A finals del segle passat, va aparèixer una nova paraula a la indústria dels suplements dietètics: àcid linoleic conjugat. No només és un suport fiable per al sistema immune, sinó que també és capaç de corregir la xifra. Les capacitats dels mitjans per crear coses úniques en el cos són simplement sorprenents.
Contingut del material:
Què és l’àcid linoleic conjugat?
Els CLA són isòmers d’àcid linoleic. Al cos humà, el seu contingut es nota en quantitats molt petites, ja que la substància entra juntament amb productes alimentaris d’origen animal i vegetal.
El CLA és una forma una mica modificada d’àcid lipoic (LA). Essencialment es tracta d’àcids grassos insaturats omega-6, que tenen un paper crític en els humans. El KLK, per descomptat, no és una panacea per a totes les malalties, tot i que, en mantenir la salut humana, compleix una funció crucial, amb un efecte positiu en tots els sistemes i òrgans.
És important. Prendre CLA només si és necessari i després de consultar un metge.
Aquest suplement dietètic és especialment útil per a esportistes i culturistes. I també és necessari en casos a l’hora de perdre pes, perquè té la capacitat de bloquejar el procés d’acumulació de greix.
Quan es recomana CLA?
Els nutricionistes recomanen per unanimitat l’ús de CLA en els casos següents:
- malalties oncològiques;
- diabetis mellitus (tipus II);
- immunodeficiència, quan es nota la pell seca, els cabells cauen, les cames estan estratificades;
- violacions dels processos bioquímics de la sang, sobretot amb un augment del colesterol i dels triglicèrids;
- malalties hipertensives;
- diverses formes d’obesitat;
- deteriorament de la memòria
Els beneficis i els perjudicis de la substància
KLK té diverses propietats útils. Però, com qualsevol altre suplement, si no se segueixen les instruccions, pot ser perjudicial. Una substància natural té un poderós efecte anticarcinogènic i antioxidant. En general, afecta favorablement el sistema digestiu, participa activament en la síntesi de greixos i proteïnes i permet accelerar el metabolisme, molt important per perdre pes. L’àcid linoleic conjugat és essencial per a l’organisme, ja que té un efecte estimulant sobre el sistema immune i, en conseqüència, redueix el risc de malalties virals agudes.
La substància lluita activament contra el greix format en els òrgans interns, contribuint al creixement de la massa muscular seca, millora l’estat de les ungles, els cabells i la pell, assegura el bon funcionament del sistema cardiovascular i neuroendocrí, participant activament en la síntesi de prostaglandines. Suporta el sistema reproductor.
Tot i que l’omega-6 és una substància amb propietats només positives, també pot exercir un efecte negatiu. L’any 2009 R. Brown va realitzar una sèrie d’estudis clínics i va descriure que l’abús d’aquesta substància conduirà inevitablement al desenvolupament de patologies com l’ictus, l’atac cardíac i fins i tot el càncer.
En quins productes hi ha contingut?
El cos humà no és capaç de produir de manera independent CLA, de manera que la seva principal font són els components que entren al cos amb els aliments. Es tracta de productes lactis i de carn (principalment de vedella).
És important tenir en compte que el nivell d’àcid linoleic conjugat és molt més elevat en productes elaborats amb carn d’animals que es conreaven en condicions naturals que en empreses agrícoles alimentades artificialment.
Nota També es pot obtenir CLA en forma d’additius alimentaris.
Notable és el fet que els resultats de les investigacions realitzades per científics han demostrat la presència de CLA a la llet materna de la dona, cosa que subratlla la importància d’aquesta substància per al cos humà. De fet, la llet materna conté tot el que és necessari per al desenvolupament complet del fetus des dels primers dies de la seva vida.
Hi ha una teoria que hi ha microorganismes a l’intestí que poden processar àcid linoleic en CLA, però, segons els científics, consumir aliments rics en CLA no augmenta els nivells de sang.
Com prendre KLK?
Com que és una substància d'origen natural, es pot utilitzar independentment del gènere i l'edat. La dosificació del medicament depèn de la forma d'alliberament. La dosi diària òptima és de 3 g. Per obtenir el millor efecte, es recomana dividir la composició en 2-3 dosis.
Podeu utilitzar la droga a qualsevol hora del dia, ja que l’àcid linoleic conjugat no exerceix un efecte excitant sobre el sistema nerviós. El curs té una mitjana de tres mesos. Durant aquest període, no podeu beure alcohol. El CLA és un suplement dietètic sense medicaments, per tant, no és necessària la consulta del metge. Tanmateix, si hi ha problemes de salut, és necessari visitar un metge per obtenir les recomanacions necessàries.
L’ús d’àcid linoleic en forma de suplement esportiu permet assimilar totes les substàncies útils sense un conjunt de calories addicionals. El fàrmac ajuda activament a reduir l’excés de pes. Però no tan senzill. L’efectivitat del CLA només es notarà si no descuida l’activitat física activa. I, a més, no ignora l’alimentació adequada i regular. Sense això, perdre pes és senzillament impossible. El resultat només es notarà al cap de 2-3 mesos des de l’inici de l’administració.
En primer lloc, la capa de greix a l’estómac disminueix. Juntament amb la pèrdua de pes, la massa muscular augmentarà en paral·lel. És possible que la xifra de les escales no difereixi sensiblement de l'indicador anterior, però no hauria de prendre la pujada de pes com a augment del pes.
Contraindicacions i reaccions adverses
Fins a la data, el fàrmac no ha estat completament estudiat, es troba en fase d’investigació clínica. No obstant això, en el transcurs de la investigació científica, es va comprovar que amb l'ús moderat d'àcid linoleic conjugat, no es van observar efectes nocius sobre el cos. Exceptuen les persones amb intolerància individual als components d'aquesta substància.
Amb l’abús de CLA, es van agreujar exacerbacions de malalties cròniques, alteracions en el tracte digestiu, manifestacions al·lèrgiques en forma d’erupció.
Un experiment clínic realitzat per científics suecs va demostrar que només 47 de 60 subjectes van poder completar el curs. La resta va deixar de participar per problemes de salut.
Analògics
Preparatius amb una composició similar:
- "Linofit" és un suplement dietètic eficaç que conté àcid linoleic per reduir l'excés de pes.
- "Nutrex Lipo 6 CLA": un medicament que evita l'aparició de greixos corporals nous.
- Reduxine Light Cápsules és un suplement nutritiu suau per a aquells que volen perdre pes.
- SuperFats Nutrabolics és un cremador de greixos que s’utilitza per accelerar el metabolisme i augmentar l’energia.
- La “xocolata de la vida” en forma de pols és una proteïna de sèrum que fan servir els atletes (culturistes) com a suplement dietètic.
- "Àcid Magnum": un suplement dietètic d'alta qualitat per accelerar el procés metabòlic.
- "Evalar Tropicana Slim KLK": un medicament dissenyat per al control de pes, la conformació del cos.
- El "Lipidex de SAN" és una eina indispensable per a la curació general i l'enfortiment del sistema immune.
- "Dymatize CLA Tonalin" és una substància natural que redueix perfectament el greix subcutani.
I també hi ha anàlegs dels fabricants estrangers: Zerofat, CLA, CLAextrim i altres.
