En preparació per a les vacances, el principal és la cuina ràpida. Oferim receptes d’amanides delicioses i saludables amb pollastre i tomàquet, que us ajudaran a estalviar temps i a preparar-vos ràpidament per a la celebració.
Contingut del material:
- 1 Amanida senzilla amb pollastre i tomàquet
- 2 Amb l’addició de formatge i ous
- 3 Com fer amb cogombres
- 4 Amanida de pollastre i tomàquet fumat
- 5 Recepta clàssica d’amanides de César amb galetes
- 6 Amb pebre vermell
- 7 Amanida de caputxeta vermella amb tomàquet i pollastre
- 8 Cuinar amb mongetes i verdures
- 9 Maduixa amb bolets, pollastre i tomàquet
Amanida senzilla amb pollastre i tomàquet
Els productes utilitzats per cuinar són saludables i deliciosos. El plat resulta baix en calories.
Ingredients
- filet - pollastre de 220 g;
- sal;
- tomàquets - 3 peces .;
- condiments;
- formatge processat - 120 g;
- cebes verdes - 40 g;
- maionesa;
- olives negres - 120 g.
Cuina:
- Talleu el filet. Aboqueu el condiment al bol. Submergiu tires de pollastre. Deixa de banda durant un quart d’hora.
- Talleu-les a dos trossos d’olives negres. Talleu el tros de tomàquet i el formatge. Obteniu cubs.
- Escalfeu la cassola. Col·loqueu les llesques de carn i fregiu-les. Refredar i tallar-les a trossos petits.
- Piqueu la ceba. Connecta productes. Aboqueu-hi maionesa. Salar i barrejar.
- Si voleu reduir el contingut calòric del plat, substituïu el guarniment per un iogurt natural.
Amb l’addició de formatge i ous
L’aperitiu amb pollastre, tomàquet i formatge és tendre, gràcies a la combinació perfecta de productes.
Ingredients
- ou - 3 peces. bullit;
- pollastre - 1 peça filet;
- sal;
- tomàquet - 2 peces .;
- maionesa;
- all - 2 grans d'all;
- formatge - 120 g.
Cuina:
- Cuinar el pollastre. Espereu fins que la peça s’hagi refredat completament. Trossegeu-ho.
- Reixa els ous i el formatge. Utilitzeu ratllador gruixut. A poca-trosseu-hi els grans d'all. Per barrejar.
- Picar els tomàquets. Envieu cubs preparats als encenalls de formatge d'ou.
- Afegir el pollastre. Aboqueu-hi maionesa. Salar. Agiteu.
Com fer amb cogombres
L'aperitiu amb tomàquets i cogombres és lleuger i alhora molt abundant. És útil preparar el plat proposat per als nens.
Ingredients
- patates - 2 peces. bullit;
- carn de pollastre - 320 g bullit;
- maionesa;
- cogombre - 2 peces .;
- pa - una llesca de blanc;
- tomàquets - 2 peces .;
- fulles d’enciam - 110 g;
- Parmesà - 120 g.
Cuina:
- Talleu el tros de carn. Tritureu els tomàquets i envieu-los a daus de pollastre.
- Picar els tubercles de patata i barrejar amb el pollastre. Llàgrimes de fulles d’enciam. Poseu una amanida.
- Picar els cogombres. Combina amb pollastre.
- Talleu el pa. Envia al forn. Eixugar. Ratlleu el formatge.
- Aboqueu la maionesa a l’amanida. Salar. Barrejar. Espolseu amb patates fregides de formatge i guarniu-les amb galetes.
Amanida de pollastre i tomàquet fumat
Les carns fumades sempre donen al plat un sabor i aroma especials. Les amanides no són una excepció. En combinació amb els tomàquets, obtindrà un aperitiu sorprenent.
Ingredients
- pit de pollastre - 320 g fumat;
- patates - 3 peces. bullit;
- sal;
- tomàquets - 2 peces .;
- prunes - 120 g;
- pinya - llauna;
- maionesa.
Cuina:
- Talleu un tros fumat. Picar les patates i tapar el pit. Salar. Escampar amb maionesa.
- Picar les prunes. Aboqueu les patates. Picar els tomàquets. Cobriu les fruites seques amb els cubs. Escampar amb maionesa.
- Talleu les pinyes i decoreu l’amanida.
Recepta gustosa:Amanida de pollastre i blat de moro
Recepta clàssica d’amanides de César amb galetes
Aquesta variació amb tomàquets i galetes s'adapta perfectament a qualsevol festa. L’aspecte preciós provoca gana i fa una varietat del menú.
Ingredients
- filet - pollastre de 220 g;
- maionesa;
- enciam de fulles - 20 fulles;
- pebre;
- Tomàquets cherry - 6 unitats;
- pa blanc - 230 g;
- sal;
- Formatge parmesà - 60 g;
- oli vegetal - 4 cullerades. culleres;
- all - 2 grans d'all.
Cuina:
- Aboqueu sal a l’aigua. Col·loqueu el filet. Bullir. Refredar i moldre.
