Caqui: beneficis i perjudicis, propietats beneficioses per al cos de la dona

Persimmon ha guanyat durant molt de temps l’amor i el reconeixement de persones de molts països del món: Espanya i Itàlia, Rússia i els països de la CEI, així com de Bulgària. Una característica distintiva del fetus és la carn del teixit i el sabor astringent. Però a més d’això, la fruita pot ajudar a una persona amb certs problemes de salut. Així, avui parlarem sobre els caqui, els seus beneficis i els perjudicis per al cos de la dona.

Caqui: composició i contingut calòric

Aquesta fruita es considera una dieta, pel seu baix contingut en calories, només 66 en 100 grams. D’aquests, 15,2 són hidrats de carboni, 0,5 g són proteïnes i 0,38 greixos.

Substàncies valuoses per al cos:

• tocoferol;
• ascorbic amb àcid nicotínic;
• retinol;
• Vitamines B - 1,2,6 i P;
• carotens beta.

Els oligoelements estan representats per calci, fòsfor, ferro, magnesi, potassi, iode i sodi. També en caqui es troba també midó amb fibra dietètica i sacarides.

Propietats útils per al cos d’una dona

Les propietats beneficioses dels caquimons per a les dones s’estenen a alleujar la menopausa, a estabilitzar els nivells hormonals i a reduir el nombre de picades.

I també:

• eliminació del dolor a l’abdomen i a l’esquena inferior abans i durant la menstruació;
• controlar la quantitat de secrecions i mantenir els paràmetres d’hemoglobina amb normalitat;
• estabilització de la pressió arterial i normalització del cor;
• la lluita contra la infertilitat i altres dolències de l’esfera ginecològica;
• normalització del pes;
• resoldre problemes cosmètics, inclòs l’enfortiment del cabell i les ungles.

El caqui també és útil per propietats comunes per a totes les persones, ja que té un efecte positiu sobre els ulls, millorant la visió i alleujant l'estrès després de treballar perllongat a l'ordinador o conduir un cotxe.

Això és interessant: melmelada de caqui

1. Els cardiòlegs recomanen menjar fruita cada dia per evitar el desenvolupament de malalties cardíaques: isquèmia, ictus i atac de cor.
2. Atès que la composició del fetus conté calci, és útil utilitzar-lo per a la salut de les dents i els ossos, prevenint el sagnat de les genives i el desenvolupament de càries amb altres problemes de la cavitat oral.
3. Per al sistema digestiu, el caqui està indicat per la presència de fibra i fibra dietètica. Si mengeu aquesta fruita sistemàticament, elimineu el cos de paràsits i substàncies nocives als intestins.
4. El caqui també és útil per a la glàndula tiroide, ja que el iode està present en la seva composició.
5. El magnesi amb potassi suporta l’activitat de l’esfera genitourinària, eliminant les pedres amb sorra dels ronyons, eliminant la inflor de les extremitats.
6. Les vitamines B milloren l’estat d’ànim i normalitzen el sistema nerviós central, prevenint les malalties nervioses.
7. L’àcid ascòrbic protegeix de les infeccions víriques, millorant la immunitat. Amb la bronquitis, el fetus ajuda a eliminar el moc i a aturar la pneumònia en les primeres etapes.
8. L’anèmia és una malaltia força freqüent del sistema circulatori al món modern. Així doncs, l’ús regular de la fruita es protegirà del seu desenvolupament.

