El rave és conegut per les seves propietats beneficioses des de l'antiguitat. A Rússia, sovint s’utilitzava com a medicament per a diverses malalties.
Contingut de material:
- 1 Valor nutricional i contingut en calories del rave
- 2 Ràban - propietats útils i medicinals
- 3 Els avantatges i els perjudicis del rave verd i negre
- 4 Ràban de Daikon: quins són els avantatges i els perjudicis?
- 5 Indicacions d’ús de la verdura
- 6 Receptes de medicina tradicional amb rave
- 7 L’ús de les propietats medicinals del rave en cosmetologia
- 8 Ús de verdures per perdre pes
- 9 Suc de rave: beneficis i perjudicis
- 10 Contraindicacions
Valor nutricional i contingut en calories del rave
Aquest cultiu d’arrels té un contingut calòric extremadament baix: només 36 kcal per cada 100 g, el que el converteix en un producte dietètic indispensable. Conté aproximadament el 90% de l’aigua. Gràcies a això, els avantatges del rave són innegables per a les persones que intenten baixar de pes o mantenir-se en forma.
Ràban - propietats útils i medicinals
Com a part del rave, s’han trobat molts elements sans. Per separat, cal esmentar la presència de vitamines, àcids orgànics i olis essencials curatius. Sobretot hi ha vitamina C i potassi. La vitamina C té un paper important en l’absorció del ferro i millora la immunitat. La seva deficiència condueix a sagnat per l’excessiva fragilitat dels capil·lars. El potassi regula la pressió i l'equilibri hídric, està implicat en molts processos nerviosos.
L’ús del rave pot millorar significativament l’estat del cos:
- normalitzar el tracte digestiu;
- millorar la gana;
- elimina toxines i toxines;
- reduir el sucre en sang;
- alleujar el curs dels refredats i contribuir a una ràpida recuperació;
- prevenir el desenvolupament de l’aterosclerosi;
- lluitar contra la formació de pedra renal;
- enfortir els cabells;
- torna a la pell un aspecte fresc i radiant.
Els fitònids que conté el fetus són un antibiòtic natural fort, per la qual cosa no es pot trobar el millor remei casolà per al tractament de refredats, SARS i bronquitis.
Els avantatges i els perjudicis del rave verd i negre
Al nostre país, el rave negre és molt popular, tot i que és força agut. Però les seves propietats útils són més que pagar aquest desavantatge. El rave blanc o verd té un gust més suau, de manera que fins i tot els nens els encanten. El rave de tot tipus és molt útil a l’hivern i a la primavera, quan el cos manca de vitamines. Té fortes propietats antimicrobianes i ajuda als refredats. A més, el rave s’utilitza com a agent diürètic i colerètic.
El suc acabat d’esprendre millora l’activitat de la melsa i d’altres òrgans digestius. Es troba begut amb arítmies, anèmia i aterosclerosi.
Qualsevol fruita amb abús pot danyar el cos, i el rave no és una excepció. L’ús d’un gran nombre de cultius d’arrel és perillós en cas de mal funcionaments del sistema cardiovascular i en formes agudes de malalties gastrointestinals.
Ràban de Daikon: quins són els avantatges i els perjudicis?
La varietat de raves Daikon és molt popular al Japó. Creix fins a una mida enorme i pot pesar 15-16 kg. Ella no té un gust pronunciat, però això no afecta les propietats útils de la verdura, de manera que els japonesos se la mengen tan sovint com els habitants del nostre país: les patates. De les mancances: una vida útil curta.
Aquest cultiu arrel té moltes propietats útils:
- efecte beneficiós sobre la visió i la digestió;
- afavoreix la curació ràpida dels teixits;
- accelera la producció de suc gàstric;
- baixa els nivells de sucre;
- normalitza la pressió;
- augmenta l’eficiència;
- Ajuda a combatre els virus.
El valor del fetus és que ajuda als aliments a transformar-se en compostos que s’absorbeixen fàcilment.
N’hi ha prou que una persona sana mengi 50-100 g de daikon al dia. No cal menjar més, ja que això pot causar flatulències i irritació de la mucosa gàstrica.
Consells de la gent:com netejar els intestins
Indicacions d’ús de la verdura
Les propietats útils del rave permeten utilitzar-lo en el tractament de moltes malalties.
