Cada persona, despertant-se al matí, té una quantitat d’energia en si mateixa, que té com a objectiu interactuar amb tot el que ens envolta. Durant tot el dia, la força vital es perd i es renova. Aquest article us explicarà què és l'energia humana, en què es gasta i com podeu restaurar-la.
Contingut del material:
Fonts d’energia humana
Gràcies a aquesta força de vida invisible: l’energia, el cos humà existeix en el seu conjunt. Es desenvolupa, es mou, supera els obstacles, canvia i alhora forma part de l’univers.
Com qualsevol potència, l’energia tendeix a esgotar-se.
Volem cridar l’atenció sobre 4 fonts d’energia vital conegudes per als humans:
- Respiració Dóna força al cos a nivell de fisiologia. No és un secret per a ningú que és important respirar correctament; observa la naturalesa cíclica de les inspiracions i de les exhalacions, fa exercicis de respiració regularment. Tot això no només augmenta la capacitat pulmonar, sinó que també prolonga la joventut. Per cert, com més oxigen entra al cos, més energia arriba. Si és possible, el millor és fer exercicis a la fresca (la natura, un parc amb abundància d’arbres, terres altes).
- Estat d’ànim optimista. Amb l’ajuda de pensaments bons i positius, una persona es nodreix de molta força. Els pensaments brillants i inofensius són les principals fonts d’energia vital. Recordeu el vostre estat interior quan esteu d’ànim elevat. Et sents feliç, inspirat i preparat per a grans accions.Aquest és un poderós flux d’energia que et penetra juntament amb un estat d’ànim optimista. De fet, el pensament positiu és característic de l’home des del moment que neix. Per assegurar-se d’això, recorda els nens que sovint riuen, tenen un somriure sincer i un interès genuí per tot el que succeeix.
- Dormir El son és una font de melatonina (una hormona de la joventut). Amb la seva manca, es produeixen diverses violacions de la salut física i emocional d’una persona, per tant, malalties freqüents i poca força. Un bon somni complet és capaç de nodrir una persona amb energia, la reserva és suficient per a tot el dia. Cal destacar la importància d’observar el bioritme natural, en particular, sobre el despertar precoç i la adormició precoç. Probablement sabeu que es produeix un estat trencat després d'una pujada tardana. Les desagradables conseqüències d’un règim d’aquest tipus no es limiten a la letargia i el mal humor, aquí podeu afegir més apatia, irritabilitat i pèrdua de la gana.
- Nutrició adequada. Es pot obtenir energia addicional dels aliments consumits. L’ideal seria que hagi de base vegetal i tingui una rica composició vitamínica i mineral. Hi ha una versió que la carn, el peix i l’aviram (és a dir, “menjar mort”) fan que una persona sigui agressiva i irritable, la por i l’ansietat apareguin en ell. És important que la persona implicada en la preparació estigués inclinada positivament i amb bon humor. Això es pot explicar fàcilment pel fet que el menjar és capaç d’absorbir les emocions que l’envolten. Per tant, els aliments preparats amb amor seran més gustosos i saludables.
Què afecta la quantitat d’energia
Com que l’energia és una mena de força de suport, és força lògic que afecti la vida humana.
Llavors, aquí afecta el que afecta:
- El treball dels mecanismes de protecció depèn de la quantitat d’energia que tingui l’organisme (de quina èxit el cos supera les dificultats i de quina velocitat es recupera després).
- L’energia suficient afecta l’acompliment ràpid i precís dels desitjos.
- La presència de recursos energètics lliures fa que el cos estigui més entrenat, augmenta la concentració i l’atenció. Algunes disciplines greus requereixen grans quantitats d’energia, de manera que les persones amb poc potencial energètic són senzillament incapaços d’absorbir moltes coses.
- La manca d’energia comporta una fallida i una falta de voluntat de fer alguna cosa. Apareix un estat d’ànim pessimista, mals pensaments i emocions, el món sembla desesperat. Una persona mata temps davant d’un televisor o dorm molt durant el dia. No li interessen les aficions anteriors, està deprimit i insatisfet amb tot el que l’envolta.
- Amb una falta d’energia, una persona perd la confiança en si mateixa, sembla poc atractiva per a les altres persones. Es converteix en no social i intenta abandonar llocs molt concorreguts més ràpidament.
L’excés de potencial energètic d’una persona la fa capaç d’influir sobre el món que l’envolta i les persones.
Què pren vitalitat
Ja hem dit que l’energia vital, com qualsevol altra, pot acabar. Analitzem ara què és el que elimina aquest poder. En termes generals, es tracta de manifestacions negatives de situacions de vida.
En primer lloc, parlem de qualsevol incompletesa. Aquestes poden ser promeses que un cop heu fet, però que no vau mantenir, o bé actes realitzats amb molt de temps. A més, això inclou el pessimisme, la manca d’activitat i la mobilitat. Una vida monòtona, la indiferència pel que passa, la pèrdua d’interès viu i la falta d’emocions vives afecten malament el nivell d’energia. A tall d’exemple, també es pot citar caminar forçat a un treball no volgut. Però, com que no tothom té l'oportunitat de deixar-ho, val la pena trobar alguns avantatges en aquesta activitat. I, tot i que aquests avantatges superaran el negatiu, ja trobareu una feina més agradable.
En segon lloc, aquesta ocupació no és el seu negoci. L’ideal seria que hi hagi d’haver ordre i estabilitat en qualsevol àmbit de la vida.Tot i això, és important aclarir aquelles àrees que us preocupin directament. No serveix de res perdre l’energia a pensar i a parlar de l’arranjament indegut d’un país o ciutat natal (com a exemple). És necessari prioritzar clarament, tenir coneixement dels límits de la vostra responsabilitat i dirigir-hi l’atenció. En cas contrari, els vostres recursos energètics aniran sense finalitat.
Recuperació del potencial energètic
Volem compartir amb vosaltres la manera més senzilla i popular de restaurar l’energia humana. L’essència és senzilla: heu de visualitzar una bola lluminosa i brillant que aportarà energia negativa als chakras.
Aquesta tècnica es pot realitzar en 5 passos:
- Deixa que la fantasia formi un disc solar al cap. Imagineu-ne la rotació en sentit antihorari. Així doncs, hi ha una conclusió potent del negatiu.
- Canvieu la rotació del disc a l’oposat. Imagineu com un gran raig daurat satura l'energia del vostre embolcall d'energia.
- Ara es crea una esfera solar, dins de la qual hi ha una superfície mirall. L’esfera s’ha de situar al darrere. Imagineu com està saturat d’energia pura. Ara entra en contacte amb aquesta àrea amb el teu camp d’energia.
- Imagineu-vos que un disc de sol gira en sentit de les agulles del rellotge. Dirigiu la seva energia cap a vosaltres mateixos, mentre traieu el negatiu de si mateix.
- Introduïu aquesta esfera més a fons a la terra perquè produeixi energia positiva.
Després de completar aquests passos, podreu sentir la restauració de la força, la vitalitat del cos i la frescor dels pensaments.
Maneres de protegir-se contra vampirs energètics
Segurament, tothom va haver d’entrar en contacte amb una persona, després de la qual cosa va quedar a dins alguna dolorosa sensació de buit. Les persones que s’alimenten (de vegades fins i tot inconscientment) de l’energia dels altres s’anomenen “vampirs energètics”. Hi ha situacions en què és impossible evitar reunions amb persones tan desagradables. En aquest cas, és important saber protegir-se de les pèrdues d’energia. Aquí diverses maneres efectives de protegir-se contra el vampirisme energètic.
"Home tancat." Si de sobte es nota que creuar involuntàriament els braços o les cames en presència d’una persona, llavors aquest és un senyal directe del vostre subconscient: hi ha un vampir energètic a prop. Un mecanisme de protecció sovint funciona inconscientment per tal de protegir el seu propietari de les molèsties. Una postura amb les extremitats creuades no sempre és adequada, de manera que només podeu creuar els dits. Així que també podeu protegir-vos de l'energia negativa de les persones.
"El pilar de l'aigua". En comunicar-vos amb un vampir, visualitzeu una potent paret d’aigua que us protegirà. Aquesta tècnica s’ha d’utilitzar en cas d’avaries sobtades o deteriorament del benestar.
"Sota la cascada". Aquesta tècnica es pot aplicar no només després del contacte amb un vampir energètic, sinó també al final d’un dia difícil en què s’observa un esgotament emocional. Imagineu-vos una cascada de muntanya que us quedeu. L’aigua et renta de cap a peus. Juntament amb dolls d’aigua, desapareix la negativitat, la fatiga i l’energia negativa. Per obtenir un millor rendiment, es recomana imaginar tot això mentre esteu sota la dutxa del bany.
"Al capoll". Aquest mètode és ideal abans de reunir-se amb una persona desagradable. Tot el que necessites és imaginar que es troba en un dens capoll de fils daurats. En aquesta "casa" protectora estàs tranquil i còmode, no hi ha emocions negatives.
Cadascun dels mètodes anteriors no es pot fer sense la més mínima concentració. Si no us podeu concentrar, proveu el mètode més senzill. Dibuixa mentalment un cercle al teu voltant i creu que no hi pot penetrar res dolent.
Maneres efectives d’augmentar l’energia
Hi ha moltes maneres diferents i efectives d’augmentar l’energia humana. Són tan simples que amb molt de gust voldreu provar-ne el resultat.
És molt important crear condicions còmodes i un ambient agradable. Escolta música alegre i alegre, fes el que t’agrada, troba un nou hobby o té una mascota, envolta’t de gent optimista i enèrgica.
No és estrany que hi hagi una dita - "en un cos sa - una ment sana". Fixeu-vos en la vostra salut i manteniu el vostre cos en bona forma. Preneu un bany o una dutxa de contrast, feu exercici, passeu sovint a la fresca, abandoneu addiccions i feu exercicis de respiració.
Estima el teu cos. No oblideu un bon son i un bon descans. Feu-hi un massatge, menjar saborós i saborós, lloeu-vos fins i tot per petites coses, somriu sincerament, estimeu i somieu.
El paper clau el juga la "purificació" interna d'una persona. Desfer-se de les emocions negatives, deixar anar vells greuges, sovint donar les gràcies a les persones i, en general, dir paraules simpàtiques. Aprendre a pensar positivament i a visualitzar el bé.
