El sobrepès és un problema habitual, per al qual s’utilitzen diversos mètodes. Un producte eficaç i el més important és assequible és el bicarbonat. Evita l’absorció de diversos greixos, contribuint així a la pèrdua de pes. Us expliquem com perdre pes amb soda mitjançant diversos mètodes.

Soda de cocció: els avantatges d’aprimar

El refresc no és una píndola màgica que pot donar resultats ràpids. Perdre quilos de més és un procés llarg i hauríeu de preparar-vos mentalment per a això abans de la dieta. No beureu una gran quantitat de beguda. Una sobredosi pot causar greus danys a la salut.

Els científics creuen que la sosa és un potent antisèptic que té fortes propietats antiinflamatòries.

Ella:

  • Ajuda a reduir l’àcid estomacal
  • quan s'utilitza en un curs, elimina les toxines i toxines presents al cos, eliminant així el greix visceral;
  • participa activament en l’elaboració de greixos que es troben en els aliments, alentint el procés d’absorció.

Podeu utilitzar el producte per perdre pes, però en una quantitat raonable. No és necessari esforçar-se per assolir el més ràpid objectiu i fer servir una dosificació gran. Perquè el refresc doni un resultat efectiu, preneu-lo correctament.

A Internet sovint es pot llegir que el refresc augmenta l’efectivitat de l’entrenament. Aquesta afirmació no s’ha de confiar: no està acreditada.

Seguint una dieta, recordeu que un refresc no ajudarà a tornar al cos a la normalitat. Per aconseguir el màxim efecte, combinar l’ús del producte amb l’activitat física i la nutrició adequada.

Una gran quantitat de bicarbonat de soda comporta una amenaça mortal, ja que el producte té un efecte negatiu sobre l'estómac i provoca sagnat.

Les regles bàsiques de com beure soda per perdre pes

Després de preparar una beguda miraculosa a base de bicarbonat per perdre pes, haureu de saber utilitzar-la correctament.

  • Sovint podeu sentir que beuen refresc, però el resultat no és visible. Resulta que l'efecte positiu de perdre pes és necessari utilitzar-lo a l'estómac buit, quan els intestins acaben de despertar-se. L’hora ideal és les set del matí. Un cop preparada la beguda, remeneu-ho amb una cullera per formar un embut i beu el líquid en una mica.
  • Després de l’ús, feu exercicis: això ajudarà a dispersar la sang, encendre el múscul. Així mateix, el moviment millorarà la funció intestinal.
  • Només mitja hora més tard es pot esmorzar. A causa de l’acció activa de la sosa, es pot produir una irritació de les parets dels intestins i de l’estómac. Per tant, els millors plats per esmorzar, els que envolten la mucosa intestinal. Iogurt, kefir, farinetes i amanides de fruites són adequats.
  • Es recomana utilitzar cada matí durant dues setmanes. Després d'això, heu de fer un descans durant un mes.

Com perdre pes amb soda en 3, 7 dies

Podeu perdre pes amb bicarbonat de soda en tres dies. L’avantatge d’aquest mètode és la seva facilitat de preparació i el baix cost del producte.

  1. Per fer una copa, cal barrejar mitja culleradeta de soda amb aigua tèbia. Remenar i beure ràpidament.
  2. Menja només mitja hora abans de dinar i al matí. Abans d’anar a dormir, està prohibit beure, ja que la solució només causarà danys al cos.
  3. Aquesta beguda ajudarà a perdre pes ràpidament entre 3-4 quilograms. El principal és no violar la dosi i no augmentar la taxa.

Podeu perdre pes amb refresc en una setmana. Per fer-ho, tingueu paciència i prepareu la tintura adequada per a la pèrdua de pes.

  1. En una tassa d’aigua tèbia afegiu dues cullerades de soda. A continuació, escorreu unes gotes de suc de llimona i tireu-hi un te fort. Insisteix uns dies. Si decidiu anar a la dieta setmanal, prepareu tres litres de còctel amb antelació.
  2. Beveu un got de la barreja que necessiteu a l'estómac buit al matí i un altre got al vespre. Al vespre, després de menjar tintures, no hi ha res que puguis fer.
  3. Amb aquest mètode, perdreu pes a la meitat d’un quilogram per dia.

Dieta amb refresc per baixar de pes

Molta gent pensa en com perdre pes ràpidament. Si teniu una salut perfecta i no teniu problemes amb l'estómac i els intestins, podeu intentar reduir el pes corporal amb soda.

Ingredients

  • aigua - 240 ml calenta;
  • suc de llimona - 1 culleradeta sense fulla;
  • soda - 1 culleradeta.

Cuina:

  1. Aboqueu refresc a l’aigua. Aboqueu el suc de llimona i barregeu-ho amb els moviments ràpids. Prendre una copa de seguida.
  2. Tome mitja hora abans d’esmorzar.

Per la primera setmana, podeu perdre 2-3 quilograms, però per aquest mètode no es recomana baixar de pes contínuament. Es tracta d’un mètode d’emergència a curt termini per desfer-se d’uns quilos de quilograms. Però aquest mètode no ajuda a tothom.

Soda i llimona: com prendre

Aquesta variació de cuina ajuda no només a desfer-se dels quilos de més, sinó també a millorar el benestar.

Ingredients;

  • aigua - 310 ml;
  • suc amb 0,5 llimona gran;
  • bicarbonat de soda - 0,5 culleradetes.

Cuina:

  1. Premeu el suc de la llimona. Aboqueu refresc.
  2. Escalfeu una mica d’aigua i afegiu-hi el suc de llimona. Barrejar.
  3. Cal beure en begudes petites. Fer una pausa entre els glopets perquè la beguda tingui temps d’absorbir-se.

Vinagre de Sidra de Poma i Soda

La combinació de soda, aigua i vinagre pot fer meravelles.

Ingredients

  • aigua - 240 ml calenta;
  • vinagre de sidra de poma - 1 cda. una cullera;
  • bicarbonat de soda - un polsim.

Cuina:

  1. Utilitzeu només aigua calenta, però no calenta per cuinar. El fred pot danyar el fetge.
  2. Barregeu tots els ingredients. Beu una hora abans de menjar. Podeu utilitzar fins a tres vegades al dia.

Soda i sal marina

Un altre mètode popular per perdre quilos no desitjats.Els banys de refresc són relaxació que ajuda a relaxar-se i alleujar la tensió nerviosa.

Ingredients

  • sal marina - 0,5 kg;
  • bicarbonat de soda - 300 g.

Cuina:

  1. Els productes estan indicats per a una banyera estàndard amb una capacitat de 200 litres. Ompliu el bany. La temperatura hauria de ser igual a 39 graus.
  2. Aboqueu la sal, després el refresc i remeneu.
  3. Tireu 20 minuts. No es recomana romandre més temps al bany.

Prendre un bany cada dos dies durant tres setmanes. Abans del procediment, passegeu una mica, respireu aire fresc i relaxeu-vos. El millor és prendre un bany al vespre, just abans d’anar a dormir.

Submergir-se al bany fins a la cintura. Regar les espatlles i les mans amb una galleda. Després del procediment, no podeu rentar-vos amb aigua i netejar-lo amb una tovallola. Només cal posar la túnica al cos humit i anar a descansar.

Aquest mètode no pot ser utilitzat per embarassades i lactants, diabètics, persones amb malalties del sistema endocrí i hipertensió.

Quants quilograms podeu perdre pes amb soda

Mitjançant una solució d’aigua i soda, podeu perdre mig quilogram per dia. Així, amb una dieta setmanal, el cos és capaç de perdre fins a 3,5 quilograms.

A qui aquest mètode de pèrdua de pes està contraindicat

Considereu els moments en què està estrictament prohibit prendre la solució:

  • embaràs
  • malalties del tracte digestiu, fins i tot les més menors;
  • lactància;
  • en prendre algun medicament;
  • diarrea i restrenyiment;
  • dolor abdominal
  • infeccions virals;
  • debilitat per qualsevol motiu;
  • malestar general.

Una dieta amb refrescos és un mètode agressiu per combatre el sobrepès i molts metges coincideixen que aquest mètode està contraindicat per a tothom.

Similar:Més de l’autor: