Es creu que la testosterona és una hormona purament masculina. Tanmateix, també es troba en el sexe més dèbil, afectant la salut física i mental de les senyores encantadores. Què passa si la quantitat de testosterona en les dones no és normal? Ja ho parlarem
Contingut de material:
El valor de la testosterona en les dones
La testosterona és un andrònom conegut responsable de la formació de característiques masculines i de l’aparença inherent a un sexe més fort.
En el cos femení, aquesta hormona també desenvolupa diverses tasques importants:
- intervé en la formació muscular;
- afavoreix el creixement de glàndules mamàries i malucs;
- determina l'estructura dels ossos;
- afecta el sistema nerviós i l’activitat cerebral;
- afecta els processos de memòria i pensament;
- serveix de base per a la producció d’estrògens: una hormona responsable de la libido i la funció reproductiva de la dona;
- participa en el treball dels ovaris per formar fol·licles;
- implicats en la síntesi de proteïnes;
- determina el nitrogen i el metabolisme forçat;
- regula l’estat del cor i dels vasos sanguinis;
- normalitza la quantitat de sucre a la sang;
- responsable d’un bon humor.
En dones, la testosterona es produeix en els ovaris i l'escorça suprarenal.
Norma segons l’edat
La quantitat de l’hormona és variable. Els canvis es deuen a molts factors:
- edat
- cicle menstrual;
- trets individuals;
- hora del dia
- estil de vida.
La norma de testosterona en dones està determinada per l'edat:
- noies menors d’11 anys - de 0,49 a 1,82;
- d’11 a 15 anys: de 0,84 a 4,46;
- noies de 15 a 18 anys: d’1,36 a 4,73;
- dones de 18 a 50 anys: de 0,31 a 3,78;
- el període posterior a la menopausa és de 0,42 a 2,60.
El nivell de substància es mesura en nanogrames per decilitre de sang.
A partir de les dades anteriors, es veu que, en edat fèrtil, la quantitat d’hormona és màxima. I durant la menopausa, disminueix bruscament.
A més, s’observa un augment de testosterona al matí. Al vespre, es redueix sensiblement. Els indicadors estan influenciats per l’activitat física i l’esport, contribuint a una major producció d’hormona masculina. Durant la rodació del nen es produeix un fort augment de la substància.
El que està afectat per l'augment i la disminució dels nivells de l'hormona
El primer que crida l’atenció amb l’augment de testosterona en les dones és el tipus masculí de figura. Tanmateix, això és lluny de totes les transformacions. El comportament i l’actitud davant la vida canvien fonamentalment. Les disputes amb els amics es fan més freqüents, s’esvaeixen els salons de bellesa que s’esvaeixen en un segon pla, apareixen una duresa del caràcter inusual i la incompromís, inclosos conflictes laborals i familiars.
El segon signe important és un canvi de veu. El timbre femení delicat adopta traços aproximats amb notes de rudeix.
El tercer símptoma és un augment de la línia del cabell. La "vegetació" del cos d'un canó amb prou feines es torna rígida, negra i llarga. Comencen a créixer a la cara, manifestant-se en forma de bigot amb barba.
Un altre punt és el canvi de l’olor de la suor.
Un fenomen similar afecta la naturalesa del greix corporal. Si amb un indicador estàndard de l’hormona, el greix es localitza a la zona dels malucs, les natges i el bust, aleshores si augmenta, l’enfocament dels cúmuls antiestètics passa a l’abdomen.
La menstruació és alterada. L’alta es fa escassa amb augment del dolor. En absència d’una intervenció puntual, es pot produir infertilitat.
La pell està coberta d’acne.
Si el nivell de testosterona baixa, això també afecta tant el cicle menstrual com la pell. Però en aquesta ocasió la cara està nítida d’erupcions.
Altres símptomes d’un trastorn hormonal amb un signe menys són la disminució de la massa muscular i la caiguda muscular, la sudoració excessiva, la disminució de la conducció sexual, l’apatia i la susceptibilitat a la depressió.
Diagnòstic de trastorns
Per identificar violacions, cal sotmetre’s a una anàlisi del contingut de l’hormona sexual masculina. Segons l'estàndard, es realitza uns 7-10 dies del cicle. Es creu que durant aquest període el nivell de la substància és el més estable possible. Si hi ha retards, la data del control el determina el metge, en funció de la naturalesa de l’alta i de les dades mitjanes del cicle.
Per obtenir dades fiables, cal rebutjar drogues hormonals, alcohol, així com relacions íntimes un dia abans de la donació de sang.
A més, la vigília no és desitjable practicar esports, menjar menjar gras i molt picant.
Abans del procediment, cal dormir suficient i intentar mantenir-se en calma.
L’anàlisi es realitza només al matí amb l’estómac buit. Abans d’això, es permet beure aigua senzilla.
Com normalitzar els indicadors
El tractament ha de ser prescrit per un metge basant-se en els indicadors del pacient. La teràpia seleccionada incorrectament pot agreujar la malaltia.
Tot i això, hi ha alguns trucs que ajuden a alinear el fons hormonal.
Per augmentar la testosterona, és important respectar una dieta equilibrada, eliminant les dietes estrictes. Això implica una disminució del sucre i un augment dels aliments rics en proteïnes, zinc, greixos i altres elements útils (fruits secs, herbes, alvocat, peix, cereals, ous, llet i els seus derivats).
L’entrenament regular ajuda com a resultat d’això augmenta la massa muscular i crema les reserves de greixos en excés.
El son adequat és un factor important en la regulació del sistema hormonal. Alguns experts estan convençuts que si una persona no descansa 8 hores, la seva testosterona baixa un 10%.
Exclusió de situacions estressants. Si és possible, s’han de treure de la vida molestes “balises”.
De vegades fins i tot es recomana fer amor al matí, no al vespre. Aquesta recomanació està relacionada amb el fet que en aquests moments la concentració de testosterona és màxima i, per tant, els seus costos no seran tan notables.
Val la pena revisar la composició i l'efecte dels medicaments en un gabinet de medicaments domèstics. Hi ha medicaments que poden reduir l’alliberament de l’hormona.
La medicina tradicional també vindrà al rescat. Algunes herbes medicinals augmenten l’hormona masculina, per exemple, ginseng, highlander multiflorum, ortiga i d’altres. Tot i això, abans d’utilitzar-los, haureu de consultar un metge. Els "ajudants" vegetals tenen moltes contraindicacions.
Es pot aconseguir la reducció de testosterona gratuïta mitjançant la presa d’hormones prescrites per un especialista després de la investigació.
És important revisar la vostra dieta, excloent-ne la dieta o restringint l’ús d’ous, fruits secs, vi negre.
Especialment útils són les verdures fresques, fruites, mel. Els metges solen aconsellar, amb taxes elevades, d'abstenir-se de l'activitat física destinada a augmentar la musculatura. Entre els esdeveniments esportius és millor donar preferència al ioga, al ball, a la aeròbica lleugera.
L’equilibri hormonal és fonamental per a la salut general d’una dona. Qualsevol fracàs d’aquest sistema afecta tota la qualitat de vida. Per tant, és molt important identificar la infracció en temps i consultar un especialista per eliminar-la.
