Voleu aprendre els secrets de com cuinar les farinetes de civada a l'aigua per fer el plat deliciós i deliciós? A continuació, intenteu cuinar un plat deliciós segons les millors receptes.
Contingut de material:
Com cuinar farina de civada en aigua en un cassó
Aquesta és la versió tradicional, segons la qual també es preparaven les nostres àvies.
- civada - 210 g;
- mantega;
- aigua - 410 ml;
- sal;
- sucre.
Cuina:
- A l’hora d’escollir farina de civada, opteu per cereals integrals. Per no afegir amargor a les farinetes, s’ha de processar el cereal.
- Posem aigua al foc. Quan el líquid bulli, sal. Adormits grocs. Agiteu. Coure al mínim, barrejar de tant en tant.
- Passats els 20 minuts, poseu l’oli. Endolcir. Agiteu. Tapar i insistir sense foc durant set minuts.
Com cuinar farina de civada
Un plat fort i lleuger, segons els grans, cuina a diferents moments. Si s’utilitza gra integral, es necessitarà aproximadament mitja hora. Si es tracta de cereals, el temps es reduirà a 7-15 minuts.
Les proporcions correctes de cereals i aigua
Molts cuinen, afegint proporcions a l’ull, i després es pregunten per què la farina de civada no funcionava? Perquè l’àpat sigui perfecte, afegiu la quantitat de líquid necessària. Si voleu obtenir porridge líquid, prengueu tres tasses d’aigua sobre una tassa de cereal. Per a un farinet viscós i gruixut, necessitareu 200 g de farina de civada i 400 ml d’aigua.
Farina de civada a l’aigua en una cuina lenta
Si voleu evitar les molèsties, cuineu-lo a la cuina lenta.
Ingredients
- farina de civada - 1 tassa;
- gingebre - 0,4 cullerada;
- aigua - 4 tasses;
- canyella - 0,4 cullerada;
- sucre - 2 cullerades. culleres;
- mantega - 10 g;
- sal - 0,4 cullerada.
Cuina:
- Aboqueu el cereal al bol.Afegir el sucre. Salar. Poseu mantega i espècies. Aboqueu-hi aigua.
- Activeu el mode, necessiteu "Porridge". Transferència a plaques després del senyal.
Aquest farinet és ideal per cuinar si voleu utilitzar el mode d’inici retardat. Al vespre, podeu posar tots els ingredients a l'aparell. A diferència d’altres cereals, els flocs no s’inflen. I al matí, a l’hora prevista, tindreu un plat deliciós amb una consistència impecable.
Al microones
Perquè el farinet sigui més saborós, es pot diversificar amb fruits secs o fruits secs.
Ingredients
- aigua - 1 tassa;
- sucre
- flocs de civada - 6 cullerades. culleres;
- mantega - 15 g;
- Cirera
Cuina:
- Llançar flocs a la liquadora i triturar. Aboqueu-ho al forn de microones. Aboqueu-hi aigua.
- Envia al microones. Definiu el mode màxim. Trieu un temps de tres minuts.
- Afegiu les baies. Cuinem un minut més en el mateix mode. Agiteu. Endolcir i afegir oli. Barrejar.
Una senzilla recepta de farina de civada
Una variació elemental que fins i tot un nen pot cuinar fàcilment.
- mantega - 1 cda. una cullera;
- Escamots d’Hèrcules - 1 tassa;
- sal - 2 g;
- aigua - 3 tasses.
Cuina:
- Poseu aigua a la cuina. Quan el fluid bulli, aboqueu Hèrcules. Aprofiteu un quart d’hora, remenant de tant en tant. El foc ha de ser mínim.
- Salar. Col·locar l’oli i remenar.
Farina de civada a l’aigua per perdre pes
La farina de civada contribueix a la pèrdua de quilos addicionals. El significat de la dieta és utilitzar farinetes en porcions petites durant tot el dia. Si decidiu adherir-vos a una dieta estricta, aleshores no es poden fer servir additius. No hi ha límits en grams. Es pot menjar qualsevol quantitat fins que estigui saturat. El següent àpat només quan sentiu fam. Amb aquest plantejament, el pes desapareixerà ràpidament. A més de la farina de civada, es pot beure molts líquids (aigua i te verd). El sucre no es pot utilitzar.
Aquest aliment s’observa durant tres dies. Si decidiu mantenir-vos en una dieta setmanal, introduïu unes quantes pomes a partir del quart dia.
Ingredients
- aigua (aigua bullent) - 3 tasses;
- flocs de civada - 1 tassa.
Cuina:
- Aboqueu aigua bullent sobre el cereal. Tapar i insistir durant mitja hora.
- Si voleu, podeu salar el plat.
Què es pot afegir a les farinetes per millorar el gust
Tothom sap de les propietats beneficioses de la farina de civada, però ràpidament es torna avorrit. Per tant, ens oferim diversificar les farinetes i fer que aquests plats siguin encantats en la vostra família.
Farina de civada a l'aigua amb pomes
L’opció més fàcil i assequible és cuinar amb pomes.
Ingredients
- civada - 210 g;
- sal;
- pomes - 2 peces .;
- sucre
- aigua - 410 ml.
Cuina:
- Aboqueu el cereal amb aigua. Bullir durant mitja hora. Salar i endolcir immediatament després de bullir.
- Afegiu oli. Agiteu.
- Picar pomes. Pots gratar. Barregeu amb les farinetes acabades.
Si cuineu els nens, feu que el plat sigui airejat, abans d’afegir pomes, bateu les farinetes amb una batedora.
Recepta de carn
Aquesta opció és perfecta per a homes.
Ingredients
- farina de civada - 2,5 tasses;
- sal;
- ou - 1 unitat .;
- pit de pollastre - 220 g;
- aigua - 1400 ml d’aigua bullent;
- verds;
- ceba - 2 unitats;
- oli vegetal;
- pastanagues - 1 peça .;
- pastilla - 1 unitat.
Cuina:
- Picar la peça de carn. Col·loqueu en una cassola. Aboqueu oli i fregiu.
- Ratllar pastanagues. Talleu les cebes més petites (1 unitat). Afegir a la carn. Fregiu.
- Aboqueu aigua bullent (370 ml). Salar. Cuinem un quart d’hora.
- Bulliu l’aigua que queda. Afegiu-hi la ceba sencera i el pastisset. Feu bullir i obtenir el pastís amb la ceba. Llança els flocs. Salar. Remenar i bullir.
- Picar els grells i batre l’ou. Poseu les farinetes. Afegiu el rostit. Barrejar. Deixeu-ho coure sota la tapa.
Esmorzar infantil amb fruites
Si un nen es nega a menjar farinetes de civada saludables, val la pena diversificar-lo amb fruites aromàtiques.
Ingredients
- Nabius
- flocs de civada - una tassa;
- sal;
- aigua - 2 tasses;
- plàtan - 1 unitat .;
- grosella vermella;
- mantega;
- mel - 1 cda. una cullera;
- gerds;
- poma - 0,5 peces.
Cuina:
- Ompliu els flocs amb aigua, bulliu. Després de bullir, es trigaran cinc minuts. Salar. Posem mel i mantega. Barrejar. Disposar en plaques.
- Tallar un plàtan. Cercles rebuts per enviar al farinet. Peleu la poma. Talleu a trossos. Espolseu les farinetes amb fruites i fruits preparats.
Plats calòrics
Les farinetes de calories a l’aigua són molt baixes: 88 kcal per cada 100 grams.