Aquesta llista inclou:
- malalties hepàtiques
- tos ferina;
- gastritis;
- restrenyiment
- ciàtica;
- anèmia
- colelitiasi;
- artritis;
- flatulències;
- càncer
- colecistitis.
El principal és triar la recepta adequada. Els vegetals es poden utilitzar tant per a tractaments interns com externs en forma de mòltes, compresses i guixos de mostassa. Té un efecte irritant fort i millora la circulació sanguínia, i els olis essencials penetren ràpidament per dins, de manera que els guixos de mostassa efectius s’obtenen a partir de massa ratllada.
Receptes de medicina tradicional amb rave
Tots els medicaments casolans segons receptes populars són senzills de preparar i utilitzar.
Ràban negre amb mel de tos
Heu de prendre una fruita de mida mitjana, tallar la part superior, però no llençar-la. Amb un ganivet ben afilat, traieu una petita quantitat de polpa, poseu-hi 2 culleradetes al recés. mel i tapar la part superior. Deixeu la nit al dia. Beure el líquid resultant 3 vegades al dia durant 5-10 minuts abans dels àpats, 1 cda. l Per als nens, la quantitat de medicament es redueix a 1 cullerada.
Recepta de colerètiques
El suc de rave es beu sovint com a agent colerètic durant 1 cullerada. 50-60 minuts després de menjar. Heu de supervisar el vostre benestar. Si no hi ha dolor al fetge i benestar general, la dosi es pot augmentar fins a 1 cda. l i més.
Durant el període de tractament, heu de seguir una dieta, excloent els aliments aguts i àcids. El pastís que queda després del suc no s’ha de llençar. S'ha de barrejar amb el sucre en una proporció de 2 a 1 i posar-se al foc sota premsa. En lloc de sucre, podeu utilitzar mel (en quantitats més petites). Aquest àpat es consumeix durant els àpats a 1,5-2,5 cdas. l després del curs del tractament amb suc.
Com prendre amb malalties de la pell?
Aboqueu 100 g de rave negre picat amb vi negre casolà en la mateixa quantitat. Feu més lent a foc lent fins que estigui suau. Ús per a compreses externes per a malalties de la pell.
Per millorar l’estat de la pell, podeu netejar la cara amb suc de rave barrejat amb vinagre de sidra de poma.
Remei popular per a la hipertensió arterial
Amb una pressió elevada, prepareu la composició a partir dels sucs de pastanagues, raves, raïm i remolatxa en la mateixa proporció. Beure 1 cda. l tres vegades al dia. Cal preparar una nova porció cada dia, en cas contrari, la composició perdrà el seu poder curatiu.
Anèmia de rave
Cal esprémer el suc de 5 fruits de rave i remolatxa. Afegiu 400 ml de suc de pastanaga al líquid resultant i barregeu-ho bé. Aboqueu el producte en un recipient resistent al calor amb una tapa i deixeu-ho coure al forn durant 3 hores. Quan es refredi, agafeu 1 cda. l abans de cada àpat. El període mínim de tractament és de 3 mesos.
Prescripció de malaltia ginecològica
Amb escàs flux menstrual és útil beure una composició de suc de rave i pastanagues. Per a 200 ml de suc de pastanaga heu de prendre 1 cullerada. suc de rave.
La cistitis tracta bé el suc de rave amb la mel. El règim de tractament - 1 cda. l 30 minuts després de cada àpat.
Composició que ajuda al reumatisme, mal d’esquena, articulacions
Les compreses de verdures d’arrel ratllada ajuden bé amb el reumatisme, la gota i les contusions. Cal preparar 4 cullerades. l suc de rave i afegir-hi 8-10 gotes d’oli de lavanda. Aquesta barreja es frega en un lloc adolorit i s'embolica en un mocador càlid. Mantingueu-ho durant diverses hores. Després de 5-6 procediments, els pacients noten una millora significativa del benestar.
L’ús de les propietats medicinals del rave en cosmetologia
Amb finalitats cosmètiques, el rave es va utilitzar activament al món antic. Aquest remei universal té un bon efecte sobre tot tipus de pell. El rave es pot utilitzar tant externament com a màscares i internament per a la curació general del cos.
