El te s'ha convertit des de només una beguda agradable per apagar la set en un remei màgic per a molts problemes. De fet, a més de les fulles de te, també es poden fer herbes medicinals, i això ja es considera com a herba medicina - un mètode de tractament aprovat per la medicina tradicional. A més, els tes d’herbes no només fan front a diverses malalties, sinó que també s’utilitzen àmpliament amb fins cosmètics i per a la pèrdua de pes.

Té d’aprimament d’herbes: principi d’acció

Les herbes medicinals s’agrupen generalment segons el mètode d’exposició al cos.

  1. Plantes que contribueixen a la millora dels processos metabòlics: saüc, fulles d’ortiga i bedolls.
  2. Herbes que redueixen la gana: garcinia, arrel de malvavisc, llavors de lli, angèlic.
  3. Laxant de representació: senna, camamilla, mil·lis, anís.
  4. Netejadors intestinals: julivert, fonoll.
  5. Herbes amb propietats colereètiques i diürètiques: fulles de gerds i maduixes, cardo de llet, dent de lleó, barber.
  6. Plantes que ajuden a gastar més energia: romaní, gingebre, cúrcuma, pebre de caiena.

Com triar una beguda

Per no confondre’s amb l’elecció del te, heu de prestar atenció als punts següents:

  • Qualitat. És probable que ajudin les herbes antigues o emmagatzemades de forma inapropiada amb una vida útil caducada.
  • La naturalitat de la composició. La composició descrita a l'etiqueta no ha de contenir aromatitzants, estabilitzants o altres "productes químics".
  • Marca de confiança.Si l’empresa s’especialitza en la producció de productes individuals i s’hi ha establert bé, el seu te es pot comprar de forma segura, només perquè la seva qualitat ha estat provada per temps i milers de persones.
  • Discreció. Qualsevol beguda s’ha de prendre amb precaució, perquè no es pot predir com reaccionarà el cos davant el nou component. No beureu la beguda en litres: això no la farà més sana, però pot danyar fàcilment. I és molt important conèixer-se totes les contraindicacions indicades a l’etiqueta. Si no esteu segurs de si la taxa és adequada o no, és millor rebutjar-ne la compra.
  • No espereu cap miracle. La publicitat només es va crear per atraure els clients. Fins i tot quan el fabricant asseguri que a partir d’un glop, la figura es farà immediatament perfecta; no hauria de creure aquestes paraules. El te només és una teràpia addicional que requereix regularitat i paciència.

Els avantatges del te d’herbes per perdre pes

L’efecte positiu del te d’herbes sobre el cos humà s’aconsegueix pel contingut de vitamines i minerals de les plantes. Tanmateix, la seva composició i quantitat depenen de la varietat particular d’herba, de les parts utilitzades (fulles, inflorescències, arrels), del mètode de recollida i emmagatzematge i de la zona de creixement.

Tot i així, hi ha dos components presents a totes les plantes: els flavonoides i els tanins.

  • Els primers tenen un efecte positiu en el sistema digestiu i milloren el flux sanguini. Degut a això, el cos es neteja de toxines i metalls pesants, s’excreta l’excés de líquid. Els flavonoides també protegeixen el cos de les radiacions i eviten la formació de cèl·lules canceroses.
  • Els tanins són antisèptics naturals. Normalitzen la microflora als intestins, maten cèl·lules estrangeres i augmenten la resistència del cos a diversos patògens.

Té d’herbes per perdre pes cada dia

Per obtenir un resultat tangible en la pèrdua de pes, es recomana utilitzar no una sola herba, sinó tisanes combinades per a cada dia. Al cap i a la fi, és en el complex que les plantes donen el millor efecte.

  1. Barregeu 50 g d’arrel seca de marshmallow, fulles de pols de pi, recollint el groc amb immortel i escorça d’arçal. S’aboca dues cullerades completes d’extracte sec amb aigua bullent (un got) i es bull al bany d’aigua de 7 a 12 minuts. Després d'això, feu una cocció durant 40 minuts. El brou acabat es filtra, es dilueix amb aigua bullida al volum original i es beu 2 vegades al dia durant 35 minuts abans de menjar.
  2. Tingueu en quantitats iguals els brots de bedoll, les fulles immortel·les, la herba de sant Joan i les maduixes silvestres, així com les inflorescències de camamilla. Prepareu una decocció, com en el cas anterior. Beure càlid una hora després de menjar 2 vegades al dia.
  3. Aboqueu 1 cullerada en una tassa. te verd i gingebre picat. Aboqueu un got d’aigua bullent i afegiu-hi un polsim de canyella. Agiteu i beu al cap de 15 minuts durant el dia en lloc d’aigua.
  4. Aboqueu 1 cullerada. aigua bullent de camamilla i hypericum (200 - 250 ml). Insisteix en 10 minuts, afegeix una cullerada de mel i beu després dels àpats.
  5. Rosers (5 unitats). Aboqueu un got d’aigua bullent. Deixeu coure i beure mitja hora després de cada àpat.

Com elaborar i beure tes d’herbes

Per elaborar correctament herbes d'herbes, només cal complir dues regles: observar les proporcions i triar plats bons.

