Llavors de lli per a la neteja intestinal, receptes

Avui es parla molt sobre escorcolls del cos, increïbles conglomerats de femta, estancats als intestins i toxines que envelenen lentament cada persona des de dins. L’opinió dels metges sobre aquest tema no és gaire senzilla. Intentem esbrinar què és veritat, què és un mite i quins beneficis poden aportar les llavors de lli per netejar els intestins. Val la pena esmentar de seguida que aquest producte està lluny d’ésser tan inofensiu com sembla i, malgrat la seva efectivitat, no es pot utilitzar internament durant molt de temps i sense controlar-lo. Però, primer, primer.

Beneficis per a la salut de llavors de lli

Per a molts, l’oli i les llavors de lli semblen ser una mena d’aliments exòtics. Mentrestant, Rússia és el quart país del món en termes de conreu d’aquest cultiu amb belles flors blaves. Fa molts segles que ens va portar des d’Àsia, des d’aleshores s’ha arrelat. Van començar a fabricar oli a partir de lli, a afegir-lo cru a la cocció, amanides i primers plats, i van aprendre a teixir la roba de llinosa. En medicina popular, l'oli de lli s'utilitzava per curar ferides i cremades, i només es va saber que el seu espectre d'aplicació és molt més ampli.

1. Avui se sap de forma fiable que la llavor de lli és un titular del registre per al contingut de PUFAs omega-3, -6 i -9 insubstituïbles. El cos humà no sap sintetitzar-los i, per tant, ha de rebre amb el menjar el volum requerit. En aquest sentit, una culleradeta d’oli de lli equival a 100 grams de salmó atlàntic!
2. Ric en vitamina B1.Dóna to als músculs del sistema digestiu i també millora l’activitat cerebral i la formació de sang.
3. A més, el tocoferol està present en la composició de llinosa, l’anomenada vitamina E, que és l’antioxidant més fort.
4. La vitamina B9, més coneguda per les dones com àcid fòlic, també es troba en les llavors marrons.
5. En algunes quantitats, el lli conté magnesi, coure, manganès, fòsfor i zinc.

La llinosa conté moltes més vitamines, oligoelements i aminoàcids, però en total el seu nombre és reduït.

Les propietats de les llavors marrons brillants s’utilitzen des de fa segles en la medicina popular.

Així, es pot utilitzar oli de llinosa, llavor crua, decoccions i infusions amb aquests propòsits:

• reduir el colesterol;
• prevenció de trombosi, malalties del cor i vasos sanguinis;
• eliminació del restrenyiment i les hemorroides per atonia intestinal o per un estil de vida sedentari;
• acceleració metabòlica (troba aplicació entre els atletes);
• eliminació de la inflamació en mastopatia, gota i lupus;
• es pot utilitzar com a concomitant per a la pèrdua de pes;
• curació de cremades, lluita contra l’acne, psoriasi;
• solució de problemes "femenins": infertilitat, algomenorrea, disfunció ovàrica, etc.
• s'utilitza activament en cosmetologia per millorar la qualitat del cabell, de les ungles i de la pell.

A més, la llavors de lli s’utilitza per netejar els intestins, a causa de l’elevat contingut de fibra vegetal que hi ha. Al tub digestiu, les llavors s’inflen, estimulant la motilitat intestinal, que accelera l’excreció de les femtes amb restrenyiment i atonia.

Un requisit previ per prendre llavors de lli cru és l’ús d’un gran volum d’aigua per evitar l’efecte contrari: l’aparició de restrenyiment.

Llegiu també: com prendre llavors de lli per perdre pes

Contraindicacions i efectes secundaris

Menjar llinosa crua és arriscat. Malgrat la gran quantitat d’àcids omega àcids molt útils, els glicòsids cianogènics estan presents a les boniques llavors marrons. Això és molt conegut pels veterinaris que mai donen llavors als animals llavors crues - només en forma de cereals, bullits en un estat desagradable. Aquestes substàncies estan presents en una certa quantitat al cos humà, i fins i tot participen en processos metabòlics individuals, però en grans dosis provoquen intoxicacions greus. Durant el tractament tèrmic, es destrueixen els compostos perillosos, de manera que és millor utilitzar les llavors de lli en forma de cereals. Els brous, les infusions i olis calents són segurs. Però cal recordar que l’oli té les seves pròpies subtileses d’emmagatzematge - només en plats foscos, lluny dels aliments lleugers i calents. Els omega es destrueixen a la llum i, quan s'escalfa, l'oli es torna cancerígen.