- Talleu el pa a daus. Picar els grans d'all. Aboqueu oli. Barrejar. Aboqueu-la a la cassola. Afegiu les llesques de pa. Fregir
- Ratlleu el formatge. Picar tomàquets. Trenqueu les fulles d’enciam.
- Afegiu-hi patates fregides de formatge i amanida ratllada a la carn. Salar. Espolseu-ho amb pebre. Amanida César.
- Disposar la cirera. Espolseu-ho amb pa ratllat. Serviu la maionesa per separat.
Amb pebre vermell
Afegiu varietat a la vostra amanida habitual afegint pebrot cruixent. El gust del menjar millorarà i l’aspecte serà molt més bonic.
Ingredients
- pebre - 1 u .;
- pollastre bullit - 320 g;
- maionesa;
- anet - 20 g;
- olives
- sal;
- tomàquets - 3 peces.
Cuina:
- Picar el pebre. Picar un tros de pollastre. Afegir al pebre.
- Picar l’anet. Posar al pollastre. Picar els tomàquets. Afegir a l’amanida. Salar. Aboqueu-hi maionesa. Barrejar.
- Guarniu l’aperitiu amb olives.
Amanida de caputxeta vermella amb tomàquet i pollastre
Per fer l'aspecte, es recomana formar un refrigeri en un bol d'amanides transparents.
Ingredients
- maionesa - 7 cullerades. culleres;
- filet de pollastre bullit - 170 g;
- sal;
- pebre dolç - 1 u .;
- Col de Pequín - 160 g;
- anet - 15 g;
- ou bullit - 1 u .;
- tomàquets - 170 g;
- pèsols en conserva - 2 cullerades. culleres.
Cuina:
- Picar la col. Picar el pollastre. Poseu-hi la col. Salar. Escampar amb maionesa.
- Picar el pebre. Tapeu els cubs de pollastre. Espolseu amb pèsols.
- Ratllar l’ou. Espolseu la peça. Piqueu la ceba. Aboqueu aigua bullent i manteniu-la durant 5 minuts. Disposar una amanida. Escampar amb maionesa.
- Espolseu-ho amb anet picat. Picar els tomàquets. Decoreu la part superior de l’amanida.
Cuinar amb mongetes i verdures
El pollastre i les mongetes són una combinació familiar. Ens oferim per diversificar el menú i afegir verdures a l’aperitiu. Si condimenteu amb oli d’oliva, obtenim un plat saludable i nutritiu. Per cuinar, escolliu només tomàquets frescos i densos a la superfície dels quals no hi hagi cap dany.
Ingredients
- filet de pollastre - 1 u .;
- pebre;
- cogombre - 1 peça .;
- sal;
- tomàquet - 3 peces .;
- sucre
- all - 3 grans d'all;
- pebrot - 1 peça .;
- suc de llimona - 1 cullerada;
- mongetes bullides - 0,5 tasses;
- oli d'oliva - 4 cullerades. culleres;
- ceba verda - 3 plomes.
Cuina:
- Bulliu el filet. L’aigua s’ha de salar. Genial. Daus
- Cobrir amb mongetes bullides. Picar el pebre.Cobriu les mongetes amb cubs preparats.
- Picar el cogombre. Poseu el pebre. Salar. Picar els tomàquets. Disposi l’última capa.
- Ratlleu els grans d'all. Poseu el puré de patates resultant en oli. Endolcir. Espolseu-ho amb sal. Pebre Barrejar. Aboqueu el suc de llimona. Agiteu.
- Picar les cebes verdes. Aboqueu-hi una amanida. Aboquem el vestit.
Maduixa amb bolets, pollastre i tomàquet
El disseny original atraurà l’atenció de tots els convidats sobre el plat. Per cuinar, podeu utilitzar qualsevol tipus de bolet.
Ingredients
- pit de pollastre - 260 g;
- oli de gira-sol;
- bolets bullits - 220 g;
- sal;
- ceba - 1 peça .;
- maionesa - 160 ml;
- formatge - 120 g;
- tomàquet - 2 peces .;
- cogombre - 1 peça.
Cuina:
- Bulliu la mama. Escorreu el líquid. Refreda la carn. Picar.
- Picar bolets. Piqueu la ceba. Col·loqueu les llesques de bolets i ceba en una paella i fregiu-les.
- Ratlleu el formatge. Recomanem utilitzar un ratllador fi.
- Picar els tomàquets. Es necessitaran petits cubs. Escorreu el suc destacat.
- Talleu la pell amb una capa gruixuda de cogombre. Picar la part central.
- Poseu el sofregit sobre la carn de pollastre. Escampar amb maionesa. Espolseu-les amb patates fregides. Disposar el cogombre. Escampar amb maionesa. Repartiu bé les rodanxes de tomàquet. Per formar un aspecte de maduixa.
- Talleu les vores tallades del cogombre per obtenir les fulles. Poseu a sobre l’amanida.
- D’un tros tallat de pell de cogombre, tallat a daus petits i disposat a la superfície del refrigeri: es tracta de llavors de maduixa.