Això és interessant: melmelada de caqui

1. Els cardiòlegs recomanen menjar fruita cada dia per evitar el desenvolupament de malalties cardíaques: isquèmia, ictus i atac de cor.
2. Atès que la composició del fetus conté calci, és útil utilitzar-lo per a la salut de les dents i els ossos, prevenint el sagnat de les genives i el desenvolupament de càries amb altres problemes de la cavitat oral.
3. Per al sistema digestiu, el caqui està indicat per la presència de fibra i fibra dietètica. Si mengeu aquesta fruita sistemàticament, elimineu el cos de paràsits i substàncies nocives als intestins.
4. El caqui també és útil per a la glàndula tiroide, ja que el iode està present en la seva composició.
5. El magnesi amb potassi suporta l’activitat de l’esfera genitourinària, eliminant les pedres amb sorra dels ronyons, eliminant la inflor de les extremitats.
6. Les vitamines B milloren l’estat d’ànim i normalitzen el sistema nerviós central, prevenint les malalties nervioses.
7. L’àcid ascòrbic protegeix de les infeccions víriques, millorant la immunitat. Amb la bronquitis, el fetus ajuda a eliminar el moc i a aturar la pneumònia en les primeres etapes.
8. L’anèmia és una malaltia força freqüent del sistema circulatori al món modern. Així doncs, l’ús regular de la fruita es protegirà del seu desenvolupament.

Vull parlar una mica sobre les llavors de caqui. Curiosament, van ser la matèria primera per a la producció de farina durant la guerra civil nord-americana. I si els fregiu i els moleu molt, obtindreu un deliciós substitut del cafè. Es poden menjar llavors de caqui, però només són adequats els fruits madurs.

Beneficis d’embaràs

La riquesa de components importants fa que els caqui siguin extremadament útils durant l'embaràs. Però abans de l’ús, una dona haurà de posar a prova el cos per a l’absència d’una reacció al·lèrgica.

Si la mare expectant pateix diabetis, aleshores amb caqui ha de tenir cura. És millor consultar amb el seu metge, ja que la fruita conté molts sucres en la seva composició.

En cas de problemes amb el pes i el seu excés, observeu la mesura sense menjar en excés el fruit. El mateix s'aplica a les dones embarassades que tenen problemes de femta en forma de restrenyiment.

Caqui sec, sec, congelat, bo

La planta està plena de substàncies que hi ha, de la forma que és més fàcil per absorbir el cos. No suposa cap risc per a la salut i el benestar si es segueix la mesura.

Caqui sec, sec, congelat, bo

Cuinar de forma natural us permet guardar tots els elements útils de la composició. Els caqui sec, com els secs, tenen un contingut calòric més elevat: fins a 274 Kcal / 100 g i més potassi, en comparació amb els frescos.

Fruita seca i seca

Cuinar de forma natural us permet guardar tots els elements útils de la composició. Els caqui sec, com els secs, tenen un contingut calòric més elevat: fins a 274 Kcal / 100 g i més potassi, en comparació amb els frescos.

Això prohibeix l’ús del producte per a persones amb diabetis, mentre que serà molt útil per a aquelles persones que tinguin hipertensió arterial. La seva efectivitat té com a objectiu millorar el flux sanguini a través de les venes i les artèries. La fruita seca també ajuda a normalitzar el sistema digestiu.

Caqui congelat

El procés d'assecat és diferent al d'assecat per processos enzimàtics naturals. Això proporciona a aquest producte un valor nutritiu més elevat, a diferència de la simple deshidratació de la fruita. Durant l’emmagatzematge, la fruita seca no és tan susceptible a remullar i assecar-se.

Caqui congelat

Quan es congela, es guarden tots els ingredients útils, solucionant el problema de la collita de fruita durant un període fred de temps. Es pot utilitzar durant 6 mesos.

Tot i així, la congelació elimina el gust de la viscositat, que no a tothom li agrada. Això dóna raons per congelar el producte en un estat no madur.

Per obtenir informació, les fruites seques eliminen del cos productes d’oxidació després de consumir productes que contenen alcohol. La presència en la composició d’àcid betupínic en caqui sec proporciona beneficis per a la lluita contra l’oncologia.

