repel·lents d’insectes (mosques, cebes, mosquits);
- en medicina: per al tractament i la prevenció de diverses malalties.
Els avantatges del suc de llimona
Per obtenir un subministrament d’energia, bon humor, per reforçar la vostra immunitat i augmentar la seva capacitat de treball, haureu de beure una tassa de suc de llimona al matí. Assegureu-vos de diluir-lo amb aigua per no provocar malalties de l'estómac.
Suc de llimona:
- activa l’activitat cerebral;
- millora la funció cardíaca;
- augmenta la funcionalitat dels ronyons i el fetge;
- elimina l’àcid úric;
- alleuja mal de dents;
- suavitza el mal de gola;
- tracta la tos;
- lluitant amb l'anèmia.
Més eficaç en la seva acció és el suc de les llimones verdes.
Regar amb llimona
No menys útil la beguda serà l’aigua pura amb l’addició de suc de llimona. Per a la seva preparació, cal tenir en compte la proporció: un terç de la mitjana de llimona per 1 got d’aigua. Els cítrics es tallen en 3 parts i una d’elles s’esprèn en un got.
Un tal còctel forma part de moltes dietes, perquè ajuda a baixar de pes. Per fer-ho, heu de beure un got d’aigua amb llimona al matí, dia i nit, 20 minuts abans de menjar.
La beguda ajuda:
- millorar el benestar emocional;
- prevenir la patologia renal;
- netegeu el cos de toxines;
- accelerar el metabolisme.
Aquestes propietats d’un còctel de llimona faran que es pugui veure molt millor després de diverses setmanes de beure-la, millorar l’estat de la pell i el cabell i brillar amb bellesa i salut.
Resorte de llimona
Molts no saben el fet que les substàncies més beneficioses no es troben en el suc de cítrics, sinó en la seva pudor. Té entre 7 i 10 vegades més vitamines que el suc de llimona.
Per preparar-la, primer cal congelar la pell de la fruita i, a continuació, ratllar-la.
Zest:
- rejoven el cos;
- neteja el fetge;
- prevé inflor, restrenyiment;
- augmenta les defenses del cos;
- calma, redueix la reacció a les tensions;
- esmalt de dents de blanques;
- redueix la pell grassa;
- elimina la pigmentació;
- utilitzat com a antisèptic.
Aplicació en medicina tradicional
Els curanders utilitzen propietats útils de cítrics en el seu tractament.
- Les malalties infeccioses es tracten amb èxit amb una barreja de llimona i mel amb l’addició de mantega.
- Per aturar hemorràgies nasals, heu de deixar caure unes gotes de suc de llimona a les fosses nasals.
- L’ús de llimona durant el període de deficiència de vitamines ajuda a enfortir el sistema immune.
- A partir de mal de cap i migranya, es recomana aplicar pell de fruita pelada als temples.
- L’estat de la gota es alleuja si es beuen 50 g de suc de cítrics diluït amb aigua tres vegades al mes.
- Una barreja de llimones, mel i grans de albercoc normalitza la freqüència cardíaca.
- Una immersió a la gola amb diftèria elimina el fregat del suc de fruita.
- El producte a base de llimona amb api serveix com a prevenció de la diabetis.
- La pell de la fruita groga elimina els corns a les cames si s’aplica 3-4 vegades a la zona del problema durant la nit.
- La tintura d’alcohol de llimona elimina nàusees, alleuja marejos i vòmits.
- El sirope de cítrics elimina els cucs del cos.
La medicina tradicional té moltes receptes que utilitzen aquesta fruita saludable. Al cap i a la fi, l’ús d’ingredients naturals permet combatre eficaçment les malalties.
Ús en cosmetologia
Sobre com la llimona afecta la bellesa, es deia més amunt. Els cítrics s’utilitzen per millorar l’estat de la pell, cabells, ungles i dents.
Com funciona la llimona en el camp de la bellesa:
- alleuja la caspa;
- estimula el creixement del cabell;
- elimina la pigmentació, les pigues, els blanqueja la cara;
- elimina l’acne a la pell;
- Elimina les arrugues, fa que la dermis sigui suple;
- alleuja la irritació després de cremades solars, picades d’insectes;
- elimina la placa;
- reforça les ungles (es frega amb pell de llimona);
- suavitza la pell rugosa (talons, colzes);
- refresca la pell (efecte desodorant).
Utilitzant diverses receptes per a la bellesa i la salut, cal parar una atenció especial a la dosificació de matèries primeres de llimona per no provocar reaccions indesitjables als cítrics.
Contraindicacions
Segurament tothom sap que no s’han de consumir massa cítrics, perquè aquestes fruites sovint causen al·lèrgies. Poden aparèixer diàtesis en nens i erupcions cutànies en adults que maltracten fruites àcides.
A més, les contraindicacions per a l’ús de llimones són:
- violacions de l’esmalt dental, que el suc de llimona pot agreujar;
- inflamació a la boca (estomatitis);
- úlcera gàstrica a l'estadi agut;
- ardors, acidesa;
- indigestió;
- edat infantil fins a 1 any.
Els metges tampoc recomanen injectar llimones massa sovint en persones amb pancreatitis i càlculs renals.
I no us oblideu de la higiene: cal rentar amb cura les llimones abans de l’ús per evitar l’entrada de bacteris patògens al cos.
El consum i l’ús moderats de fruites assolellades ajudaran a revelar plenament les propietats curatives de les llimones, a reforçar la immunitat, a donar bellesa i salut.
