Les hemorroides es desenvolupen gradualment i es consideren un dels problemes més delicats. El procés inflamatori a la regió rectal va acompanyat d’expansió i canvis patològics a les venes hemorroides i proporciona molts moments desagradables. La dieta per a les hemorroides és una mesura necessària que ajuda a estabilitzar la condició del pacient.
Contingut del material:
Com prevenir el desenvolupament d’hemorroides
Els homes i les dones pateixen la malaltia.
Hi ha moltes raons per al desenvolupament d’hemorroides:
- inactivitat física;
- factor hereditari;
- malalties infeccioses;
- tumors benignes i malignes del recte;
- restrenyiment persistent;
- estrès crònic;
- sobrepès
Les hemorroides en dones sovint es desenvolupen durant l’embaràs, el part i el postpart. En els homes, un esforç físic important pot provocar el desenvolupament de la malaltia, durant la qual es produeix la tensió dels músculs del recte.
Fumar, sexe anal, beure aigua insuficient: aquests factors augmenten el risc de patir malalties.
És important complir aquestes normes:
- portar un estil de vida actiu, no passar molt de temps en posició asseguda;
- controlar la vostra salut, ser atès a temps;
- beure almenys dos litres de líquid al dia;
- renuncia a l’alcohol i als cigarrets;
- supervisar la seva dieta.
Una nutrició adequada ajudarà a prevenir el desenvolupament d’hemorroides. Si la malaltia ja existeix, la correcció de la dieta alleujarà els símptomes dolorosos i ajudarà a evitar complicacions.
Els principis bàsics de la nutrició
Amb les hemorroides, els àpats reben una atenció especial. Cal que seguiu normes senzilles i útils.
- excloure el menjar brossa de la dieta;
- menjar almenys 3-4 vegades al dia (amb exacerbacions més sovint);
- no sobreeixiu de nit;
- sopar com a màxim 2-3 hores abans d’anar a dormir;
- maximitzar el menú amb menjar saludable.
Una dieta adequada ajudarà a alleujar els símptomes desagradables de la malaltia, principalment a causa de l’estabilització de les femtes. La defecació no serà tan dolorosa, la picor a la zona de la inflamació disminueix, menys sovint sagnant de l'anus.
Taula de productes permesos i prohibits
A la taula es presenten recomanacions sobre la dieta dels pacients amb hemorroides.
| 1r grup: bo per menjar | 2 grup: utilitzar moderat | Grup 3: productes prohibits |
|---|---|---|
| Verdures i verdures picants: remolatxa, pastanaga, col, carbassa, carbassó, pebre vermell, tomàquet, cogombres, anet, julivert | El xerrac es menja amb precaució, provoca fermentació als intestins i augment de la formació de gasos. | Aliment que conté aromatitzants, estabilitzants, conservants, colors artificials |
| Les fruites trien plenament madurades. Podeu préssecs, melons, plàtans, caqui, albercocs, prunes | Les pomes són millors per menjar no fresques, sinó al forn o en forma de compotes | Massa plats grassos, carns fumades, embotits, llardons |
| Baies: gerds, maduixes, móres, groselles | Els nabius, codonys, raïms, peres, raves, raves, escorça, bolets, cítrics no són desitjables (durant l'exacerbació està prohibit). | Productes semielaborats de mala qualitat, compres crackers, patates fregides |
| Branca de blat i civada, mantega i verdura de gran qualitat | Un nombre limitat d’ous, no sovint tres cops per setmana | Begudes carbonatades, conservació, marinades |
| Porridge: blat, blat sarraí, mill, ordi, civada | Porridge: blat, blat sarraí, mill, ordi, civada | Fulles de llorer, espècies calentes, pebrots calents |
| Productes lactis fermentats en baix contingut en greixos: formatge cottage, iogurts naturals, iogurt, varenets, llet al forn fermentada | El kefir està begut fresc, durant l’emmagatzematge perd propietats laxants i pot causar restrenyiment. | Dolços, xocolata |
| Productes de farina: pa integral (farina integral), amb additius (llavors de lli, llavors de sèsam, segó, llavors de carbassa), galetes de galeta, galetes naturals de pa blanc | Limiteu l’ús de plats amb un alt contingut en midó: sèmola, arròs blanc, patates, llegums | Té negre, cafè |
| Carn baixa en greixos: conill, pollastre, vedella, gall dindi | Formatge, mel, melmelada, pastilla a poc a poc | Llevat de mantega, pa blanc fresc, magdalena dolça |
La majoria dels articles de la taula de productes prohibits i permesos coincideixen amb les recomanacions de la dieta mèdica segons Pevzner. Aquest nutricionista rus ha creat l'anomenada "taula número 3 mèdica", un menú que s'utilitza per a una tendència al restrenyiment i malalties del sistema digestiu. Segons el científic, una part important de la dieta d’aquestes persones hauria de ser les verdures i fruites. Limiteu l’ús només de certs tipus: patates, pèsols, cols, raves, alls, raves. No és difícil adherir-se a una dieta mèdica, perquè la llista de productes permesos és força àmplia.
