Una planta popular per a l’elaboració d’herbes medicinals de menta, té propietats medicinals i contraindicacions. En quins casos és possible i en els quals és impossible aplicar aquest brot, convé saber-ho absolutament a tots els amants de la medicina i de les herbes tradicionals.
Contingut de material:
Composició química i contingut en calories
La menta mentera consisteix principalment en hidrats de carboni. Hi ha gairebé 4 vegades menys proteïnes en aquesta planta i gairebé no hi ha greixos. La menta també conté 8 g de fibra dietètica que es troben a les parets cel·lulars de la cel·lulosa. La major part de l’aigua de la planta és de gairebé 80 g, i la menor de tots els greixos (3,75 g) i cendra (1,76 g). A causa de l’alt percentatge d’hidrats de carboni, la menta té un contingut calòric de 70 Kcal.
La planta és molt rica en vitamines. Si els organitzeu per ordre descendent de quantitat, obteniu la llista següent:
- PP - 1, 706 mg amb una norma diària de 20 mg;
- C - 31,8 mg amb necessitat de 90 mg;
- B5 (àcid pantotènic) - 0,338 mg amb una norma de 5 mg;
- B2 (riboflavina) - 0,266 mg amb un requeriment diari d’1,8 mg;
- B6 (piridoxina) - 0,129 mg, quan calen 2 mg al dia;
- B1 (tiamina): a un ritme d’1,5 mg al dia;
- A - 212 mcg amb un requeriment diari de 900 mcg;
- B9 - 114 mcg al nivell desitjat de 400 mcg diaris.
És impossible completar amb menta la necessitat de vitamines al dia. Però la quantitat de nutrients d’aquesta planta és gran, cosa que explica les seves propietats curatives. La menta també conté àcids omega-3 i -6, que ajuden a mantenir els nivells òptims de colesterol a la sang, a més d’assegurar el bon funcionament del cor.
A més dels components beneficiosos enumerats, la menta conté fitosterols i minerals.
Entre macro i microelements podeu trobar:
- potassi;
- magnesi
- calci
- fòsfor;
- Sodi
- planxa
- coure
- manganès;
- zinc.
La menta és un producte extremadament saludable que ajuda a compensar la deficiència de vitamines i minerals.Però cal utilitzar aquesta planta amb cura degut a la presència de contraindicacions.
Pebre menta: propietats curatives i beneficioses
Les propietats beneficioses de la menta són molt diverses i la seva manifestació depèn del mètode d’ús i del tipus de problema existent. Quan s’utilitzen plantes i medicaments basats en el seu interior, la seva composició és important.
- Així doncs, la vitamina A, que es troba a la menta, ajuda a mantenir un bon estat de la pell i una visió vigilant.
- La vitamina B2 és responsable de la integritat de les mucoses i de la capacitat de veure objectes a les fosques.
- El mentol en la composició de la menta té un efecte refrescant. S'utilitza en dentifricis i rentes bucals. També ajuda molt a les nàusees si feu dolços a base d’ella. A causa del seu efecte irritant, el mentol pot provocar una precipitació de sang a la pell. Aquest efecte s’utilitza en pintallavis especials, que actuen com una forma segura d’engrandir temporalment els llavis.
- El te de menta té un efecte calmant. Prendre-ho al sopar millora el son, que us ajuda a sentir-vos més alerta després de despertar-vos. Les substàncies en menta alleuren l’ansietat i inhibeixen el sistema nerviós central. Per tant, sovint s’administren infusions de menta als nens abans d’anar a dormir.
Quina diferència hi ha entre la menta i l’ordinari?
Molta farmacèutica coneix la menta de menta. Té una forta olor i propietats curatives pronunciades. La menta és un gènere de plantes que està unit per un aspecte i composició similars.
Inclou:
- pebre;
- llimona;
- fragant;
- jardí;
- prat;
- picant;
- camp;
- aigua;
- pantà;
- Japonès
- Coreà
- poma
- felí;
- arrissat (arrissat);
- mentol;
- caní;
- de fulla llarga;
- Xocolata
- gingebre.
La menta comuna sol anomenar-se fragant. Té l’olor més brillant i és una espècie independent. I la menta és un híbrid de jardí i aigua. Es distingeix dels altres per una tija gruixuda i densa.
Totes les mentes varien en propietats, però la menta té un efecte curatiu més gran.
Aplicació en medicina tradicional
A causa de la seva rica composició, la menta pebre ha guanyat una gran popularitat entre els herbolaris i els curanderos. Ha estat tractada des de l’antiguitat, però aquestes receptes no han perdut la seva rellevància. La menta s’utilitza de formes completament diferents, depenent de les quals la planta presenti determinades propietats.
Té de menta vermella
El te de menta vermella té un efecte sedant. Calma el sistema nerviós, alleuja l’estrès, ajuda a una persona a relaxar-se. L’ús diari d’aquest te donarà confiança i pau, que ajudarà a resoldre millor els problemes empresarials i a comunicar-se més fàcilment amb la gent.
La beguda s’ha de consumir fresca perquè les propietats beneficioses no desapareixin i l’efecte sigui més potent.
Per preparar-lo, només cal afegir un raig de menta fresca o seca a la tetera.
Infusió i decocció
La infusió de menta ajuda com a pastilla per dormir. És popular per a nens petits que, degut a la sobreexcitació, no poden calmar-se gaire temps al vespre. Una beguda càlida i agradable s’ajusta al son i facilita la transició de l’activitat a la relaxació. Per fer-ho, aboqueu-hi aigua bullent un raig de menta i doneu al nadó de 20 a 250 ml, segons l’edat. L’ús de la infusió no fa mal als pares, que tenen dificultats per adormir-se després d’un dur dia de feina.
Oli essencial
L’oli de menta molt emprat com a sedant. Per fer-ho, el deixen caure en un penjoll especial i el porten al voltant del coll.
- Una bona manera de millorar el son és aplicar oli sobre un coixí de cotó i posar-lo al cap del llit o sota el coixí.
- A més, aquesta eina ajuda a desfer-se dels mals de cap. S'aplica a la pell de la zona del temple barrejant 1 gota amb 1 cullerada de falsa albercoc o oli de llavors de raïm.
- Si augmentem la concentració de menta picada, obtenim una cura per al refredat comú. Per alleujar els símptomes de la malaltia i alleujar la malaltia, la barreja s’aplica al coll, així com als peus.
- En el camp de l’odontologia, l’oli de menta s’utilitza per a malalties inflamatòries de la cavitat oral. S’aplica a les genives i es distribueix en moviments de massatge. Es presta una atenció especial a les zones amb major dolor.
Tint d'alcohol de menta
Per a la preparació de tintures a partir de menta, són adequats 100 g de planta fresca o seca. S'ha de col·locar en un recipient i afegir-hi un 75% d'alcohol. La durada de la preparació és de 14 dies. Guardeu l’ampolla en un lloc fresc i fosc. De vegades, en lloc d’alcohol, prenen vodka o lluna de lluna ben purificada.
La tintura s’ha de prendre per via oral 25 gotes tres vegades al dia. Ajuda al dolor associat a malalties del tracte digestiu. Si tracteu la cara amb tintura, el nombre d’erupcions disminuirà sensiblement. Durant un refredat, el producte pot fregar el pit i l’esquena del pacient, això ajudarà a alleujar l’absorció d’esput i a millorar la respiració nasal.
Camps d'aplicació
A causa del gran nombre de substàncies actives en la composició de la planta, la menta és molt utilitzada en diversos camps. S'utilitza no només per tractar malalties i alleujar malalties patològiques, sinó també per a molts altres propòsits.
En cuina
S’afegeixen fulles de menta al te per millorar el gust i donar-li una nova ombra. De forma seca i triturada, aquesta planta s'utilitza com a espècia per a la preparació de salses i carns.
També la menta serveix sovint postres amb xocolata. Desprèn favorablement el gust dels grans de cacau, afegint-hi noves notes. Per la mateixa raó, moltes fàbriques produeixen xocolata fosca amb l'addició de menta. Es considera un postre d’elit pel seu sabor ric i inusual.
En cosmetologia
La menta té propietats antibacterianes i antiinflamatòries. Per tant, s’utilitza àmpliament per tractar l’acne.
- L’oli essencial de menta de menta s’aplica puntualment a la inflamació abans d’anar a dormir. Al matí, el granit s’asseca notablement i al vespre desapareix sense rastre.
- Per cuidar la pell amb problemes, és adequada una tintura d’alcohol de menta, que s’ha d’aplicar a tota la cara com a tònic.
- El brou de menta hidrata hidrata i perfecciona la pell. S'utilitza com a compresa al front. Això ajuda a suavitzar les arrugues i restaurar una pell sana.
- També és útil per esbandir els cabells després de rentar-los amb un brou de menta. Això els donarà obediència i també ajudarà a mantenir la neteja durant un període més llarg.
Menta durant l’embaràs i la lactància
Durant l’embaràs, molts ginecòlegs recomanen beure te de menta. Això ajuda a alleujar la tensió nerviosa en una dona i també calma el nadó. És especialment útil prendre aquest te a la nit.
Això ajudarà a la mare a dormir millor i a recuperar forces, així com a calmar el nadó a la nit.
Durant la lactància, és millor rebutjar un brou de menta. A causa del gust brillant, la llet materna pot canviar, i el nen es negarà a beure-la o serà molt capritxosa. La menta fa amarg que els nounats no els agradi.
S'utilitza un brou altament concentrat per completar la lactància suaument. Les substàncies en la composició de la menta actuen sobre el cos de la mare, reduint la quantitat de llet excretada. Per la mateixa raó, fins que no es prengui una decisió sobre l’excomunió, no es recomana beure una decocció.
Contraindicacions i possibles perjudicis
A causa de les substàncies actives a la menta, provoca vasodilatació. Això ajuda a disminuir la pressió arterial.
- A les persones amb hipotensió i desmais freqüents no se'ls recomana utilitzar productes a base de menta interior.
- A més, aquests medicaments no són adequats per a pacients amb varices.
- Amb una cura especial, val la pena donar decoracions a base de menta als nens. Per a la seva preparació, val la pena utilitzar tes especials de farmàcia o fer que la beguda no estigui concentrada.
- L’aplicació externa d’oli essencial de menta pot causar reaccions al·lèrgiques i cremades, per la qual cosa cal vigilar l’estat de la pell i eliminar ràpidament el producte aplicat si es produeix envermelliment.
La menta és una herba popular de gran efecte. Quan s’utilitzen medicaments basats en això, és millor consultar un metge i realitzar una prova d’al·lèrgia a una petita zona del cos. Això ajudarà a evitar conseqüències indesitjables i a fer el tractament el més eficaç possible.