Abans de beure llavors de lli per netejar els intestins, assegureu-vos que no tingueu contraindicacions directes a aquest procediment.

Entre ells es troben:

• qualsevol procés inflamatori a l'estómac, al fetge i als intestins (colecistitis, colitis, etc.);
• pancreatitis, la presència de pedres o sorra al conducte biliar o els seus conductes (a causa del poderós efecte colerètic);
• prendre diluctors de la sang perquè l’omega-3 té el mateix efecte;
• embaràs i lactància, perquè hi ha presents fitoestrògens a la llavor, els efectes que són perillosos en el període indicat.

No oblideu que les llavors de lli tenen una gran quantitat de calories i també poden causar flatulències. Si això succeeix, redueix la dosi de manera que el sistema digestiu s’acostumi a una nova càrrega.

Així, en absència de contraindicacions, es deixa consumir llavors de lli en una quantitat de no més de 2 culleres completes al dia en cursos curts de fins a 10-14 dies. És preferible cuinar farinetes que, per cert, són molt populars a Europa i, sobretot, a Anglaterra. Un plat amb mel i fruits secs és especialment saborós i saludable.D’aquesta forma, el moc format a partir de la llavor té un efecte envolvent, calmant i antiinflamatori sobre els intestins.

Receptes netejadores de l'intestí de lli

Voleu fer la neteja intestinal a la moda avui, respon primer a la vostra pregunta, quin efecte voleu aconseguir? Desfer-se de toxines i toxines? Els metges declaren amb confiança que no hi ha i no poden haver-hi terribles pedres fecals als intestins sans que enverinin el cos amb toxines. En un funcionament normal i normal, l’intestí afronta amb tranquil·litat amb l’eliminació del seu propi contingut i sense motius per intervenir en aquest procés. Si els intestins no són sans, el problema s’hauria de resoldre immediatament amb la medicació. Potser fins i tot amb l’ajuda de la medicina alternativa, però només després de consultar un metge. No t’automatitzis! Al cap i a la fi, les preparacions naturals són realment fortes i poden fer mal a mans ineptes.

Si els intestins realment necessiten ajuda, reviseu la vostra dieta, excloent la fregida, grassa, picant, pastissera i consulteu les receptes següents.

Llavors de lli integral

Tritureu les llavors de lli crues en pols. Utilitzeu el producte acabat dues cullerades al dia. Només podeu menjar, podeu afegir a l'amanida, les farinetes, el formatge cottage del matí. No prepareu el medicament per al futur, el millor és moldre les llavors immediatament abans de l’ús. Prenem llavors de lli amb un recorregut de fins a dues setmanes, i després fem un descans.

Neteja de lli amb Kefir

El kefir manté la microflora intestinal normal i en si mateix té algun efecte laxant. Però només si el producte és fresc! El kefir de dos dies ja tindrà l'efecte contrari i "fixarà" els intestins.

Règim d'admissió:

• a la primera setmana, beure a l’hora de dormir 100 ml de kefir, agafant una cullera de llavors per postres;
• en el segon, amb dues culleres;
• en el tercer - augmentar la quantitat de quefir a 150 ml, i llavors - fins a tres culleres.

Decocció de llinosa

Fer una decoració de lli és més fàcil i el tractament tèrmic la fa segura pel que fa al contingut de glucòsids cianogènics.

1. Tritureu la llinosa en pols. Necessitareu 2 cullerades completes.
2. Bulliu 2 tasses d’aigua, aboqueu-hi pols i deixeu-ho bullir una mitja hora més.
3. Divideix la dosi rebuda en tres dosis i beu durant el dia abans dels àpats, durant 30-40 minuts.

Infusió de llavors de lli

Aboqueu una cullerada de llavors marrons amb un got d’aigua bullent, tapeu-ho amb una tapa i deixeu-ho reposar fins al vespre. Beu el líquid preparat abans d’anar a dormir, mengeu les llavors. Al matí, prepareu una ració fresca per a la nit. El curs d'aquesta teràpia pot durar fins a un mes.

Amb oli de gira-sol

Aquest mètode està estrictament prohibit a persones que pateixen alguna malaltia hepàtica o que tinguin excés de pes.

1. Tritureu 100 grams de llavors, aboqueu-la en una ampolla fosca i aboqueu-hi un got d’oli de gira-sol.
2. Insisteix una setmana sense accés a la llum solar. Agitar ocasionalment.
3. Cal prendre el producte acabat en una cullera al matí i al vespre abans de menjar. El curs de teràpia és de 10 dies.

