Moltes persones desconfien de les fruites exòtiques i no tenen pressa per introduir-les en la seva dieta. Les figues seques que creixen a les subtropiques, quan s’assequen, no semblen molt atractives, per tant les persones no iniciades poden tenir dubtes sobre el seu gust.
Però si trobeu quin és l’ús i el mal de les figues seques per al cos, podeu aprendre a gestionar la vostra salut i oblidar-vos de moltes dolències durant molt de temps.
Contingut del material:
Què és la fig
Les figues són baies en forma de pera d'un color blau fosc o morat amb una polpa de color vermell brillant sucós i dolç, els fruits d'una planta subtropical, coneguda com una figuera o figuera. A Rússia, on un arbre exòtic només va caure a finals del segle XVIII, les figues es deien figa i baia de vi.
La terra natural de la planta són les regions amb un clima subtropical: el Mediterrani i l’Àfrica. Al territori dels països de la Mancomunitat, es cullen fruites de figueres a Geòrgia i Abkhazia, Azerbaidjan i Armènia, el territori de Krasnodar i Ossètia del Sud.
Les figues pertanyen a aquests tipus de fruites, les propietats curatives de les quals les persones han estat utilitzant des de fa temps i amb èxit. Els fruits de la figuera sovint s’esmenten a la Bíblia, a l’Antic i al Nou Testament i a molts manuscrits antics.
Se sap que el cultiu de les figueres va tenir un paper important en el desenvolupament de l’agricultura a l’antiga Grècia, Fenícia, Síria i Egipte. I a finals del segle XVI, els nord-americans van poder apreciar les propietats beneficioses de les figues.
Propietats útils de les figues seques per al cos
Les figues acabades de collir no es poden conservar més de tres dies. Per conservar les propietats beneficioses de les figues el major temps possible, els fruits s’assequen.I val la pena. Perquè és difícil trobar un altre tipus de fruita que tingui el mateix nivell de qualitats curatives per a la salut.
La composició química i la quantitat de components valuosos en els fruits és sorprenent:
- Àcids grassos poliinsaturats Omega-3 i Omega-6;
- potassi, sodi, manganès, fòsfor i ferro, magnesi i calci;
- Vitamines B, PP i pectines;
- antioxidants i fibra;
- rutina i betacarotè;
- elements de bronzejat;
- glucosa i fructosa;
- enzima fucina.
Es pot parlar de la utilitat de les figues durant molt de temps. El que només val és un fet: 100 g de figues seques aporten el 4% de la norma diària de vitamines B i el 3% de la norma diària de ferro.
Indicacions d’ús
Gràcies a valuosos oligoelements en la composició de les figues, els seus fruits són recomanables per utilitzar-los com a agent terapèutic addicional en el tractament de malalties comunes. La tasca del metge és transmetre als pacients informació sobre la utilitat de les figues com a mitjà d’efectes complexos sobre la salut humana:
- amb augment de la pressió arterial;
- per enfortir els ossos quan el cos necessita calci;
- per a la prevenció contra el càncer, la diabetis;
- amb patologies de l’aparell respiratori;
- pacients diagnosticats d’anèmia;
- com a laxant;
- amb refredats;
- amb dolències sexuals en dones.
A més, la figuera neteja el cos de colesterol, elimina l'excés de pes, normalitza el sistema digestiu, millora el rendiment, satura perfectament i ajuda a eliminar cèrcols renals.
No es recomana als adults menjar més de 7 figues diàries.
Contraindicacions i danys per ús
Els beneficis que les figues poden aportar al cos són enormes.
Tanmateix, en alguns casos, l’ús de fruites exòtiques és millor rebutjar:
- amb diabetis. El sucre de figues és massa elevat;
- amb gota. Les fruites són riques en àcid oxàlic, que agreuja les convulsions;
- amb malalties del tracte gastrointestinal. Un alt contingut en fibra condueix a un augment del contingut intestinal i, actuant a les seves parets, pot millorar els processos inflamatoris;
- amb menjar de dieta. El contingut en calories de les figues és de 256 calories per cada 100 g, per tant, per a les persones que volen perdre pes, aquest producte no és adequat;
- mentre viatges. Les propietats laxatives de les fruites de figues són prou fortes com per malmetre el viatge amb ganes de vàter inesperadament freqüents.
En altres casos, la presència regular de figues a la dieta és ben rebuda com a producte alimentari necessari per a la prevenció de diverses malalties.
Llegiu també:propietats medicinals i contraindicacions
Receptes de medicina tradicional amb figues seques
La història de l’ús de les figues en la medicina popular data de molts milers d’anys, ja que la figuera va ser la primera planta conreada per l’home. L’ús de receptes populars serà adequat en cas de problemes de salut.
Llegiu també: els beneficis i els perjudicis de les figues per al cos
Com a laxant
Les boles de figues seques triturades amb panses són molt efectives. A 100 g de figuera i 100 g de panses afegir mitja culleradeta de nou moscada i gingebre. S'agita la barreja i s'enrotlla en boles petites. El producte es pot guardar en un pot de vidre a la nevera i es pot prendre segons sigui necessari o així, és molt saborós.
Tos medicaments
Necessitareu un got de llet i 4 fruites seques. Les fruites es submergeixen en llet bullent i s’insisteixen sota una tapa tancada durant 20 minuts. La infusió es pren calenta: mitja tassa de quatre vegades al dia.
El xarop de tos es prepara en forma de decocció a partir d’un got d’aigua i 8 fruits de figues seques. Després de 20 minuts de cocció, es treuen les fruites i s’afegeix al brou la quantitat d’aigua necessària per restaurar el nivell.
A continuació, afegiu un got de sucre, barregem fins que es dissolgui i condimentem el brou amb una culleradeta de gingebre i el suc de mitja llimona.El xarop acabat es barreja i s’aboca en un pot sec i net. Prendre diàriament: adults 2 cullerades, i nens cada una.
Diaforètic i antipirètic per refredats
En una copa de llet o aigua s’infusionen dues cullerades de figues seques picades. Prendre 4 vegades al dia durant 100 g.
En el tractament de l'amigdalitis, mal de gola i estomatitis
La fruita seca es tritura, s’aboca amb aigua bullent i es deixa bullir durant 10 minuts a foc lent. Prendre mig got tres vegades al dia. Proporcions: es pren un litre d’aigua per cullerada de fruita picada.
Per eliminar els problemes dels sistemes renals i urinaris
S’aboca cinc fruites de figues seques a 0,5 l d’aigua bullint, bullides 5 minuts i picades. Prenc el puré tres vegades al dia entre els àpats.
Per a lesions de la pell
Les patates puré de baies de figues seques, remullades amb aigua o bullides a la llet, poden curar ràpidament ferides o cremades, ebullicions.
Consells de la gent:safrà
Per enfortir el cor i els vasos sanguinis
Podeu fer una amanida. Per fer-ho, es barregen 300 g de fruites picades, 150 g de prunes i 2,5 cullerades d’ametlles amb un got d’acidòfil, s’hi afegeix la ratlladura de taronja i s’endolceix una mica.
Amb calvície
Per a dues cullerades soperes de fruita de figa picada, prengueu 0,5 l d’aigua bullint, coure-ho a foc lent i moldre bé. Prendre 100 g d’infusió abans de cada àpat.
Les propietats curatives de les figues
El grau d’efecte curatiu dels fruits depèn sempre de la seva qualitat. Només podeu seleccionar l'efecte terapèutic si està seleccionat correctament. Els fruits secs de gran qualitat es distingeixen per una tonalitat de beix clar, suavitat, uniformitat de la mida.
Sovint en fruites seques es pot veure un revestiment blanc que sembla repulsiu. Però en realitat es tracta només de glucosa, que es va extreure de les fruites fresques durant el procés d’assecat i es va solidificar en forma de concentrat.
Si els fruits de la figa es distingeixen per un desagradable gust salat i salat, amb una sequedat general i rugositat de la superfície, això és un signe d’un producte espatllat que no s’ha de menjar.
Figues seques: bons per a nens
A més de les decoccions per a tos i refredats, les figues preparen tònica per als nens que tenen problemes de gana. Els pediatres creuen que les figues poden introduir-se en la dieta del nadó a partir dels nou mesos.
Es preparen pastissos i cassoletes, panets i coques a base de fruites de figa. Als nens els encanten els dolços, de manera que gaudeixen de gust postres saludables.
Durant l’embaràs i la lactància
La nutrició durant l’embaràs se sol sotmetre a una anàlisi minuciosa, en benefici de la salut de la mare expectant i del seu nadó. Atès que els fruits de la figuera tenen propietats curatives excepcionals, la inclusió del producte a la dieta diària no només és admissible, sinó també desitjable.
El més important és que no hi ha cap contraindicació per part de la salut ni de les característiques individuals de la dona embarassada.
Per als homes
La majoria de les propietats beneficioses de la figuera són igualment útils per a l'ús de tots els membres de la família, començant per nens i acabant amb adults i gent gran. Tot i això, des d’un punt de vista mèdic, aquest producte té propietats especialment valuoses per mantenir o restaurar la salut dels homes.
Figues: una eina reconeguda a l'est per millorar la potència masculina i el tractament de la prostatitis. Per fer una beguda saludable, al vespre n'hi ha prou amb remullar diverses fruites de figa en llet tèbia, i al matí menjar la fruita inflada i beure-la amb la infusió resultant.
Una altra manera de preparar una porció diària d’una infusió medicinal és barrejar cinc fruites de figues seques i una tassa d’aigua calenta i insistir almenys 12 hores. Prendre dues vegades al dia per mig got abans dels àpats.
Els avantatges de les figues per a les dones
Tot i que les figues tenen una gran quantitat de calories, poden ajudar les dones preocupades per la pèrdua de pes.A causa de la capacitat d’eliminar les toxines del cos, les fruites de figues es poden utilitzar com a producte alimentari addicional durant els dies de dejuni.
La dieta d’aquestes dietes d’un dia hauria d’incloure 100 g de figues seques, un quilo d’altres fruites, mig quilogram de verdures i 2 litres de iogurt o kefir baix en greixos.
El sirope elimina eficaçment les varius i el dolor femení.
L’ús regular de les figues pot eliminar efectivament les malalties existents i evitar el desenvolupament de noves. I aquest mètode de tractament és molt més bonic que les pastilles i procediments mèdics tradicionalment amargs.
