La frase "dissonància cognitiva" sovint sona en diversos fòrums i plataformes de discussió. Tot i això, no sempre sona fora de lloc i sovint fora de lloc. Alguns l'utilitzen erròniament com a sinònim de "irritació" o "estrès". Un exemple comú: “D’aquests escàndols, tinc una dissonància cognitiva constant”. Per comprendre què significa realment aquest terme i d’on prové, el material proposat t’ajudarà.
Contingut de material:
La dissonància cognitiva: què és, en paraules simples
Per explicar el significat del concepte de "dissonància cognitiva" en paraules simples, cal recórrer al seu origen. La paraula "cognitiu" significa "associada al coneixement". "Dissonance" és una contradicció, una violació de l'harmonia.
Afegint aquests valors com a cubs, podeu obtenir una definició bastant simple.
La dissonància cognitiva és una contradicció que es produeix dins del sistema de visions i idees d’una persona.
Causes del trastorn
Des dels primers anys de la vida, començant a conèixer el món, una persona forma poc a poc el seu propi sistema d’idees sobre com s’organitza aquest món.
Diversos factors l’afecten en la mateixa mesura:
- educació;
- educació;
- característiques nacionals i culturals;
- experiència personal i pensaments personals sobre la vida.
Com a resultat, es forma una estructura estable i, com més gran es fa una persona, més sòlida i inerta es fa el seu sistema cognitiu.Tanmateix, la vida en tota la seva diversitat s’esforça constantment a minar aquesta construcció. Es canvia, destrueix valors antics, llança descobriments, crea situacions contradictòries i fa canviar una persona. Si una persona resisteix, desenvolupa un conflicte intern.
Sovint, les persones amb creences fortes experimenten una dissonància cognitiva rígida.
Però, en certa mesura, aquesta condició és familiar per a tothom. Per exemple, quan el 2017 va caure la neu a les vacances de maig a la Rússia central, molts, mirant les tulipes en cops de neu, van experimentar una lleugera dissonància interna: un desajust entre una idea clara del clima de maig i un fenomen real.
Com es comporta una persona en estat de dissonància
El comportament d'una persona que pateix dissonància cognitiva depèn de molts factors:
- graus de flexibilitat personal;
- gravetat de la dissonància;
- el grau de proximitat de la contradicció als principis i idees que són vitals per a una persona
Davant la llei dissonància, la majoria de les persones bromegen, s’enfronten d’encorsòlis i s’ajusten les seves opinions sobre el món. Com va dir Mussolini, "només els idiotes i els morts no canvien de creences".
La dissonància cognitiva més o menys severa provoca un malestar intern greu.
Per tal de no col·lapsar tota l'estructura cognitiva, la psique inclou mecanismes de protecció:
- Negació. Una persona rebutja agressivament fets o fenòmens que amenacen els seus valors i idees, o els declara no fiables, falsos. Una forma més lleugera de negació és ignorar informació molesta.
- Multitud. Els fets que entren en conflicte amb el sistema cognitiu són “oblidats”, obligats a sortir al subconscient.
- Racionalització. En aquest cas, el comportament humà s’assembla al comportament d’una guineu de la guineu "Guineu i raïm". Una persona construeix falses explicacions i motius al voltant d’un fet o informació traumàtica.
Tots aquests sistemes de protecció, malauradament, fan poc per fer front a la dissonància cognitiva.
Les principals hipòtesis de la teoria de Festinger
L’autor del terme “dissonància cognitiva” i tota la teoria considerant aquest fenomen és Leon Festinger, un conegut especialista en psicologia social. Els seus predecessors van ser els alemanys Fritz Haider i Kurt Levin.
Les principals hipòtesis que Festinger va presentar com a part de la seva teoria són molt senzilles:
- Experimentant la dissonància, una persona tractarà de qualsevol mitjà de reduir la discrepància entre informació externa i creences internes, retornant el seu sistema cognitiu a un estat de consonància (harmonia).
- Atès que la dissonància cognitiva és una font d'estrès greu, una persona intentarà evitar els fenòmens, la informació o les situacions que provoquen el trastorn.
Els mecanismes de protecció descrits anteriorment i la manera com es comporten les persones en aquest estat van confirmar plenament les hipòtesis de Festinger. No obstant això, la seva teoria de la dissonància cognitiva ha estat criticada moltes vegades per la incertesa, l’artificialitat i la desatenció de les característiques individuals d’una persona.
Exemples de Disonància Cognitiva de Vida
Per aclarir finalment el significat del terme “dissonància cognitiva”, podem il·lustrar-ho amb exemples de vida concrets:
- Els participants de les primeres expedicions científiques a Àfrica, comunicant-se amb els nadius, van observar les seves manifestacions de dissonància cognitiva en forma de coincidències ordinàries. En el sistema de representacions d’aquestes tribus, el foc era d’origen diví i només es podia obtenir gràcies a l’esperit de foc.
- Al seu torn, els mateixos investigadors van experimentar dissonàncies cognitives, trobant bruixots locals que van curar ferides greus i malalties amb encanteris. Els fets de cura van entrar en fort conflicte amb la imatge científica del món.
La humanitat ha experimentat repetidament massives dissonàncies cognitives en la seva història quan es van produir grans descobriments, transformacions socials o culturals.En diferents moments, les fonts d’aquestes dissonàncies eren el darwinisme, el feminisme, la investigació de Nikola Tesla o la teoria de la relativitat d’Einstein.
L’exemple més sorprenent de dissonància cognitiva va ser experimentat per la humanitat fa uns dos mil·lennis, quan un predicador errant de Galilea va proclamar l’abandonament de l’antic principi de “un ull per a un ull”. Aleshores, les idees de Crist contradigueren completament les idees profundament arrelades de la gent sobre les regles de la vida.
Com reduir, evitar la dissonància
El famós músic i actor de rock Jared Leto va dir una vegada: "Trencar estereotips i trencar prejudicis és una cosa increïblement difícil, però fantàsticament agradable." Si una persona viu amb una visió àmplia del món, el seu sistema d’idees no perd la flexibilitat. Això minimitza la gravetat de les dissonàncies cognitives.
Una bona manera de reduir les manifestacions d’un conflicte intern és la següent psicotècnia:
- Després d’haver rebut informació que contradiu el sistema cognitiu, verifica de forma objectiva i imparcial el seu compliment de la veritat i la moral.
- Si el fet és cert, reconegueu les vostres opinions anteriors com incompletes o errònies i ajusteu la vostra comprensió.
- Si la informació és falsa o el fet és imoral, la dissonància cognitiva desapareixerà per ella mateixa.
Així, l’única manera de portar-se al costat del món i prescindir d’un malestar intern greu és esforçar-se per objectivitat, honestedat, obertura i per expandir les pròpies idees sobre la vida.
I això no significa un rebuig als principis. Aquest és un rebuig a l’engany, a la ceguesa i als prejudicis.