Agiteu el medicament abans de beure de manera que l’oli i la llavor triturada quedin a la cullera.

Llavors de lli de cucs: un remei eficaç

Malauradament, al nostre país l’actitud amb la medicina tradicional no sempre és positiva. Sospitant algun tipus de dolència, la nostra persona primer acudeix a una consulta amb amics o a Internet i arriba al metge quan la situació es descontrola. Això és especialment cert per als problemes de "vergonyós": diarrea i restrenyiment, infeccions genitourinàries, infestació de cucs ... En aquest darrer cas, el diagnòstic es pren amb més freqüència des del sostre, però hauríeu d’acostar-vos de forma responsable al diagnòstic i tractament d’aquest problema.

Abans de començar a beure qualsevol cosa contra els cucs, assegureu-vos de tenir-ne tots. No hi ha dolor abdominal, molèsties digestives, picades de dents a la nit no poden ser la base d’un diagnòstic. Detectar la presència d’helmíntics és molt senzill mitjançant l’anàlisi fecal.El resultat serà disponible en un dia. El més correcte que podeu fer després és dirigir-vos al metge, que us receptarà un medicament i us demanarà que torneu a fer l’anàlisi d’aquí a un parell de setmanes.

1. Les farmacèutiques modernes contra els paràsits actuen ràpidament i amb seguretat.
2. Fins i tot hi ha medicaments homologats per a nadons.
3. Els medicaments antihelmíntics d’una nova generació gairebé no tenen contraindicacions i són molt més segurs que la medicina tradicional.

Si per algun motiu no teniu l’oportunitat (o no voleu) beure pastilles, tingueu en compte que el poder de la natura és certament gran, però l’efectivitat del tractament de la infestació helmíntica amb preparacions d’herbes pot ser zero. Els helmintos són sensibles al guineu amarg, a la tansy, als bolets de casquet i a alguns altres productes vegetals.

Hi ha una opinió que les llavors de lli també fan front a la destrucció de cucs. La medicina tradicional no li dóna suport ...

Però cada persona té dret a decidir què i com menjar i beure.

Els herbolaris recomanen preparar i menjar llavors de lli de cucs d’aquesta manera:

1. Tritureu la lli i una mica de pell per separat en un molinet o morter de cafè.
2. Tomeu una part de clau, 10 parts de pols de lli i barregeu-la.
3. Menja una cullerada sopera d’aquest remei al dia.

La pols es pren en cursos de tres dies amb una pausa de dos dies. La durada de la teràpia és d’1 mes.

Per solucionar el mateix problema, es pot preparar gelea de llinosa. Es recomana utilitzar-lo si es produeixen processos inflamatoris a l’intestí, que és gairebé inevitable amb una invasió helmíntica prolongada:

1. Tritureu la llinosa en pols. Per preparar un litre de gelea necessitareu 2 cullerades soperes.
2. Aboqueu la pols amb dos gots d’aigua calenta i deixeu-ho coure a foc lent o fins i tot en un bany d’aigua.
3. Al cap d'una hora, traieu-la de la cuina i deixeu-la refredar.

Aquest remei és suficient per a tot el curs del tractament. Beu gelea al matí amb un estómac buit en 100 ml.

Testimonis dels que es van sotmetre a la seva purificació

"Almenys un cop al mes, organitzo dies de descàrrega per a mi mateix en quefir i llavors de lli. Durant tres o quatre dies menjo només cereals i verdures, i a la nit faig servir llavors de lli amb kefir per netejar els meus intestins. Un excel·lent laxant, ja us ho dic ... Després d’una neteja, ni tan sols vull començar a menjar normalment de nou: el meu estómac és pla, com als 16 anys.

Anna, 32 anys

"Vaig menjar pols de lli cada matí. Repeteixo aquest procediment periòdicament i sempre estic contenta. Els cabells i les ungles van millorant, la pell pren una ombra sana. Per a alguns, el gust del producte no és massa agradable. En aquest cas, recomano menjar-lo amb mel. "

Elena, 37 anys

“Tinc tota la vida conscient que perdo pes. Hi ha molts tipus de mitjans al meu arsenal, però sempre hi ha llavors de lli en les dietes. Les farinetes o la gelea de lli substitueixen perfectament el sopar o l'esmorzar. La saturació arriba ràpidament i no em ve de gust menjar durant molt de temps. "

Oksana, 28 anys