No totes les dones aconsegueixen quedar-se embarassades ràpidament quan es casen. I la prova no sempre pot mostrar el fet de la concepció en les primeres etapes. Les lectures absolutes gairebé immediatament poden donar una mesura de temperatura d’una determinada manera. Com es mesura la temperatura basal per determinar l’embaràs i en parlarem avui.
Contingut del material:
Mesura de temperatura basal correcta
A l'efectivitat dels indicadors, es necessitarà un temps per elaborar un calendari determinat. La temperatura basal (BT) també mostra l'aparició de l'ovulació i diversos canvis en els nivells hormonals. Es mesura en repòs mitjançant mètodes com ara rectal, vaginal o oral.
Primer cal comprendre el mecanisme del gràfic (escala amb indicadors de temperatura).
Aquests factors estan influenciats per molts factors, per exemple, canvis dramàtics en la dieta o en l'estil de vida, i no només:
- desviacions del nivell hormonal;
- si fuma o maltracta l'alcohol;
- estar en estrès constant;
- canvi de residència o canvi de zona climàtica;
- patologies d’òrgans interns i refredats.
Important: amb un mesurament constant de la temperatura, és possible detectar problemes al nivell d’hormones que interfereixen amb l’embaràs i, en conseqüència, prendre mesures amb prou feines per restaurar-la.
Per obtenir els indicadors més fiables, heu de medir correctament, al matí immediatament després de despertar-vos, sense aixecar-vos. Cada dia, aquestes manipulacions s’han de dur a terme al mateix temps, l’error admissible de 30 minuts.I una regla més: dur a terme mesuraments d’una de les tres maneres seleccionades, és a dir, si ho heu fet oralment el primer dia, aleshores tots els dies posteriors només s’haurien de dur a terme així.
Quin termòmetre utilitzar
Si parlem d’un termòmetre per a aquestes mesures, aleshores qualsevol és adequat: digital o mercuri. Si els compareu, el termòmetre de mercuri proporciona informació més precisa, però el digital (l'error és de 0,2-0,3 graus) és més convenient utilitzar-lo.
Obtindreu informació completa en la mesura de la temperatura basal durant 3-4 cicles.
Quant temps per mesurar
No és recomanable sortir del llit a la nit per qualsevol necessitat: la mesura es fa després de despertar-se immediatament. Si això va passar a la nit, en aquest moment esteu mesurant. Però recordeu que l’endemà haurà de despertar-se al mateix temps, en cas contrari, la informació es distorsionarà.
El temps de mesura depèn del mètode de mesura seleccionat:
- amb administració oral de 4 a 5 minuts sota la llengua;
- rectal fins a 8 minuts, introduint un termòmetre al recte a 5 cm;
- el mercuri vaginal dura fins a 8 minuts;
- electrònica de 10 a 15 segons o fins que el senyal s'introdueixi a la vagina a mig camí.
Potser us interessa la pregunta: és possible mesurar la temperatura basal al vespre? És millor no fer-ho, ja que en aquesta hora del dia els indicadors sempre són més alts que els del matí. Amb un despertar nocturn constant, mesura la BT a la tarda immediatament després de despertar-se, però el son hauria de durar almenys 5 hores seguides.
Què mostren els indicadors mesurats?
La BT mesurada regularment permet saber com oscil·len els nivells d’hormones al llarg del cicle, com es desvia, mostra el dia de l’ovulació i la concepció. Un gràfic de temperatura basal també ajuda a identificar la causa del retard en la menstruació.
Mitjançant aquestes mesures, és possible identificar trastorns en el cos a causa d'un mal funcionament del sistema hormonal. Si teniu protegit amb un mètode de calendari, aquest mètode també es mostra. També és possible planificar el sexe del nadó si s’utilitzen dades de BT. Amb els intents infructuosos de quedar embarassada i amb infertilitat sospitosa, un mètode similar pot ajudar-vos.
Llegiu també:temperatura basal abans de la menstruació
Com traçar una temperatura basal
La temperatura basal és un indicador registrat en repòs, que no està afectat per factors externs, calor, estrès, etc. Els resultats es fan cada dia al matí després d’almenys 6 hores de son. Això es realitza millor de forma recta, cosa que proporcionarà els indicadors més fiables.
Doneu el termòmetre a 34-35 graus i inseriu-lo a l'anus fins a la distància requerida. Passat el temps especificat, traieu-lo i escriviu el resultat en un quadern, fent notes sobre les infraccions, per exemple, l’alcohol pres a la vigília, un mal somni, etc. I així cada matí.
A la primera fase del cicle, la temperatura passarà de 36,4 a 36,6 graus. L’ovulació puja aquest nivell fins a 36,9-37,1. El dia de l’ovulació o quan baixa la temperatura, el més favorable per a la concepció. Si la temperatura és massa alta o baixa, es pot parlar de violacions existents, per identificar-les amb les que cal contactar amb un ginecòleg.
Es pot parlar de diagnòstics precisos després de mesures de temperatura durant tres cicles consecutius.
Important: prendre el vespre abans de mesurar l’alcohol afecta els resultats. Alguns medicaments també actuen de la mateixa manera.
I si es prenen anticonceptius hormonals, aquestes manipulacions generalment no tenen sentit, ja que no hi haurà informació útil.
Indicacions i definicions primerenques
Una hormona important per unir-se a la paret de l’úter d’un òvul fecundat és la progesterona, i és més important durant l’ovulació. Gràcies a aquest procés, la BT en les primeres etapes de l’embaràs arriba a indicadors de 37 a 37,3 graus.
BT durant l’embaràs: normal i desviacions
Les xifres anteriors indicaran el desenvolupament normal del procés.Tot i que passa que la temperatura arriba als 38 graus, això s’explica per les característiques individuals del cos de la dona. Però per si de cas, amb aquests indicadors, cal visitar un metge.
La determinació de la BT també es realitza al matí després de despertar-se a la mateixa hora. L’alimentació, la sobrecàrrega emocional o física, afecta fortament la temperatura basal, cosa que no té sentit fer-ho a la tarda o al vespre.
Si hi ha una temperatura reduïda a la fase 2, hi ha el risc d’avortament involuntari. Indicadors similars en una dona no embarassada indicaran una possible infertilitat.
Cal una trucada especialista si els números són inferiors a 37 graus o més de 38. En el primer cas, es tracta d’una manca de progesterona, que és perillosa per al nadó, i en el segon - el desenvolupament d’algun tipus de procés inflamatori.
Diagnòstic de patologies mitjançant BT
Hi ha diverses malalties que afecten directament el calendari de BT, per exemple, amb l’endometritis, la temperatura puja fins als 37 graus, mantenint-la a l’aparició de la menstruació.
L’adnexitis també mostrarà una temperatura elevada durant diversos dies seguits, i després tornarà als valors normals. El mateix resultat indica la incapacitat de l’ou de fertilitzar.
Els salts d’indicadors quan es mesura la BT indicaran la mort de l’òvul per estrès, l’ús de fàrmacs de farmàcia o altres factors.
Si la menstruació no arriba a temps i la BT es redueix, el més probable és que es tracti d’una disfunció ovàrica, per confirmar quines hauràs de visitar a un ginecòleg i sotmetre’s a exàmens addicionals.
La temperatura elevada a la fase proliferativa significa una manca d’estrògens i una baixa progesterona i corpus lúteum.
Indicadors d’un embaràs congelat
Malauradament, l’embaràs no sempre acaba en el part, es produeixen avortaments, naixements prematurs i embarassos perduts. Això succeeix en un 15% de les dones, cosa difícil de determinar. Això pot succeir en qualsevol etapa de l’embaràs, però la majoria de vegades en el període inicial, fins a 13 setmanes.
I és la mesura de la temperatura basal (valors baixos) la que ajuda a veure aquest procés de manera puntual, quan encara es pot prevenir. Les causes d’aquest trastorn poden ser malalties infeccioses i el sistema endocrí, mal funcionaments del nivell hormonal, abús d’alcohol i nicotina, així com l’edat a partir dels 30 anys.
Passa que la temperatura basal manté 37 graus i el desenvolupament d’un embaràs mort ha començat. Es pot jutjar per la desaparició sobtada de tots els símptomes; de sobte, la toxicosi va desaparèixer, el pit no fa mal, vas començar a mirar normalment qualsevol aliment sense cap canvi. En aquest cas, l’abdomen inferior pot començar a fer mal i pot aparèixer sang a les secrecions. Tot això ha de fer que consulti immediatament un metge.
Si no es pot fer res i l’embaràs s’ha aturat, l’únic tractament és un avortament, si el termini és llarg, aleshores el curettage. Abans de la següent fecundació després d’aquests procediments, cal esperar sis mesos, cosa que us permetrà recuperar-vos completament i concebre’l amb seguretat.
La mesura regular i correcta de la temperatura basal no només l’ajudarà a quedar-se embarassada, sinó que també determinarà les diverses desviacions del seu cos. Salut per a vosaltres i pels vostres éssers estimats!
