El suc de les pastanagues joves és una beguda única que s’utilitzava com a medicina contra diverses dolències de l’antiga Roma i Grècia. I és saborós i assequible. A continuació es descriuen els avantatges i els perjudicis del suc de pastanaga.
Contingut de material:
- 1 Suc de pastanaga: beneficis per al cos humà
- 2 Quin suc és més útil acabat d’esprémer o en conserva?
- 3 Com beure suc de pastanaga per a la salut?
- 4 Suc de pastanaga per a nens: beneficis i perjudicis
- 5 Puc prendre suc durant l’embaràs?
- 6 Com fer suc de pastanaga a casa?
- 7 Contraindicacions i possibles perjudicis
Suc de pastanaga: beneficis per al cos humà
El producte fresc que es discuteix és un autèntic còctel vitamínic, amb el qual ni un suc fresc pot comparar amb les seves propietats útils.
Els antics grecs la van descobrir com un medicament contra una varietat de malalties gastrointestinals.
- El suc és útil per al síndrome de l’intestí irritable.
- Generalment normalitza el treball del cos.
- Evita inflar i regula la peristaltis.
Aquesta beguda és un aperitiu ideal que estimula la gana i millora la digestió. A més, neteja el cos de toxines acumulades, compostos tòxics i altres contaminants.
La verdura d’arrel taronja que conté la seva polpa conté vitamina A (el fetge converteix en carotens de la composició del vegetal). Gràcies a això, el suc té un efecte positiu sobre l’estat de les dents i la salut de tota la cavitat oral. La presència de calci en la composició del vegetal contribueix a això.
Per recomanar una beguda a la seva dieta diària, els dentistes recomanen a aquelles persones que sovint experimenten càries dentals i genives hemorràgiques.
És important beure pastanaga fresca quan el cos s’esgota a conseqüència d’una llarga malaltia. La beguda et permet recuperar més ràpid i guanyar força.
A més, el suc de pastanaga té els efectes següents sobre el cos humà:
- accelera el procés de curació de cremades i ferides purulentes;
- prevé l'envelliment;
- millora la vista;
- enforteix els ossos, el múscul cardíac;
- ajuda a combatre la infertilitat i a restablir la potència;
- calma el sistema nerviós;
- augmenta la libido.
Quin suc és més útil acabat d’esprémer o en conserva?
Ni un sol producte en conserva, inclòs el suc, és capaç de preservar totes les vitamines i components útils de la matèria primera.
Per tant, és més útil consumir exclusivament suc de pastanaga acabat d’espremer. L’ideal seria de fruites del vostre propi jardí.
Quan això no sigui possible, una beguda en conserva serà un substitut del suc fresc. Per conservar-ne el màxim de vitamines, cal triar receptes de conservació que incloguin un tractament tèrmic curt i deixar tanta polpa vegetal al líquid com sigui possible.
Com beure suc de pastanaga per a la salut?
Perquè l’ús del suc de verdures fresques només aporti beneficis al cos d’un nen o adult, cal saber beure suc de pastanaga.
- La beguda s’ha de prendre aproximadament 30 minuts abans de menjar fresc. No poseu el suc a la nevera, és millor que el tragueu abans d’utilitzar-lo.
- L’hora ideal per a la teràpia amb sucs és el matí. Un got de pastanaga fresca poc després de despertar-te li permetrà recarregar les bateries amb energia, energia i bon humor durant tot el dia.
- Si, amb l'ajut del suc de verdures, una persona intenta fer front a qualsevol malaltia, aquesta teràpia s'ha de coordinar amb el seu metge.
- El millor és barrejar el suc de pastanaga amb altres verdures, aigua o llet, crema. Cada persona tria les proporcions òptimes per a si mateixa.
- Per excloure les al·lèrgies, s’ha de començar el suc amb racions mínimes.
