Avui us explicaré com preparar els productes magres al forn per obtenir un te ràpid i saborós. Resulta que també es pot tractar amb pastissos excel·lents, magdalenes i galetes a la publicació. I hi ha moltes receptes d’aquest tipus. Estan units per l’absència de productes animals. La base es pren farina, cereals, fruites, baies i oli vegetal. El dejuni no és motiu per renunciar a les llaminadures. Proposo diversificar el meu menú amb aquests plats.
Contingut de material:
Galetes magres casolanes amb taronja
Proveu de fer galetes suaus i fragants amb taronja segons aquesta recepta. En només mitja hora obtindreu una cocció de taronja positiva amb notes cítriques discretes i un gust agradable.
- Temps de cocció: 30 minuts.
- Porcions per envàs: 4.
- Calories per 100 g: 288 kcal.
- Nivell de dificultat: senzill.
Ingredients
- gran taronja - 1 peça .;
- farina de blat - 2 tasses;
- sucre granulat - 0,5 tasses;
- sal - 0,5 culleradetes;
- mel - 2 cullerades. l .;
- oli vegetal (sense olor) - 2 cda. l .;
- pols de cocció - 1 cullerada;
- soda - 0,5 culleradetes.
Cuina:
- Renteu la taronja i traieu-ne la pell.
- Talleu la polpa a daus, poseu-la en un bol i aboqueu-hi aigua bullent. Deixeu-ho reposar 5 minuts.
- Escorreu l’aigua. Tritureu la fruita en una batedora o processador d’aliments.
- Afegiu sucre, sal, mel i oli vegetal a la taronja. Barrejar.
- Combina el bicarbonat i el pols de cocció amb un got de farina. Afegir a la massa taronja.
- Comenceu a pastar bé la massa, abocant-hi gradualment la resta de farina. Hauria de ser una massa gruixuda, de manera que no s’estengués, però sense esforç era possible interferir amb una cullera.
- En una làmina recoberta de paper de forn, col·loca la massa en petites diapositives. Deixeu una distància d’uns 3 cm entre ells, ja que la cocció durant la cocció augmentarà de mida.
- Enfornar durant 15 minuts en un forn preescalfat a 180 ºC.El color daurat de les galetes és un signe de preparació.
La massa es pot col·locar en una planxa amb una bossa de pastisseria. Això és molt convenient: totes les formes seran iguals i perfectes.
Galetes de color taronja llestes Prepareu el te mentre refreda i gaudeix del resultat del teu treball culinari.
Recepta magra de les pesses de poma
Aquest meravellós pastís de poma a granel és ràpid i fàcil de fer. El principal avantatge de la recepta és que no cal pastar la massa, i això és un estalvi de temps important.
Tingueu en compte que el plat conté salsa de soja. Substitueix la sal, alhora que afegeix espècies i sucositat addicional a aquest farcit de poma.
- Temps de cocció: 60 minuts.
- Porcions per envàs: 4.
- Calories per 100 g: 232 kcal.
- Nivell de dificultat: senzill.
Ingredients
- farina de blat - 1 tassa;
- sucre granulat - 1 tassa;
- sèmola - 1 got;
- poma - 5 unitats;
- oli vegetal (inodor) - 150 ml;
- salsa de soja - 1 cullerada;
- massa en pols de cocció - 10 g;
- vanilina - 1 sacet (1 g);
- canyella - 0,5 culleradetes.
Cuina:
- Renteu les pomes i peleu-les.
- Fregueu-les amb un ratllador gros.
- Espolseu les pomes amb salsa de soja i salpebreu la canyella i la vainilla.
- En un recipient separat, barregeu components fluixos: farina, sucre, sèmola i pols de cocció.
- Aboqueu aproximadament 1/3 dels ingredients secs al fons del forn. Poseu-hi la meitat de les pomes. A continuació, repeteix les capes. Obtindreu tres poma seca i dues.
- Tampateu lleugerament amb una cullera i poseu-hi oli vegetal per sobre.
- Introduïu un forn preescalfat a 180 ° C durant 40 minuts.
No retireu el pastís acabat del motlle immediatament. Deixeu-lo refredar, en cas contrari, s’enderrocarà
Bona gana!
Proveu de fer aquests postres i assegureu-vos que els pastissos magres poden ser deliciosos. És possible que complementi les seves festes del te no només en dejuni.
Galetes magres casolanes amb taronja
Els ingredients
- 1 pcs Taronja gran
- 2 Art Farina de blat
- 0,5 Art Sorra de sucre
- 0,5 tsp Sal
- 2 cda Mel
- 2 cda Oli vegetal
- 1 tsp Cuinar en pols
- 0,5 tsp Sal
Instruccions pas a pas
- Renteu la taronja i traieu-ne la pell.
- Talleu la polpa a daus, poseu-la en un bol i aboqueu-hi aigua bullent. Deixeu-ho reposar 5 minuts.
- Escorreu l’aigua. Tritureu la fruita en una batedora o processador d’aliments.
- Afegiu sucre, sal, mel i oli vegetal a la taronja. Barrejar.
- Combina el bicarbonat i el pols de cocció amb un got de farina. Afegir a la massa taronja.
- Comenceu a pastar bé la massa, abocant-hi gradualment la resta de farina. Hauria de ser una massa gruixuda, de manera que no s’estengués, però sense esforç era possible interferir amb una cullera.
- En una làmina recoberta de paper de forn, col·loca la massa en petites diapositives. Deixeu una distància d’uns 3 cm entre ells, ja que la cocció durant la cocció augmentarà de mida.
- Enfornar durant 15 minuts en un forn preescalfat a 180 ºC. El color daurat de les galetes és un signe de preparació.