Amb la menopausa i a la vellesa

Tothom sap que la menopausa s'acompanya de la pèrdua d'un gran nombre de microelements que, amb el pas del temps, deixen de ser produïts pel sistema hormonal de la dona. Per reomplir-les, cal menjar la meitat de la fruita diàriament. I el magnesi a la composició protegirà el cor del desenvolupament de patologies greus i l'ajudarà a ser menys susceptible a situacions estressants.

Sol·licitud de pèrdua de pes

Hi ha cursos sencers per desfer-se dels quilos addicionals amb aquesta fruita taronja. Però és important al mateix temps complir amb la mesura sense alimentar-se, en cas contrari, pot haver-hi l'efecte contrari.

Important: a causa de la presència de fructosa a la composició del fetus, no es recomana menjar-la immediatament després de menjar, ja que no es podrà digerir ràpidament.

Per aprimar-se amb l'ajuda de caqui, és important optar per fruites de qualitat. No es pot prescindir d’esforços físics regulars i l’ús de la quantitat necessària de líquid: almenys 2 litres.

Podeu menjar fruita fins al vespre, aproximadament una hora abans d’anar a dormir. Així, no només es pot desfer de l’excés de pes, sinó també poder dormir bé, perquè el triptòfan en la seva composició té un efecte sedant.

El producte es mostrarà millor si el mengeu al matí amb l'estómac buit. Això omplirà el cos d’energia i nutrients. Després de dues hores, podeu esmorzar fàcilment. Però una dieta així no es pot seguir més d’una setmana, per no provocar la formació de pedres.

Aquí teniu un menú de mostra del dia:

1. Després de despertar-se, prengui 1 fruita.
2. Per dinar, és adequat el iogurt o el formatge cottage.
3. Per dinar, serà bo la sopa de pollastre o vedella amb una amanida de verdures fresques en oli vegetal.
4. Menja 1 caqui al migdia.
5. Al vespre, remeneu els guisats de verdures amb pollastre i mengeu una llesca de pa fosc.

Podeu utilitzar un dia de dejuni per ajustar el pes un cop a la setmana. Per a això, caldrà 1 kg de fruites i 1 litre de kefir sense greixos. Divideix tot això en 5 parts iguals i consumeix-les cada dues hores. L’endemà, heu d’excloure els plats fregits i farinats.

Ús en cosmetologia

Aquesta fruita taronja no només té bon gust, sinó també en les seves propietats cosmetològiques: nutritiva, hidratant i rejovenidora.

Aquí teniu algunes receptes d’ús domèstic:

• Si teniu pell normal o seca, fregueu el fetus en una quantitat d’1 cda. L., afegiu la mateixa quantitat de mantega, 1 rovell d’un ou de pollastre i una cullerada petita de mel. Barrejar tot això i aplicar-lo a la pell durant 30 minuts.
• Per a la pell oliosa, és adequada una loció nocturna. Barregeu la clara d’ou amb mig got de colònia i la mateixa quantitat d’alcohol càmfora, afegint-hi una cullerada gran de suc de caqui.
• La següent màscara ajudarà a desfer-se de la cel·lulitis. Tritureu la polpa de 2 fruites de taronja, barrejades amb 3 cullerades. l sal marina, la mateixa quantitat de suc de taronja i llimona. Tot això. Resta aplicar aquesta barreja amb moviments de massatge a les zones problemàtiques, prèviament vaporitzades. La màscara haurà de rentar-se sota un fort raig d'aigua (càlid), seguida d'una dutxa de contrast. El procediment es realitza 1 mes cada dos dies.

El caqui reforça o es debilita?

El caqui és una espècie de fruita que pot provocar restrenyiment i diarrea, segons la forma en què l’utilitzeu. Analitzarem amb més detall les dues opcions.

La capacitat de fixar: quina és la raó

Els tanins del fruit tenen propietats del taní. Donen un gust astringent. Hi ha un risc de restrenyiment en persones que han tingut cirurgia intestinal. El mecanisme d’acció és tal que les substàncies anteriors, quan interaccionen amb el suc gàstric, es converteixen en polímers que es converteixen en pedres.