Amb problemes amb el tracte digestiu
Amb gastritis, es pot utilitzar la pastanaga fresca durant el període de remissió. Una sola dosi de la beguda no ha de superar els 160 ml. Beu abans dels àpats. El millor és diluir el suc amb aigua potable o llet sense greixos.
Com a prevenció de problemes gastrointestinals, la beguda es consumeix 2 vegades al dia, 130 ml cada poc abans dels àpats. El curs és de 30 dies.
Si supera la dosi, la pell del pacient es torna groc.
Suc de pastanaga d’oncologia
Fa uns anys, la història d'una dona nord-americana va aparèixer als mitjans de comunicació que va curar el càncer de còlon de l'estadi 3 al consumir cada dia més de 2 litres de suc acabat d'esprendre de pastanagues. Així, la dona va ser atesa durant 8 mesos.
La pastanaga fresca realment inhibeix el creixement de les cèl·lules canceroses i li permet fer front al càncer. Per exemple, prevé l’aparició de metàstasis després de la cirurgia per extirpar quirúrgicament un tumor perillós.
Però no és gens necessari beure’l en volums tan impressionants. N’hi ha prou amb utilitzar 0,5-1 tassa al dia amb l’estómac buit. L’esquema exacte per prendre la pastanaga fresca al pacient ho dirà al metge assistent. Després de menjar una beguda vegetal durant algun temps, no es pot menjar midó, productes de farina i sucre.
Els avantatges del suc per al fetge
Per separat, cal parlar dels beneficis del suc per al fetge. El suc de pastanaga és un dels millors medicaments per a les malalties d’aquest òrgan. Per exemple, una beguda normalitza el metabolisme dels greixos en el propi fetge, cosa que impedeix l'obesitat.
També suc de pastanaga:
- prevé l’aparició de cèl·lules canceroses;
- atura el seu creixement;
- neteja el cos de toxines i cos;
- normalitza la funció de barrera del fetge;
- protegeix les seves cèl·lules sanes dels efectes negatius de la malaltia i restaura les ja danyades.
Propietats útils per a la pell facial
El consum regular de suc acabat d’esprendre de les pastanagues us permet millorar la pell i fer-la més uniforme i maca.
El potassi de la composició de la verdura elimina la sequedat i la pell de la pell.
A més, pastanaga fresca:
- redueix la gravetat dels defectes de la pell (cicatrius, marques de l’acne, cicatrius);
- hidrata;
- fa que la pell sigui més suau i suau;
- prevé l’acne i altres imperfeccions.
A la composició hi ha moltes receptes de màscares facials amb suc de pastanaga. Per exemple, des d’1 cda. l midó, 1 cda. l crema agra, 5 cullerades. l fresc i ½ cullerada. aigua tèbia
- El midó es bull en aigua durant 15 a 17 minuts fins que es congeli.
- A continuació, barregeu-ho amb la resta d’ingredients.
- S’aplica un raspall en capes fines a la cara.
- Després de l’assecat complet, la màscara s’elimina amb aigua freda.
El procediment es realitza 1 vegada en 7 dies.
Pèrdua de pes
La pastanaga fresca ajuda a millorar la figura. Aquesta verdura baixa en calories pot ser la base de la dieta.
- En aquest cas, es recomana utilitzar només suc de pastanaga diluït amb aigua bullida (1 a 3).
- Heu de beure almenys 1 litre de beguda al dia.
- Es permet diversificar la dieta amb cereals lleugers sense lactis i peix bullit.
Un sistema de potència permet acomiadar-se de 3-4 quilos addicionals en només 3 dies. Però la dieta descrita anteriorment és força estricta i té moltes contraindicacions.
Per baixar de pes amb suc de pastanaga, simplement podeu substituir-lo pel sopar habitual o beure mig got de tal beguda abans de cada àpat.
Com afecta el suc a l’adobament?
