Entre els aliments saludables rics en vitamines, el suc de magrana ocupa un lloc especial. La composició de la beguda i l’efecte beneficiós sobre l’organisme la converteixen en una eina terapèutica gairebé universal. Què pot oferir suc de magrana al cos humà, tret del seu sabor brillant i ric?
Contingut de material:
La composició química i el contingut calòric del suc de magrana
- proteïnes - 0,7 g;
- greixos - 0,6 g;
- hidrats de carboni - 14,5 g;
- fibra dietètica;
- aigua
- aminoàcids;
- vitamines: A, B, C, E, P;
- àcids grassos;
- elements micro i macro: alumini, fòsfor, crom, magnesi, manganès, silici;
- flavonoides;
- tanins;
- àcids orgànics.
Propietats útils del suc
Fa molt de temps que es van notar els avantatges del suc de magrana.
L’ús regular d’aquesta beguda té múltiples efectes positius sobre l’organisme:
- Millora la circulació sanguínia, enfortint les parets dels vasos sanguinis.
- Elimina toxines, toxines, radicals lliures.
- Evita el desenvolupament del càncer.
- Enforteix el cos, restaura la immunitat sacsejada.
- Ajuda a combatre els refredats i malalties infeccioses.
Per què el suc de magrana és bo per a les dones
- Aquesta beguda s'anomena sovint "hormona natural". És especialment útil per a dones que presenten irregularitats menstruals i trastorns de la menopausa.
- Les substàncies contingudes en el suc redueixen el risc d’osteoporosi i patologies dels òrgans de la visió.
- El suc de magrana acabat d’esprendre es considera una bona prevenció del càncer de mama.
- El suc també és útil per a fins cosmètics. És adequat per a la cura del cabell gras. La magrana també té propietats per blanquejar i, per tant, el suc d’aquest es pot utilitzar en la lluita contra pigues i taques d’edat. Les locions i emmascarats a base de magrana acne sequen, eliminen la inflamació i donen a la pell un acabat mat.
Beneficis per als homes
No feu cas del suc de magrana i representants del sexe més fort. Aquesta beguda curativa serveix com a profilaxi d’impotència i està implicada en la lluita contra problemes sexuals que ja s’han produït.
Degut a la seva capacitat per millorar la qualitat de la sang, el suc reforça les parets dels vasos sanguinis. La sang circula millor per elles, cosa que és important per a una erecció completa. Per prevenir problemes de potència, es recomana prendre diàriament un got de suc de magrana o menjar la meitat de la fruita madura.
A més, la magrana es considera un afrodisíac reconegut que millora la conducció sexual.
A quines malalties ajuda la beguda?
El suc de magrana es recomana per utilitzar en el cos davant els problemes següents:
- Disenteria, Escherichia coli i tuberculosi. Els àcids i fibra orgànica són els responsables d’eliminar els símptomes d’aquestes malalties. El suc de magrana també és útil per a persones amb anèmia, aterosclerosi o malària.
- Trastorns gastrointestinals. El millor és combinar la ingesta de sucs amb la dieta. El curs de la teràpia és de 2 a 4 mesos.
- Nas arrugant, mal de gola, febre alta. En aquests casos, es recomana prendre suc amb l’addició de mel a l’interior o fer broma amb aquesta beguda.
- Estancament de la bilis, inflor. Desfer-se d’aquests problemes ajudarà a la ingesta diària d’un terç d’un got de suc de magrana.
- Falta de gana Heu de prendre mig got de beguda 15 minuts abans dels àpats.
- Diabetis mellitus. Barregeu un got de suc amb una cullerada sopera de mel, preneu-ne 1 cop al dia.
- Problemes del sistema cardiovascular. En aquests casos, es recomana beure mig got de líquid rubí 1 hora abans d’esmorzar. El curs d’aquesta recepció és de 3 mesos.
- La lluita contra les cremades. S’aplica el suc diluït amb aigua a la zona cremada. A la seva superfície, les crostes d’apretament apareixen més ràpidament.
Regles sobre sucs per a dones i homes
Per molt útil que sigui el suc de magrana, s’ha de consumir en dosi i amb precaució. Aquest consell és especialment rellevant per a persones amb antecedents de malalties cròniques.
Perquè la beguda "rubí" només aporti beneficis, fins i tot les persones absolutament sanes han de complir les recomanacions per al seu ús:
- Per als homes. Un organisme més resistent del sexe més fort permet diluir el suc amb aigua bullida en una proporció d’1: 1. Per millorar la salut, una beguda ha de consumir-se tres vegades al dia, 1 got abans d’un àpat. No heu de beure suc constantment, és millor fer-ho en cursos de 7 a 10 dies a intervals d’una durada similar.
- Per a dones. La proporció ideal de dilució de suc per a dones és d’1: 2. En cas de mal funcionament del cicle menstrual, podeu beure un got de beguda diàriament durant una setmana des del començament de la menstruació.
- Per a mares expectants. Es recomana a les dones embarassades que dilueixin aquesta beguda amb aigua o sucs vegetals en una proporció d’1: 3. No preneu més d’1 got de beguda al dia. Amb edema, podeu beure 80 ml de suc durant tot el dia.
Suc de magrana durant l’embaràs: beneficis i perjudicis
La magrana és molt útil per a una futura mare. Pel nombre de nutrients, aquesta fruita ha deixat molt enrere tot tipus de suplements dietètics.
L'ús regular de suc durant l'embaràs (prèviament acordat amb el metge) pot solucionar diversos problemes de salut:
- elimina la tos seca;
- enforteix el sistema immune;
- reposa les botigues de ferro al cos;
- estableix la funcionalitat del tracte gastrointestinal;
- alleuja la inflor;
- alleuja els símptomes de la toxicosi.
Augmenta o disminueix la pressió del suc de magrana
Com ja sabeu, el suc de magrana està implicat en la funció hematopoietica del cos i millora l’estat dels vasos sanguinis.I com afecta la beguda al tonòmetre? El suc de magrana fresca augmenta la pressió o baixa?
Està demostrat que el suc de magrana té propietats antihipertensives, és a dir, encara baixa la pressió arterial. Aquest efecte s’obté a causa del suau efecte diürètic de la beguda i l’eliminació de l’excés de líquid del cos.
Al seu torn, això contribueix a:
- millorar la funció renal;
- normalització de les propietats astringents de la sang;
- redueix la inflor i el mal de cap.
Atenció! El suc de magrana és útil per a persones amb hipertensió arterial, però els hipotònics han de ser moderats en el seu ús. En cas contrari, un fort efecte hipotensiu pot empitjorar l’estat de les persones amb pressió arterial constantment baixa.
Contraindicacions
El suc de magrana està contraindicat en diversos casos, entre els quals cal destacar:
- malalties gastrointestinals cròniques, úlceres, augment de l’acidesa de l’estómac;
- hemorroides, restrenyiment crònic;
- pressió arterial baixa;
- al·lèrgia a la magrana.
No es recomana que el suc s’introdueixi a la dieta dels nadons fins a un any. Els nens menors de 7 anys són criats amb aigua neta. Tot i això, els adults que solen consumir nèctar de magrana també haurien de recórrer a aquesta mesura, ja que a causa de la presència d’àcids a la composició pot afectar negativament l’esmalt dental. Després de prendre el suc, esbandiu la boca amb aigua. Per reduir l’impacte de la beguda sobre l’esmalt dental, és important beure-la a través d’un tub.
El suc de magrana acabat d’esprémer és una teràpia saborosa i nutritiva per a múltiples problemes del cos. Els grans vermells espremuts proporcionen al líquid totes les seves propietats útils i curatives. Val la pena assenyalar que l'anterior no s'aplica a les begudes envasades venudes a la botiga. En elles, se solen minimitzar substàncies útils i la presència de diversos additius i colorants anul·la tot l’efecte curatiu de la beguda.