Una quantitat segura de fruites consumides al dia és de 2 peces, i no dejuni i només madura.

La presència d’astringència en el gust indicarà la immaduresa del fruit.

La capacitat de debilitar - quina és la raó

El motiu d’això és la pectina, que millora la motilitat intestinal i la microflora, alhora que té efectes antiinflamatoris i envolvents. La capacitat de neteja de la substància et permet absorbir tots els components nocius en el cos i, juntament amb el colesterol, treure'ls.

El caqui pot causar danys quan s’utilitza excessivament. I si teniu una reacció després d’haver-lo menjat, en forma de restrenyiment o diarrea, exclou el producte de la vostra dieta. Passa que el fruit simplement no el percep el cos.

El caqui pot causar danys quan s’utilitza excessivament. I si teniu una reacció després d’haver-lo menjat, en forma de restrenyiment o diarrea, exclou el producte de la vostra dieta. Passa que el fruit simplement no el percep el cos.

Propietats útils de diferents varietats de caqui

En aquest moment, els criadors ja han criat més de 200 tipus de caqui, les diferències dels quals només són el color de la pell, el sabor i la resistència a les gelades.

1. La forma aplanada té fruites de figues, madurant abans que ningú. Té una tonalitat ataronjada brillant que es converteix en marró.
2. Una fruita japonesa, o Sharon d’una altra manera, s’omple d’un gust interessant, que combinava notes de codonyat, albercoc i poma. No té os i poc taní, cosa que elimina aquest caqui de la viscositat. Conté una gran quantitat de betacarotens, vitamines i fibra dietètica.
3. A la fruita caucàsica, es troba un alt contingut en oligoelements, que té un sabor tartal i astringent.
4. El caqui de Tomàquet o Bull, es distingeix per la seva carn i gran mida. Tampoc hi ha pedres.
5. Persimmon Korolek o la varietat de xocolata al nostre país és la que més demanda. En forma, aquest caqui s’assembla a una poma o a un tomàquet. A l'interior, el Korolek, quan està madur, es torna marró.

Aquí es mostren les varietats més comunes al nostre mercat:

1. La forma aplanada té fruites de figues, madurant abans que ningú. Té una tonalitat ataronjada brillant que es converteix en marró.
2. Una fruita japonesa, o Sharon d’una altra manera, s’omple d’un gust interessant, que combinava notes de codonyat, albercoc i poma. No té os i poc taní, cosa que elimina aquest caqui de la viscositat. Conté una gran quantitat de betacarotens, vitamines i fibra dietètica.
3. A la fruita caucàsica, es troba un alt contingut en oligoelements, que té un sabor tartal i astringent.
4. El caqui de Tomàquet o Bull, es distingeix per la seva carn i gran mida.Tampoc hi ha pedres.
5. Persimmon Korolek o la varietat de xocolata al nostre país és la que més demanda. En forma, aquest caqui s’assembla a una poma o a un tomàquet. A l'interior, el Korolek, quan està madur, es torna marró.

Fins i tot als establiments minoristes es pot trobar la varietat de caqui de mandarina, que té la forma d’aquest cítric. Té un sabor molt dolç i, quan madura totalment, es converteix en gelea.

Contraindicacions i possibles perjudicis

El fetus pot causar danys al nostre cos amb excés d’ús o intolerància individual.

Contraindicacions:

• diabetis i infància fins a 3 anys;
• postoperatori i dolències pancreàtiques, especialment en el període d’exacerbació;
• període de lactància.

El nombre màxim permès de fruites al dia és de 4 peces. Si voleu introduir aquesta fruita en la dieta del vostre fill, comenceu amb una petita peça, observant la reacció del cos. I és millor donar un producte sec, que reduirà la càrrega del sistema digestiu. Salut per a vosaltres i pels vostres éssers estimats!