Les màscares, les tòniques i les racions de raval són capaces de molt. Ajuden:
- estrets porus engrandits;
- eliminar la brillantor greixosa;
- blanquejar la pell i fins i tot deixar el to de la cara;
- desfer-se de les pigues i altres punts d’edat.
Tot i això, abans de l’ús, heu de comprovar si hi ha alguna al·lèrgia a aquest producte aplicant una petita quantitat de la preparació al canell.
Per a la pell madura, és útil fregar amb loció. Un grapat de raves netejadores aboquen 100 g de vodka i insisteixen durant 1,5 setmanes. L’ús diari d’aquest tipus de loció, nodreix i estreny la pell.
Un remei molt senzill és eixugar la pell grassa amb una llesca de rave abans d’anar a dormir.
Una senzilla màscara ajudarà a eliminar les taques d’edat i a blanquejar la pell. S’aplica una crema nutritiva lleugera a la pell netejada i s’extreuen les llesques de rave. La durada del procediment és de 30 minuts.
Per millorar l’estat del cabell, podeu preparar una màscara de polpa de rave triturada. Es frega la massa amb cura al cuir cabellut i es deixa 40-50 minuts. Això contribueix al creixement del cabell i a la millora de la circulació sanguínia.
Ús de verdures per perdre pes
El rave és un dels millors productes per perdre pes, ja que conté molta fibra. Les fibres vegetals ajuden a netejar els intestins de toxines i toxines. L’exclusiu complex mineral de vitamines dóna suport al metabolisme normal de l’aigua i la sal, que contribueix a l’eliminació ràpida de l’edema.
Les enzimes del producte ajuden a digerir els aliments pesats ràpidament. Per tant, és útil menjar rave juntament amb carn i altres plats rics en calories. Simplement no permet que s’acumulin greixos al cos.
Podeu menjar no només verdures d’arrel, sinó també fullatge jove. Els conreus arrels es mengen sovint crues, afegint-los a amanides i okroshka. Tenen un sabor cruixent i cruixent. Aquest sabor amarg es pot suavitzar amb crema agria, pomes, remolatxes o pastanagues.
Per baixar de pes, és millor menjar amanides lleugeres de baix contingut en calories amb col, cogombres i llimona. Amb rave, podeu cuinar sopa o fer guisat.No val la pena omplir aquests plats amb crema agra o maionesa, el millor és limitar-se a un oli vegetal.
Suc de rave: beneficis i perjudicis
El suc de rave és molt útil per a tos, refredats, rascades, neuralgies, radiculitis i osteocondrosi.
Hi ha dues maneres de fer suc:
- Agafeu una fruita de mida mitjana, talleu amb cura el mig i afegiu-hi una mica de mel natural a dins, deixeu-ho durant 4 hores. Com a resultat, el suc comença a destacar. S'utilitza per 1 cda. l tres vegades al dia abans dels àpats principals.
- Agafeu un rave petit, peleu-lo, tritureu-ho, barregeu-lo amb la mel (3 cullerades de cuc. L.) i poseu-lo a la zona càlida durant la nit. Premeu el suc pel formatge i consumeix de la mateixa manera que a la versió anterior.
Perquè aquest medicament sigui beneficiós, s'ha de prendre segons les instruccions. La sobredosi pot ser perjudicial.
Amb radiculitis i reumatisme, s’han de barrejar 3 racions de rave picat amb 2 racions de mel i una part de vodka. Aquesta barreja necessita fregar-se juntes després d’un bany o banyera.
Contraindicacions
Heu de saber que el rave no es pot menjar amb certes malalties de l’estómac, els ronyons i el cor. Per aquesta raó, cal que consultin un metge. L’úlcera gàstrica, la gota, l’obstrucció del tracte biliar, la gastritis són contraindicacions òbvies.
A més, no mengeu verdures fins i tot a persones sanes en grans quantitats en la seva forma pura.
El rave, segons les situacions, pot ser un assistent o un enemic. Per tant, sense consultar a un especialista, no paga la pena començar el tractament d’aquesta manera.
Un dels principals components d’un estil de vida saludable és la nutrició adequada. Per tant, cal incloure en la dieta plats de verdures fresques i de verdures d’arrel, en particular rave.