Les nenes estaran interessades en saber que el suc de pastanaga afecta el bronzejat. La vitamina A de la composició del vegetal és capaç d’evitar les cremades solars i, a més, s’acumulen a les cèl·lules de la pell, fent-la una mica més fosca. El consum regular de suc de pastanaga ajuda a mantenir un bronzejat perfecte més temps.
N’hi haurà prou amb prendre un got de beguda acabada d’esprémer abans d’anar a la platja. D'aquesta manera s'accelerarà el procés per enfosquir la pell i consolidar el resultat de forma permanent.
Suc de pastanaga per a nens: beneficis i perjudicis
Una quantitat enorme de vitamines en les pastanagues fa que una beguda sigui molt útil no només per a adults, sinó també per a nens.
La discussió fresca tracta:
- millorar la gana del nadó;
- reforçar la seva immunitat;
- accelerar la recuperació durant la malaltia;
- establir una cadira.
És possible introduir aquest suc a la dieta dels nens a partir dels 6 mesos. Cal començar per unes gotes de la beguda, que s’afegeixen a les farinetes o altres sucs. Gradualment, la dosi augmenta fins a 30 ml diaris. En aquest cas, la beguda s’ha de diluir amb aigua, llet o suc de poma.
Puc prendre suc durant l’embaràs?
El suc de les pastanagues no només és possible, sinó que també és necessari beure durant l’embaràs. És útil en qualsevol moment.
Per exemple, al primer trimestre, un producte tan fresc facilitarà la tolerància de la toxicosi i millorarà el funcionament del tracte gastrointestinal. I en els darrers termes, haurà de fer front a l'acidesa estomacal.
El suc de les pastanagues proporciona a una dona embarassada una càrrega d’energia i energia, té un efecte beneficiós sobre l’estat del seu sistema nerviós. El més important és utilitzar només una beguda casolana acabada d'esprimir de gran qualitat. Beu suc una vegada al dia abans dels àpats a l'estómac buit. En 150 ml de beguda no diluïda s’hi afegeixen unes gotes d’oli d’oliva.
Com fer suc de pastanaga a casa?
El més útil és el suc de pastanaga casolà preparat pel vostre compte. Feu-lo molt senzill: només peleu unes fruites fresques, renteu-les i tracteu-les amb un espremedor. La beguda acabada es filtra a través de diverses capes de gasa i es consumeix immediatament en forma pura o després de la dilució amb oli, llet, aigua, altres sucs.
Podeu cuinar suc de pastanaga per a l’hivern.
Ingredients: 90 g de sucre granulat, 950 g de pastanagues sucoses, 2 g de “llimona” en pols.
- Els conreus d'arrels pelats i rentats es processen amb un espremedor. Es deixa el suc en un recipient de vidre durant aproximadament mitja hora per a la infusió. Després es passa per diverses capes de gasa.
- S'aboca el suc a la cocció i es deixa coure a foc lent durant 7 - 8 minuts. El líquid no ha de bullir.
- Lentament s’aboca sucre al suc. S'administra en porcions petites. Quan la sorra s’hagi dissolt completament, podeu afegir àcid cítric.
- El suc s’embotella en gerres preparades.Quan s’obren, els recipients s’esterilitzen durant 25 minuts en una olla amb aigua bullent, i després s’enrotllen amb tapa estèril.
Els bancs estan embolicats en un plaid. Només després del refredament complet es poden transferir a l’emmagatzematge en fred.
Contraindicacions i possibles perjudicis
Està prohibit consumir suc de pastanaga de qualsevol forma en els casos següents:
- amb colitis
- amb gastritis amb alta acidesa;
- amb úlcera d'estómac;
- menors de 6 mesos;
- amb al·lèrgia a una verdura.
Amb precaució, heu de provar la beguda en qüestió per a persones amb diabetis (conté molts sucres naturals).
Amb l’ús freqüent de suc en grans quantitats, el pacient pot patir somnolència, letargia, insomni, febre i groc de la pell.