Dieta per al restrenyiment crònic i hemorroides
Amb hemorroides, la diarrea i el restrenyiment són igualment indesitjables. Durant la diarrea, augmenta la picor a l'anus, augmenta el malestar i el dolor. L’absència prolongada de moviments intestinals i la femta densa augmenten la pressió sobre els nodes hemorroidals, redueixen la circulació sanguínia en ells i condueixen a lesions de les mucoses del recte.
Cal menjar aliments que continguin molta fibra dietètica, vitamines, bifidobacteris beneficiosos: fruites, verdures, cereals, carn baixa en greixos, productes lactis. És millor guisar verdures, carn, coure, bullir. S'han d'evitar els aliments fregits i grassos. La dieta d’hemorroides amb sagnat inclou aliments que augmenten addicionalment el nivell d’hemoglobina: vedella, pastanaga, tomàquet, llenties, remolatxa. És recomanable menjar hidrats de carboni a la primera meitat del dia i aliments proteics a la segona meitat.Aproximadament dues vegades per setmana, la carn s’ha de substituir per peix.
És important beure molts líquids. A més d'aigua potable neta, podeu calmar la set amb begudes de fruites, te verd dèbil, begudes a base d'herbes (menta, camamilla, farigola), brou de rosassa, sucs naturals.
Nutrició aguda
En els primers tres dies des de l’aparició de l’exacerbació, es mengen aliments lleugers: brous de carn, farina de civada, puré de carn magra bullida. Pots gaudir d'una truita amb clares d'ou, galetes de pa blanc (no més de 3 unitats al dia). Després, amb una agreujament de les hemorroides, la nutrició es fa més diversa, principalment a causa de les verdures i fruites. Durant aquest període només es mengen aliments del primer grup, no es poden menjar alls ni cebes. Comencen a utilitzar aliments del segon grup quan passa la forma aguda de la malaltia.
El nombre de menjars en aquest moment augmenta fins a 6-7 i les porcions es fan més petites. Beuen molta aigua de bona qualitat. A la nit, és útil prendre un got d’infusió d’herbes. Per exemple, utilitzen garrot, espinacs, regalèssia, fenc.
Taula de dieta després de la cirurgia
El primer dia després de l’operació per eliminar les hemorroides es morran de fam, i està indicat beure molta aigua. A continuació, s’introdueix la llet salada a la dieta de les farinetes d’aigua. Poc a poc, s’hi afegeixen verdures, fruites i carn magra als plats permesos. Després de la cirurgia, és inacceptable menjar aliments que puguin provocar una major formació de gasos als intestins: col, pèsols, cítrics, dolços, raïms. Adherir-se a una dieta sense sal. El menú no inclou en cap cas productes del tercer grup.
Opcions de menú
| Esmorzar | Segon esmorzar | Dinar | Sopar | Segon sopar |
|---|---|---|---|---|
| Farina de civada amb l'addició de fruites o fruits secs. Té d’herbes | Ou tou bullit. Poma al forn | Sopa al brou de verdures. Vermicelli de vedella al forn | Formatge cottage i cassola de plàtan Compota | Kefir |
| Peix al forn. Una mica de formatge. Compota de fruita seca | Amanida de remolatxa. Fruits secs i fruits secs | Sopa al brou de carn. Mandonguilles al vapor. Amanida de tomàquet i cogombre Fruita | Farinetes de fajol. Talls de pastanaga. Té verd | Ryazhenka |
| Truita. Plàtan Té verd | Verdures al forn. Galletes | Sopa de peix. Marisc amb verdures | Pollastre amb verdures. Morse | Decocció d’herbes |
| Porridge. Compota | Cassola de coliflor | Sopa amb mandonguilles. Truita al vapor amb herbes. Pa integral | Carn en paper. Vinagreta | Iogurt natural |
Juntament amb un tractament oportú i un estil de vida adequat, la composició de la dieta aportarà importants beneficis. Una dieta adequada i un règim nutricional òptim estabilitzen la motilitat intestinal, redueixen el risc d’obesitat i milloren l’estat general de les hemorroides.