  • Per tant, el te per perdre pes hauria d’estar força concentrat, de manera que s’aboca al voltant de 100 g d’extracte sec amb un litre d’aigua bullint.
  • A continuació, la beguda ha de romandre al foc uns 20 o 40 minuts per preparar la beguda. És molt important triar plats amb parets gruixudes o embolicar el recipient amb una tovallola. En cas contrari, la calor deixarà ràpidament i l’herba no té temps per donar les seves substàncies beneficioses al líquid.

S’ha de prendre te dosificat: 100-150 ml i és millor fer-ho 15-30 minuts abans dels àpats o una hora després de l’àpat principal 3-4 vegades al dia.

Afegir sucre, mel o melmelada no és desitjable. Tot i així, la pèrdua de pes implica, primer de tot, mantenir una dieta saludable i només després prendre components auxiliars.

La durada de l’ús d’aquests tes no hauria de superar els 2 mesos. Passat aquest temps, hauria de seguir una pausa d’un mes. Si es vol, es pot tornar a repetir el curs, però amb altres herbes.

És important comprendre que l’excés de pes no començarà a desaparèixer immediatament i la pèrdua de pes no serà ràpida. Només podeu comptar amb 0,5 a 1 kg setmanals, però els centímetres que han mort ja no tornaran.

I una regla més: cal preparar una decocció cada dia. Després de tot, la beguda d’ahir ja ha perdut les seves propietats i no és apta per al consum.

Begudes farmacèutiques d’herbes per perdre pes

Les empreses farmacèutiques emeten taxes especials per a diversos propòsits. Una de les àrees d’aquesta indústria són els tes d’herbes per perdre pes.

Ja contenen barreges de components vegetals que combaten immediatament amb totes les causes de l’excés de pes:

  • satisfer la fam;
  • accelerar els processos metabòlics al cos;
  • elimineu el líquid estancat.

No s’ha de posar en dubte la qualitat i l’efectivitat d’aquests productes, perquè els medicaments han de sotmetre’s a un control sanepidi, per tant, no contenen impureses químiques perjudicials. A més, la col·lecció ja s’ha seleccionat tenint en compte les proporcions de cada ingredient, així com les restriccions de dosi. El fulletó també indica el mètode de soldadura, la freqüència d'admissió i totes les contraindicacions. Aquesta informació és suficient per baixar de pes bevent te, sense perjudici per a la salut.

Quin tipus de tisana puc beure per a dones embarassades?

Durant un període especial en la vida d’una dona, només ha d’enfortir el seu cos amb vitamines i minerals naturals. Una de les begudes més saludables que podeu prendre mentre està embarassada és el te de maluc de rosa. També podeu utilitzar una col·lecció de fulles de til·la o grosella. Aquestes plantes són riques en vitamines C, B, PP, a més de ferro i molts altres elements útils.

Com ara te:

  • Ajuda a combatre l’anèmia
  • millora la funció cardíaca;
  • enforteix els vasos sanguinis i els capil·lars;
  • la immunitat augmenta.

En el primer trimestre de l’embaràs, es recomana preparar te de gingebre amb llimona. Per fer-ho, n’hi ha prou d’abocar un parell de llesques de cítrics i un tros d’arrel de gingebre pelat amb aigua bullent, insistir durant 10 minuts i beure. Si es vol, es pot afegir una mica de mel o sucre de canya. Aquesta beguda s’ha de prendre amb l’estómac buit, ja que millora la digestió, ajuda a combatre els atacs de nàusees i facilita molt la manifestació de toxicosi.

En les etapes posteriors, el te de camamilla es pot elaborar per calmar o alleujar el dolor. Però en cas d’amenaça d’avortament involuntari, el seu ús està contraindicat. A continuació, les flors de camamilla es substitueixen per una balsa de menta o llimona, que no produeixen conseqüències negatives.

En qualsevol cas, quan beu te, heu d’observar la mesura.

Les dones embarassades no poden permetre’s més de mig got a la vegada. A més, la freqüència d’ús no hauria de superar entre 3 i 4 teps al dia.

Cal destacar les herbes, que en cap cas no han de ser a la taula amb la mare expectant:

  • sàlvia;
  • Ginseng
  • regalèssia (regalèssia);
  • fonoll;
  • te verd.

Aquest últim, al seu torn, impedeix l’absorció d’àcid fòlic (B9), i aquest element té un paper important en la formació del fetus.

Contraindicacions

Una contraindicació absoluta per beure és una reacció al·lèrgica a almenys un component de la recollida d’herbes.

Algunes plantes no es poden utilitzar amb:

  • la presència de malalties renals;
  • patologies de sang i cor;
  • problemes amb l’estómac i altres òrgans digestius.

Les preparacions a base d’herbes poden provocar un augment de símptomes desagradables i agreujament de la malaltia. Per tant, abans de prendre-les, és recomanable consultar un metge.

És important comprendre que els tes d’aprimament es beuen en quantitats estrictament limitades, de manera que l’ús descontrolat de l’excés pot comportar l’efecte contrari: estancament de líquid al cos i augment de pes.

I, per descomptat, si després de prendre una copa sentiu molèsties a l’estómac, nàusees, dolor, cremades d’estómac o alguns altres símptomes desagradables, és millor abandonar un mètode tan poc convencional de baixar de pes.

El te d’aprimar és una de les maneres més populars i fàcils de reduir l’excés de pes. La norma principal és seleccionar correctament una beguda i observar la mesura per no danyar el cos.

Similar:Més de l’autor: