Des de l’antiguitat, els pinyons s’han utilitzat àmpliament en la cuina i la medicina tradicional. Per la seva rica composició vitamínica, són un component integral de moltes dietes, utilitzades en cosmetologia i també ajuden a rejovenir el cos.

Valor nutricional i contingut en calories dels pinyons

La rica composició de vitamines i minerals converteixen els pinyons en un dels aliments més valuosos i nutritius.

Contenen:

  • fibra dietètica - 18,5%;
  • Vitamina B1 - 24,3%;
  • Vitamina B2 - 12,6%;
  • Vitamina E - 62,2%;
  • vitamina K - 44,9%;
  • vitamina PP - 21,9%;
  • potassi - 23,9%;
  • magnesi - 62,8%;
  • fòsfor - 71,9%;
  • ferro - 30,7%;
  • Manganès - 440%;
  • coure - 132,4%;
  • zinc - 35,7%.

100 grams de pinyons - 673 kcal, la proporció de proteïnes-greixos-carbohidrats - 13.69-68.37-13.08.

Pinyons: propietats útils i medicinals

La rica composició vitamínica fa que els pinyons siguin útils per a tots els segments de la població.

Què són útils per a les dones

Els pinyons ajuden a les dones a mantenir la seva bellesa natural. L’oli de cedre té un efecte nutritiu a la pell. Els hidrata i els nodreix de vitamines. A més, amb l’ajut de l’oli, podeu reforçar i restaurar l’estructura del cabell, les tintures d’alcohol poden desfer-se de la caspa i reduir el contingut de greixos.

Els nutricionistes prescriuen pinyons per perdre pes. La seva petita porció és capaç de saturar el cos durant molt de temps.Els fruits secs produeixen l’hormona colecistokinina, que ajuda a “enganyar” el cos, alertant el cervell sobre una sensació de sacietat. Si afegeix un grapat de fruits secs a una amanida baixa en calories, això provocarà la sensació de fam i evitarà avaries.

Benefici per als homes

Des de fa dècades es parla dels beneficis dels pinyons per als homes. Des de l’antiguitat, se sap que són una eina indispensable per a la potència. També ajuden a restaurar la força masculina. Aquestes característiques s’expliquen per una gran quantitat de zinc, vitamina A i E, arginina, que formen part de la nous. Afecten amb seguretat la salut dels homes, asseguren el funcionament normal del sistema genitourinari i garanteixen una erecció estable.

Una petita porció diària de nous reforçarà el sistema cardiovascular. En els homes, la resistència també augmenta, la immunitat es reforça, s’afegeix energia. Els nuclis contenen una gran quantitat de proteïnes i poden convertir-se en una bona alternativa als aliments de carn.

Els antioxidants inclosos en la composició són una prevenció fiable de l’estrès, també són capaços d’enfortir el cos. Aquest producte és capaç de mantenir el rendiment, allargar la vida.

Durant l’embaràs i els nens

Els fruits secs contenen arginina, que és un element important per a un cos en creixement. Si una dona embarassada menja uns quants fruits secs diàriament, potser no es preocupi pel fet que el futur nadó no rebi vitamines. El retinol, l’estany, les vitamines B són necessaris per al creixement del cos humà. L’ús d’aquest component natural és una eina fiable contra la depressió. El calci i la vitamina B es consideren un bon duet per bon humor, de manera que els pinyons sempre poden ser alegres i positius.

No s’han d’excloure els pinyons durant la lactància, ja que acompanyen la producció de llet materna. Tot i això, no s’ha d’abusar d’aquest producte, la porció diària no hauria de superar els 50 grams i això només després d’estar completament segur que les seves molles no tenen reaccions al·lèrgiques a les nous.

L’ús de pinyons en la medicina popular

Si parlem de com són útils els pinyons, cal esmentar el seu ús generalitzat en la medicina popular.

  1. Per a úlceres d’estómac o duodè, faig servir oli de pinyó activament. S’ha d’utilitzar tres vegades al dia, una culleradeta durant un mes. A base d’oli es poden preparar diverses tintures que s’utilitzen per a la tuberculosi o malalties de la bufeta.
  2. S’utilitza una infusió de closques de fruits secs per tractar les hemorroides. A més d'aquesta closca s'ha utilitzat àmpliament en ginecologia.
  3. Els nens que pateixen reaccions al·lèrgiques a la llet materna poden fer una beguda amb llet de grans de noguera. Aquesta eina nodreix el cos en creixement amb totes les vitamines necessàries i la seva composició pràcticament no és diferent de la llet materna. També es prescriu una beguda amb llet per a pacients amb tuberculosi.
  4. En medicina popular s’utilitza activament la llet de cedre.

Els avantatges de l’oli, les llavors, les closques de nous

L’oli de pinyons té un efecte curatiu per al cos.

Els seus beneficis són els següents:

  • normalització del metabolisme, l’oli pot eliminar el colesterol i millorar el cos;
  • enfortiment del sistema cardiovascular, prevenció de les alteracions nervioses;
  • saturació del cos amb vitamines i minerals, prevenció de la deficiència de vitamines;
  • reforçar la immunitat, augmentar la resistència del cos;
  • millora del tracte digestiu;
  • prevenció de gastritis, alleujament de les úlceres;
  • prevenció de refredats, virus, grip;
  • ajuda a recuperar-se en termes físics i morals, així com amb esgotament mental, reomple el cos amb energia;
  • posseeix propietats analgèsiques, bactericides i antisèptiques;
  • Ajuda a recuperar-se després de les operacions;
  • normalització del fons hormonal;
  • eliminació de les substàncies nocives del cos.

Les closques de noguera també han estat reconegudes com a element valuós, que les utilitzo activament en medicina i indústria. La closca ha trobat la seva aplicació en cosmetologia, s’afegeix a les matolls i les cremes.

Les seves propietats útils són les següents:

  • La tintura de la closca és un bon agent anti-erosió i antitumoral. Se li prescriu problemes de visió, tracta malalties cardiovasculars i genitourinàries.
  • Una decocció basada en la closca és un bon remei per a la malaltia de les genives, permet desfer-se d’una rinitis al·lèrgica.
  • La tintura ajuda a reduir el dolor a les articulacions i músculs, tracta el reumatisme, els refredats, la gota.
  • La tintura ajuda a tonificar, intervé en la digestió.
  • Si acabeu la tintura al bany, us ajudarà a desfer-vos dels problemes dermatològics.

Les llavors de pinyons tenen totes les propietats anteriors, normalitzen el treball dels òrgans interns i permeten reforçar el sistema immune.

Aplicació en cosmetologia

Les nenes que presten molta atenció al seu aspecte van notar les propietats beneficioses dels pinyons en la cosmetologia.

  • Els grans de cedre mastegat, que s’han d’aplicar a la zona afectada, ajuden a desfer-se dels abscessos.
  • El consum regular de fruits secs elimina els èczemes i els ebullicions.
  • Els pinyons saturen les cèl·lules d’oxigen, que al seu torn condueix a rejoveniment de la pell.
  • La closca permet desfer-se de la vegetació no desitjada. Per fer-ho, s’ha de cremar. Després d’això, afegiu una mica d’aigua i apliqueu la barreja a les zones del cos desitjades. Després de tres procediments obtindreu resultats positius.
  • A partir de les closques dels nuclis es pot fer un fregament del cos. Es trituren i es dilueixen amb aigua bullent. A continuació, afegiu una mica de farina de civada fins que el producte es faci espès.

La universalitat de l’oli de cedre permet utilitzar-lo activament en cosmetologia, és adequat per a qualsevol tipus de pell, i el resultat no s’allarga gaire.

  • L’oli ajuda a desfer-se dels residus de maquillatge, només cal aplicar-lo sobre un cotó i fregar-lo a la cara. Hidrata la pell i la nodreix amb substàncies beneficioses. Si la pell es pela, llavors es pot fer servir l’oli en lloc d’una crema facial.
  • L’oli de pinyons pot reforçar les ungles i fer que les mans siguin suaus i sedoses.
  • Combat la calvície i la caspa. Per enfortir el cabell, s’ha d’aplicar oli a la nit dos cops per setmana.

Què és útil el cedre: tintura de pinyons

El principal benefici del cedre és el tractament i la prevenció de les úlceres i la gastritis. Els àcids grassos dels fruits secs envolten les parets de l’estómac i milloren el funcionament de l’habitatge i els serveis comunitaris.

  • La tintura és capaç d’eliminar l’excés de sals de les articulacions, retornant-les amb mobilitat.
  • La tintura de cons tracta els refredats i les malalties infeccioses, té un efecte escalfador.
  • Combat el reumatisme, redueix el dolor.
  • Pot tractar ferides i zones afectades de la pell, contribueix a la curació ràpida de ferides.
  • La tintura restableix les funcions auditives i visuals.

Recepta de cedre casolana

Hi ha diverses receptes de tintura en pinyons:

  1. Poseu un petit grapat de fruits secs (pelats) en un bol de vidre i ompliu-lo amb ½ litres de vodka o alcohol. Durant 40 dies, poseu el vas en un lloc fosc, cada tres dies heu de barrejar el contingut. Un cop transcorregut el temps designat, coleu, el producte estigui a punt.
  2. ½ kg de fruits secs no pelats aboquen 0,5 litres de vodka. Després de dues setmanes, heu de comprovar si hi ha nuclis dins dels fruits secs. La seva absència indicarà la preparació de la tintura.
  3. Rentar bé els grans i omplir-los d’alcohol. El nivell de líquid ha de superar els cinc centímetres de nou. Després d'una setmana, el producte estarà a punt, s'ha de filtrar abans de l'ús.

Contraindicacions i possibles perjudicis

El cedre no pot causar danys greus al cos. Els fruits secs no es recomanen en cas d’intolerància individual o amb reaccions al·lèrgiques. A causa de l’alt contingut en calories, no cal que es mengin amb obesitat. A més, la porció diària no hauria de superar els 30-50 grams, en cas contrari es pot produir irritació de la membrana mucosa i pot aparèixer un regust amarg. Heu d’anar amb compte amb els fruits secs en les malalties del càlcul. Els àcids grassos estimulen la sortida de la bilis, cosa que pot desencadenar el moviment de les pedres.

Similar:Més de l’autor: