Tan aviat com els alegres minuts de la reunió de la maternitat s’esvaeixen, les mares acabades d’encetar comencen la rutina, plena de plors de nadons, neteja diària i altres “comoditats” de la vida quotidiana. L’estat emocional d’aquest període està tan ferit que qualsevol mínima experiència pot conduir a una dona a la depressió postpart. No, aquest estat no és un mite ni un caprici de la gent espatllada, sinó un problema psicològic real que requereix un tractament adequat.
Contingut de material:
Què és la depressió postpart
L’alegria notícia del naixement del nadó pot ser eclipsada per l’estat ansiós de l’embarassada diversos dies abans i després del part. L’espectre de les emocions més diverses des de l’eufòria fins a la depressió està justificat, ja que amb el naixement d’un fill, tota la vida arreglada canvia la seva forma habitual. Què podem dir de les nits sense dormir i les necessitats constants d’un nadó, que qualsevol persona pot desequilibrar.
És important comprendre que la depressió després del part és diferent de la feina excessiva banal o del mal humor. Aquest estat d’apatia completa molesta el pacient durant un període de temps més llarg i també es caracteritza per una major profunditat de trastorn mental.
A la fase inicial, la dona no reconeix la presència de cap problema i atribueix cap manifestació de depressió a una fatiga excessiva. En el procés de desenvolupar una malaltia, tots els processos vitals del cos comencen a funcionar fora de línia, empitjorant totes les malalties cròniques.Amb el pas del temps, s’afegeix un estat d’agressió al sentiment d’apatia, a conseqüència del qual la dona deixa de controlar el seu estat emocional. Segons les estadístiques, més del 15% de les dones van experimentar totes les manifestacions negatives de la depressió postpart.
Causes i grups de risc
Si el repertori hormonal es pot restaurar mitjançant medicaments especials, no és tan fàcil tractar-se de “paneroles” al cap. El motiu principal de la depressió profunda és el desajust de tots els requisits que una dona fa. En la seva presentació, ja es va formar una imatge ideal de la futura mare, de manera que qualsevol incoherència provoca un fort sentiment de culpa.
Per regla general, els motius de demandes tan exagerades són un exemple representatiu d’altres famílies o una pressió excessiva del marit i els seus parents.
Els signes de depressió postpart s’agreugen quan:
- heu de combinar la feina i la criança;
- mals hàbits com l’alcohol o fumar;
- hi ha una condició física debilitada causada per un part greu i complicacions associades;
- no hi ha cap component comunicatiu i la dona experimenta una falta aguda de comunicació.
A més, la causa d’un estat deprimit pot ser la insatisfacció amb la pròpia aparença.
Un grup de risc especial inclou la següent categoria de dones:
menors de part;
- les mares privades de qualsevol suport econòmic;
- dones solteres criant un fill pel seu compte;
- les mares que han experimentat complicacions físiques en el procés de suport d’un nadó;
- dones sotmeses a violència domèstica.
Símptomes i signes de la malaltia
La síndrome depressiva també es pot desencadenar per un embaràs no desitjat o avortament involuntari.
Els principals símptomes de la depressió postpart són:
- sensació constant d’ansietat o perill imminent;
- atacs de pànic i palpitacions cardíaques;
- atacs greus de migranya;
- trastorn obsessiu-compulsiu, acompanyat de pensaments obsessius;
- insomni
- falta de gana;
- augment de la irritabilitat i llàgrimes;
- canvis d'humor constants, quan l'eufòria deixa pas a una sensació de profunda desesperança.
En el futur, la malaltia flueix cap a una forma crònica, després de la qual cosa l’estat de remissió es substitueix per recaigudes amb símptomes neurològics pronunciats.
Amb quin metge he de contactar, diagnosticant
El naixement tan esperat del nadó es considera l’esdeveniment més brillant i alegre de la vida dels pares. Per això, és tan difícil admetre una dona que no experimenta aquesta sensació d’alegria profunda. La por de ser incomprensos i la posterior condemna per part d’altres agreugen encara més la situació actual.
Normalment, l’equilibri mental es restableix poques setmanes després del part. Si, amb el pas del temps, els símptomes del trastorn postnatal no disminueixen, es recomana que sol·liciteu l’ajuda d’un metge - psiquiatre o psicoterapeuta tan aviat com sigui possible. La depressió postpart no requereix hospitalització, de manera que ningú no obligarà a romandre en un centre mèdic. Tot i que identificar els símptomes descrits anteriorment indica un problema psicològic, un especialista exclusivament qualificat pot, però, fer un diagnòstic precís.
En aquest cas, el diagnòstic no requereix proves. L’estudi es basa en dades obtingudes durant una conversa confidencial entre el metge i el pacient. En el procés d’estudi del quadre clínic, el metge pot demanar-te que et facis una prova especial, així com respondre una sèrie de preguntes.
Sovint, el terapeuta també ha de parlar amb el seu marit i els companys més propers de la dona per entendre la situació amb més detall.
Si és necessari, al pacient se li prescriu una anàlisi de sang per identificar possibles violacions del sistema endocrí.
Tractament contra la depressió postpart
La teràpia addicional depèn de com de greus siguin els símptomes de la malaltia. El tractament ambulatori només és possible si el pacient té tendències suïcides.
La depressió postpart es tracta mitjançant diversos mètodes:
- Psicoteràpia Té un impacte intens en la psique i el subconscient del pacient.
- Recuperació del sistema endocrí. Es prescriuen medicaments basats en estrògens per a dones, amb l’ajut dels quals és possible compensar la deficiència de l’hormona femenina progesterona formada després del part. La teràpia hormonal ajuda a afrontar la depressió postpart després el més aviat possible.
- L’ús d’antidepressius potents o calmants. Aquests medicaments són prescrits exclusivament per un metge, ja que la majoria d’ells estan contraindicats durant la lactància.
- La cita dels antipsicòtics. Aquest mètode s’utilitza només en els casos més greus i avançats.
Possibles conseqüències
El despreniment emocional de la mare afecta negativament el desenvolupament del nadó. A causa de la falta de proximitat necessària, el nadó presenta una escassetat aguda d’amor, en el context de la qual apareixen altres trastorns mentals. A més, la cura materna proporciona al nen una sensació de seguretat completa. La falta de connexió estreta comporta el desenvolupament d’ansietat, pors i fòbies perilloses.
Un nadó se sent una mare rebutjada i no té més remei que guanyar l’atenció dels seus parents a través de llàgrimes i llàgrimes constants. En el futur, això provoca greus trastorns de personalitat quan un nen desenvolupa una baixa autoestima, un excés de nerviosisme i també apareixen atacs d’agressió incontrolada.
La depressió prolongada es converteix en el principal culpable de la relació trencada entre les dues esposes. Al seu torn, això comporta conflictes i conflictes familiars, que també afecten negativament l’estat psicoemocional del nadó.
Prognosi de recuperació
Cap especialista donarà una resposta exacta a la pregunta de quant dura la depressió postpart. El problema de moltes dones és que no consideren un estat tan psicològic com quelcom perillós i no s’afanyen a buscar ajuda d’un metge.
Segons els experts, el reconeixement del problema és el primer pas per solucionar-lo.
Si la melangia postpart només dura d’1 a 2 setmanes, la durada d’una depressió més llarga i profunda pot anar des de diversos mesos fins a diversos anys. Com més aviat busqueu ajuda mèdica, més ràpid podreu establir tranquil·litat.
El trastorn causat per una violació del sistema endocrí es tracta d’1 a 2 mesos. Les coses es compliquen molt més amb la depressió prolongada, que és el resultat d’un greu trauma psicològic. La durada de la teràpia en aquest cas depèn de les característiques individuals d’un determinat organisme.
Prevenció
Les següents mesures preventives ajudaran a reduir la intensitat dels símptomes de la depressió postpart.
Proveu d’adoptar les recomanacions següents:
- Aprendre a calmar-se. No sempre les dones aconsegueixen controlar completament les seves pròpies emocions. Els procediments relaxants diaris que us trigaran no més de 20 minuts ajudaran a establir un equilibri mental. Podeu triar classes de ioga, exercicis de respiració o gaudir d’un bany calent.
- No tinguis por de demanar ajuda als teus éssers estimats i compartir sentiments interiors. A Rússia, hi ha moltes mares solteres que no tenen ningú que demani suport emocional i físic. En aquest cas, hi ha fòrums especials per a les mares on comparteixen les seves experiències i recomanacions entre si.
- Renuncia als mals hàbits. L’alcohol i el tabaquisme només agreujaran la situació. Podeu obtenir la relaxació emocional necessària amb l’ajut d’esports actius.Tan sovint com sigui possible, passegeu a l’aire lliure amb el vostre fill / fila, inscriviu-vos a classes de fitness o feu exercici a casa.
No oblideu l’ajuda d’especialistes qualificats, ja que és poc probable que una dona amb una psique feble pugui sortir de la depressió per si sola. Recordeu que no existeixen famílies ideals i no us heu d’ajustar als estereotips ficticis de la societat. Relaxeu-vos i intenteu gaudir cada minut que passeu amb el vostre fill.
