L’all és una planta que cadascú de nosaltres ha provat almenys un cop a la vida. I molts l’utilitzen com a part dels plats gairebé cada dia. Estem tan acostumats que no notem en absolut la singularitat d’aquest producte. Però, sabíeu que les propietats beneficioses dels alls no es limiten a la protecció contra els refredats? Avui compartirem informació sobre què passarà si hi ha alls de forma regular.
Contingut del material:
El seu sistema immune es farà més fort
Les nostres besàvies també sabien que l’all protegeix dels refredats. Els científics moderns han confirmat que l’all s’hauria de consumir regularment en època freda. Té moltes vitamines, olis i aminoàcids que milloren la immunitat.
La pressió arterial s’estabilitza
L'all és un producte que complementa perfectament la principal teràpia d'alta pressió arterial prescrita pel seu metge. Per normalitzar la malaltia amb hipertensió, es recomana utilitzar 4 grans diaris.
Et protegeixes del càncer
Els experts de l’OMS creuen que fins i tot un dent d’all per dia és suficient per millorar la salut. Els experts nacionals estan convençuts que l’ús regular d’all és una bona prevenció del càncer de mama.
Els dents seran més sans
L’all mata els microbis i això és el que ajuda a prevenir la càries dental.
La memòria millorarà
L’all conté un gran nombre de components que impedeixen l’envelliment del cervell i del cos en general. Les persones grans que utilitzen aquest producte redueixen el risc de patir Alzheimer. Els joves amb all poden millorar la memòria i augmentar la productivitat mental.
La resistència augmentarà
L’all reforça el cor i els músculs. Si feu exercici, aquest petit ajudant millorarà els vostres resultats.
La pell i el cabell s’enforteixen
Menjar all redueix l’acne. I també l’all ajuda a prevenir la pèrdua de cabell.
Començareu a perdre pes
L’all accelera el metabolisme d’una manera natural, i perdre pes serà més fàcil.
Contraindicacions
Tot i els beneficis, l’all té contraindicacions. No es poden consumir molts alls per les dones embarassades, les mares lactants, els menors de 7 anys, així com les persones que es preparen per a les operacions, la raó és que l’all aprima la sang. L’all també està contraindicat en els asmàtics.
Mengeu alls o intenteu evitar la seva olor persistent? Expliqueu-ho als comentaris.
