Contingut del material:
L’oli de peix és un benefici que la natura mateixa ens ha proporcionat
Gairebé tothom coneix les línies alades del poema, dient que "Tot el món científic sap la utilitat de l'oli de peix!" Resulta que aquests versos diuen la veritat i tothom sap que el greix de peix és útil. Tot i això, no tothom sap el benefici per al cos. Per identificar tota la gamma d’avantatges de l’oli de peix, s’han realitzat desenes d’estudis que han arribat a un resultat definitiu.
Com a resultat de llargs estudis, es van observar diverses malalties durant les quals es recomana l'ús obligatori de l'oli de peix:
- Hipertensió arterial. Resulta que la pressió arterial augmenta quan augmenta la quantitat d’àcid gras que s’anomena triglicèrid a la sang. L’oli de peix és un component natural que atura l’acumulació de triglicèrids a la sang. Fins i tot petites dosis d’oli de peix tenen un efecte positiu en la pressió arterial .;
- Asma i altres reaccions al·lèrgiques de les vies respiratòries. Durant l’asma, les vies bronquials estan molt inflamades i l’oli de peix és capaç de suprimir parcialment la inflamació i aturar els efectes d’atacar al·lèrgens.
- Artritis de naturalesa reumatoide. Durant l’artritis reumatoide, el sistema immune ataca activament totes les articulacions, a més d’altres parts del cos, i l’oli de peix conté components antiinflamatoris que alleujan el tumor. Reduir el dolor.
- Aterosclerosi Durant l’aterosclerosi, les plaques grasses endurides s’aturen a les parets dels vasos sanguinis. Aquest procés condueix al fet que el cor no pot rebre prou sang. Els components que conté l'oli de peix ajuden a descompondre les plaques grasses, és una excel·lent prevenció de l'aterosclerosi.
- Aritmia del cor. Amb l’arítmia cardíaca, el ritme de contracció del múscul principal del cos humà es veu alterat. Els estudis han demostrat que l’oli de peix redueix significativament el risc d’atac cardíac.
- Trastorn bipolar. Aquesta malaltia és greu. Inicialment, una persona sovint canvia el seu estat d’ànim, després es desenvolupa una depressió crònica que pot provocar trastorn maníac. El trastorn bipolar és de naturalesa cíclica, difícil de diagnosticar. L’oli de peix conté àcid gras omega 3, que redueix significativament els símptomes de la malaltia.
- Estat depressiu. La causa més comuna de depressió és la interrupció hormonal. La composició de l’oli de peix inclou àcids DHA, necessaris perquè el sistema nerviós funcioni correctament. Els científics assenyalen que les investigacions han revelat que les persones que tenen una petita quantitat d’àcids grassos poliinsaturats a la sang són molt més propenses a patir depressió.
- Fibrosi quística. Amb fibrosi quística, el transport normal del clorur a les cèl·lules es veu deteriorat. Els aparells respiratoris i digestius són els que pateixen més aquesta malaltia.
- Èczema Durant l'èczema, la pell d'una persona és molt picor, inflamada i es posa en vermell. L’oli de peix és un excel·lent remei per a la inflamació, per tant es recomana per a l’ús en èczema. L’oli de peix és bo per a la pell propensa a inflamacions;
- Anèmia Amb l'anèmia a la sang, es subministra una quantitat insuficient d'oxigen, que transporta glòbuls vermells. Junt amb altres medicaments, l’oli de peix és una excel·lent manera de combatre l’anèmia.
- Osteoprosi. Amb l’osteoporosi, la forma i el pes dels ossos del cos canvia significativament. L’oli de peix conté components, inclosa la vitamina D, que millora l’absorció de calci.
- Calvície. L’oli de peix per al cabell és molt útil, provoca el seu creixement i enfortiment dels bulbs.
Llegiu també: pressió humana: edat normal
La composició de l’oli de peix
Aquest oli de peix, que no és encantat pels nens, és sorprenentment útil precisament per la seva composició, que és ric en greixos poliinsaturats, vitamines i complexos minerals.
Per estructura, l’oli de peix és una barreja de glicèrids (àcid oleic, àcid palmític), greixos poliinsaturats del grup omega-6, omega-3, així com molts altres àcids: butíric, acètic, caproic i valerià. Així mateix, la composició de l’oli de peix inclou iode, brom, fòsfor, brom i altres components.
Els avantatges de l’oli de peix per a les dones embarassades
L’oli de peix es recomana per a dones embarassades. Resulta que contribueix al desenvolupament de la coordinació inicial del moviment fetal. A més, els àcids grassos que formen l’oli de peix tenen un efecte positiu en el desenvolupament del cervell, així com l’aparell visual.
Consells de la gent:romaní de marjal
L’oli de peix també és útil per a dones embarassades que pateixen al·lèrgia. Durant l’embaràs, el cos de la dona s’ha esgotat, així que prengueu oli de peix per millorar l’estat del cabell, les ungles i les dents. Les càpsules d’oli de peix són útils i convenients per a l’adopció, tant per adults com per a nens.
