Les condicions anèmiques en les dones s’observen més sovint que en els homes i es caracteritzen per un desenvolupament clínic més ràpid. La comprensió del fet que les causes i les conseqüències de la baixa hemoglobina estan interrelacionades i, sovint, es redueix el potencial biològic del cos femení, ajudarà a evitar desviacions perilloses.
Contingut del material:
Causes de la baixa hemoglobina en les dones
L’hemoglobina s’anomenen molècules de proteïna plasmàtica del plasma sanguini, que en combinació amb els glòbuls vermells proporcionen la transferència i subministrament d’oxigen a les cèl·lules.
L’àtom de ferro de la molècula d’hemoglobina té la capacitat d’enllaçar simultàniament quatre molècules d’oxigen, que no només admet la nutrició adequada dels teixits, sinó també els processos de transport invers del diòxid de carboni.
El color vermell de la sang és el resultat de la pigmentació plasmàtica amb hemoglobina.
Els metges consideren una disminució del nivell d’hemoglobina com un estat de deficiència d’oxigen. Aquesta patologia pot produir-se com a conseqüència d’una disminució del volum de cèl·lules que contenen ferro a la sang (anèmia) o com a conseqüència d’una disfunció d’hemoglobina associada a una pèrdua de la capacitat d’unir oxigen.
Entre les principals causes de baixa hemoglobina en dones:
- diversos tipus d’anèmia - deficiència de ferro, que es produeix amb patologies hematopoietiques i disfuncions del tracte gastrointestinal, i posthemorràgiques, associades a la pèrdua de sang durant la menstruació, el part o la cirurgia;
- manca de nutrients al cos per desnutrició o dietes;
- malaltia de medul·la;
- hipotiroïdisme.L’hormona tiroide produïda per la glàndula tiroide és responsable de la funció de l’absorció de ferro al tracte digestiu. La manca de producció de tiroxina comporta una falta de ferro a la sang;
- les malalties autoimmunes contribueixen a la mort de glòbuls vermells;
- lesions infeccioses: hepatitis, tuberculosi;
- insuficiència renal;
- malalties del tracte digestiu: gastritis, úlceres, enteritis, disbiosi;
- els efectes de la quimioteràpia;
- infestacions helmíntiques causen una manca de vitamines B necessàries per a la producció de glòbuls vermells;
- un estil de vida sedentari redueix la intensitat del flux sanguini, provocant una escassetat de glòbuls vermells, ja que el cervell no rep senyals sobre la necessitat de la seva producció;
- donació.
També a la vida d’una dona hi ha molts factors que provoquen el desenvolupament de malalties anèmiques: un canvi periòdic en els paràmetres fisiològics provoca menstruació, embaràs, menopausa.
Quin és el perill de la baixa hemoglobina: conseqüències
La funció principal de l’hemoglobina és subministrar oxigen a les cèl·lules del cos. Quan el nivell de proteïnes que contenen ferro a la sang disminueix, es produeix gradualment una falta persistent d’oxigen als teixits.
En el fons de la inanició d’oxigen, es produeix una disminució de l’eficiència de les cèl·lules, el benestar general d’una dona empitjora, apareix debilitat, fatiga i l’activitat cerebral es altera.
Segons la durada i la gravetat dels processos anèmics, es poden desenvolupar patologies dels òrgans interns:
- la hipòxia és una de les conseqüències més perilloses de l’anèmia. Provoca disfuncions del sistema nerviós central, múscul del cor, ronyons i fetge;
- per compensar la falta d’oxigen, la intensitat del cor augmenta, es produeix una insuficiència cardíaca;
- disminueix la resistència del sistema immune, hi ha risc de desenvolupar infeccions;
- malalties inflamatòries del sistema músculo-esquelètic: neuràlgia, osteocondrosi, hèrnia, artritis;
- lesions erosives i ulceroses del tracte gastrointestinal;
- en dones embarassades: l’amenaça d’un part prematur.
En les dones després de 50 anys, una condició anèmica prolongada comporta la mort de cèl·lules nervioses al cervell i el desenvolupament de demència.
La norma en sang de les dones per edats
Els metges reconeixen els indicadors d’hemoglobina a partir dels resultats d’un examen general de sang. Per a una dona adulta, es considera normal un valor que oscil·la entre els 120 i els 140 g / l. Tot i això, algunes desviacions també es poden considerar la norma en esportistes, dones embarassades, així com en dones que fumen.
Com canvia la norma dels indicadors d’hemoglobina a partir de la taula:
| Grup, edat | Nivell d’hemoglobina en g / l |
|---|---|
| 15-18 | 115-153 |
| 18-65 | 120-155 |
| Més de 65 anys | 120-157 |
| Esportistes | Fins a 160 |
| Fumadors | Fins a 150 |
| Embarassada, primer i tercer trimestre | 110 |
| Embarassada, segon trimestre | 105 |
Amb l’edat, hi ha més requisits previs per reduir l’hemoglobina a la sang de les dones.
Després de 40 anys, una desviació de la norma és facilitada pels canvis hormonals en el cos i la transició a la menopausa. I després de 50 anys, la raó més probable de la disminució de l’hemoglobina es considera una deficiència de vitamines del grup B i l’àcid fòlic.
Símptomes i signes de nivells baixos
La manca d’oxigen afecta el treball de tots els sistemes del cos i es manifesta ràpidament en forma de signes que empitjoren el benestar general i redueixen la capacitat de treball d’una dona.
Els principals símptomes de la baixa hemoglobina:
- debilitat
- somnolència
- Marejos
- baixa pressió
- falta d’alè
- fred a les extremitats;
- rampes
- desmais
- pal·lidesa o brillantor de la pell;
- fragilitat, sequedat i pèrdua de cabell;
- fragilitat de les ungles;
- taquicàrdia;
- mels engrandits;
- decoloració de la femta;
- dolor al tòrax
- esquerdes a les cantonades de la boca.
Hi ha casos freqüents en què les condicions anèmiques causaven una distorsió del gust i de l’olfacte: els pacients tenien el desig de menjar alguna cosa no comestible o se sentien atrets per l’olor de naftalè, els gasos d’escapament.
Els símptomes que apareixen a la llista són característics de moltes malalties, així que no us afanyeu a conclusions. La millor manera de conèixer el nivell d’hemoglobina és tenir un conte de sang complet.
Com augmentar l’hemoglobina a casa?
El tractament de formes greus de malalties anèmiques requereix una exposició per a pacients interns. Per augmentar l’hemoglobina amb una forma lleu de la malaltia, n’hi ha prou d’ajustar la dieta i l’estil de vida. A més, per millorar el benestar serà útil utilitzar receptes de curanderos tradicionals, additius alimentaris biològicament actius i complexos vitamínics.
Medicaments contra el ferro
Normalment, amb anèmia, els metges prescriuen teràpia de reemplaçament: preparacions de ferro, ja que aquesta és una manera fiable de restaurar els percentatges d’hemoglobina perduda. Tanmateix, l’ajut de qualsevol medicament només és efectiu quan s’elimina la causa principal de la malaltia.
Entre els medicaments més efectius per corregir els nivells d’hemoglobina hi ha:
- Ferlatum - solució oral. Substància activa activa: proteïna de ferro succinilat;
- Maltofer - comprimits masticables, gotes, xarop a base d’hidròxid de polimaltosat de ferro. El contingut d’una pastilla equival a 100 mg de ferro;
- Heferol - càpsules a base de fumarat de ferro. El contingut d’una càpsula equival a 115 mg de ferro elemental.
L’acceptació de tots els medicaments que contenen ferro només és possible després del nomenament d’un metge i sota el seu control. També la ingesta simultània de medicaments que contenen ferro i antibiòtics, antiàcids o preparacions de calci que tetraciclina és inacceptable, ja que aquests medicaments afecten l’absorció del ferro.
Vitamines i suplements
Els suplements dietètics són una bona manera de millorar la vostra salut sense recórrer a la teràpia farmacològica. Amb el desenvolupament de síndromes anèmiques, els suplements dietètics poden millorar realment el benestar i eliminar els símptomes de l’anèmia. Però l'efecte aconseguit serà temporal si no es tracta la causa principal de la patologia.
Chelate de ferro - un suplement dietètic amb efecte biològic actiu basat en les propietats de malucs, farigola, sorrel, mulleina, vitamina C, així com calci i fòsfor. El producte està disponible en càpsules, cadascuna de les quals conté 25 mg de gluconat de ferro.
Hemobina - una font de ferro heme a base de sulfat de ferro, pantohematogen de la sang de l'Altai maral i àcid ascòrbic. No té contraindicacions.
Ferrohematogen-Pharmstandard - Hematogen ric en ferro heme fàcilment digerible. Conté sulfats de ferro, àcid fòlic, vitamina C, vitamina B6, sulfat de coure. No està recomanat per a pacients amb diabetis.
Juntament amb la presa de suplements actius, és convenient utilitzar complexos vitamínics: Biovital, Vitrum, Duovit.
Productes que milloren l’hemoglobina
L’enriquiment de la dieta és un factor significatiu per influir en la composició de la sang.
Per augmentar l’hemoglobina, heu d’introduir els productes següents al menú diari:
- carn i fustes: vedella, vedella, xai;
- fruits secs - panses, prunes, albercocs secs, figues, dàtils;
- sucs: magrana, poma, remolatxa, pastanaga;
- plats a base de llegums - soja, mongetes, llenties, mongetes, pèsols;
- rovells d’ou;
- plats de blat sarraí, mill i civada;
- verdures: tomàquets, espinacs, pastanagues, carbassa, remolatxa, sorrel;
- fruites: albercocs, préssecs, pomes, peres, prunes;
- baies - grosella negra, maduixes, gerds;
- marisc, caviar;
- llavors, fruits secs.
A més de xocolata, mel, bolets. De les begudes, juntament amb sucs, es prefereixen begudes de fruita i compotes.
Alguns dels productes poden reduir l’absorció de ferro. Per tant El tractament amb preparacions de ferro no es recomana combinar amb l’ús de llet, productes de rebosteria i fleca, plats a base d’arròs o ous, així com verdures que continguin àcid oxàlic - rubarb, espinacs, cols, sorra, espàrrecs.
Els remeis populars
Per normalitzar el nivell d’hemoglobina, la medicina tradicional recomana barreges de suc de pastanagues, remolatxes, pomes i nabius, preses en proporcions iguals, així com decoccions a base de malucs amb mel, una cullerada de fruits secs en pols per tassa d’aigua bullint, mel a gust.
Abans d’emprendre un augment independent de l’hemoglobina, cal consultar un metge. El fet és que l’ús constant de productes que contenen ferro pot tenir l’efecte contrari i provocar un excés de ferro al cos, una condició greu i perillosa per a la salut.
Com augmentar durant l’embaràs?
Malgrat el fet que la baixa hemoglobina durant l’embaràs sigui un fenomen força comú, no s’han de menystenir els seus efectes. La inanició d’oxigen és extremadament nociva per a l’embarassada i pot provocar un avortament involuntari o un retard en el desenvolupament fetal.
Per tant, controlar el nivell d’hemoglobina en sang de la dona és una de les tasques prioritàries dels metges per gestionar l’embaràs.
Una caiguda de l’hemoglobina durant l’embaràs es considera un nivell de 100 g / l o inferior. La disminució dels indicadors fins a 70 g / l es considera un signe d'una forma greu d'anèmia, que requereix l'ús de solucions radicals (per exemple, transfusió de sang).
Amb una forma d’anèmia moderada (hemoglobina 80 g / l) i lleu (90-100 g / l), s’utilitza teràpia amb ferro.
A més, una condició important per a la normalització de la fórmula sanguínia és un canvi en la dieta mitjançant la introducció de plats que contenen ferro: procedents de carn i productes animals, peixos, ous, bolets, verdures fresques i els seus sucs, així com herbes, fruites i fruits secs.
És important parar atenció a l’aparició de trastorns de salut a temps, ja que les formes d’anèmia avançades són difícils de tractar i poden conduir a la mort.
La bona salut és el principal determinant de la bellesa i el benestar de la dona. Cal recordar-ho i no deixar que el procés de curació sigui propi.
