Tothom que es preocupi per la seva salut necessita controlar no només la pressió arterial i els paràmetres d’hemoglobina, sinó també controlar la quantitat de TG en sang. Els triglicèrids són elevats, cosa que significa, i molt més, la informació que es presenta a continuació.
Contingut de material:
Què mostren els triglicèrids en un examen de sang
Els triglicèrids, o trig en altres paraules, són un tipus de greix derivat d’aliments que després es converteixen en energia. Un augment en el seu nivell en les anàlisis pot no indicar malalties cardíaques, però sovint indica una disminució del flux sanguini al múscul cardíac, i això provoca malalties greus en el cos.
Molt sovint persones amb nivells elevats de colesterol i triglicèrids alts.
Es fa un test de sang per:
- determinar la quantitat total de colesterol en sang;
- TG, LDL (colesterol dolent) i HDL (colesterol bo);
- prevenció del desenvolupament de malalties per CVD i aterosclerosi;
- determinació del sucre en sang en diabetis.
Els greixos de les venes i les artèries formen part del perfil lipídic, mostrant l’absència o presència de malalties del cor. Els triglicèrids durant les proves de sang poden mostrar el possible desenvolupament d’hipertensió arterial, isquèmia, atac de cor i altres malalties greus.
Important: per ajudar puntualment al cos, els adults han de donar sang per TG un cop cada 4-6 anys. I per als menors de 10 anys una vegada, cosa que permetrà determinar la presència de patologies congènites.
La cita per a un examen de sang també es fa per determinar l’eficàcia del tractament amb fàrmacs que s’utilitzen per disminuir el nivell de glicerol.
Diagnòstics
La sang per a aquesta anàlisi es pren d’una vena i, abans del part, està prohibit prendre menjar durant 8-12 hores.Això s’explica pel fet que els aliments que han entrat recentment al cos comportaran indicadors incorrectes, ja que afecta el nivell de lípids.
Hi ha 4 tipus de desviacions de la norma, segons el grau de risc:
- Fins a 1,7 Mmol / L indica un risc insignificant del desenvolupament de dolències cardiovasculars.
- 1,7-2,2: el nivell mitjà de risc.
- 2,3-5,6 - ja parla d’una alta probabilitat.
- I més de 5,6 Mmol / L - cal iniciar immediatament mesures de tractament per reduir el nivell de TG.
També podeu veure el nivell de triglicèrids al perfil dels lípids, que mostra la quantitat de colesterol, HDL i LDL.
Per què s’eleven i baixen els TG?
Els triglicèrids elevats en un examen de sang poden indicar les malalties greus següents:
- diabetis mellitus (mal controlat);
- afeccions renals i fetge (cirrosi i altres);
- hipotiroïdisme.
Les taxes augmentades són força possibles amb una predisposició genètica, quan es produeix una quantitat excessiva de TG al cos. Un altre problema sorgeix a l’hora de prendre medicaments: diürètics, beta-bloquejadors o control de la natalitat.
L’alcohol també influeix en la prova de sang d’una certa manera, durant la ingesta de la qual es produeix una quantitat més gran d’àcids grassos al fetge. Però, amb un consum moderat d’aquest tipus de begudes, el nivell de TG redueix el risc de patir malalties cardíaques.
Hi ha algunes categories de persones que tenen més probabilitats d’augmentar els triglicèrids:
- Sobrepès
- Dones embarassades i dones que prenen estrògens o HRT.
- Si una malaltia cardíaca va aparèixer abans dels 50 anys.
Al mateix temps, els indicadors més baixos poden indicar trastorns de salut com la malaltia de la tiroides, l’infart cerebral, les malalties pulmonars i un funcionament inadequat de l’absorció intestinal.
Normes de TG per a nens, homes i dones
La majoria dels paràmetres bioquímics, inclosa la TG, estan influïts pel gènere humà i els anys viscuts. Per exemple, en les dones, cada 5 anys, el nivell de triglicèrids augmenta, mentre que després de 45 anys aquest procés és més ràpid. Per tant, per a les dones és important tenir aquests indicadors lleugerament inferiors als dels homes.
Aquests són els estàndards dels triglicèrids en les dones que haurien d’estar en determinats intervals de vida:
- a l'edat de 15 a 20 anys - un mínim de 0,41 mmol / l, un màxim de 1,54;
- del 21 al 25 - de 0,43 a 1,58;
- de 26 anys a 30 - 0,43-1,62;
- de 31 anys a 35 anys - fins a 1,64;
- de 36 anys a 40 - de 0,45 a 1,69;
- de 41 anys a 45 anys - de 0,46 a 2,00;
- dels 46 anys als 50 - 0,49-2,15;
- de 51 anys a 55 anys - 0,52-2,43;
- de 56 anys a 60 - 0,58-2,64;
- de 61 a 65, de 0,64 a 2,68;
- de 66 anys i més - fins a 2,70.
Durant l’embaràs, augmenten els TG periòdicament, a causa dels canvis hormonals en el cos. Després del part, aquest nivell torna a la normalitat.
Els representants de la meitat forta de la humanitat tenen taxes més altes i canvien de la mateixa manera que ho fan les dones cada 5 anys.
En els homes, les normes dels triglicèrids són les següents:
- de 15 anys a 20 anys - de 0,44 mmol / l a 1,80;
- de 21 a 25 anys: un mínim de 0,51 i un màxim de 2,28;
- del 26 al 30 - de 0,53 a 2,80;
- de 31 a 35 anys - 0,57-3,00;
- de 36 anys a 40 - de 0,63 a 3,60;
- de 41 a 45 a 3,62;
- de 46 anys a 50 anys - de 0,66 a 3,70;
- de 51 a 55 - fins a 3,60;
- de 56 a 60 anys - 0,64-3,24;
- de 61 anys a 65 anys - fins a 3,28;
- de 66 anys a 70 anys - fins a 2,90.
Amb una quantitat més gran de TG en relació amb els valors acceptables, podem parlar d’una patologia hereditària: la trigliceridèmia primària.
Per als nens, aquests indicadors són els següents: el primer mes, des dels 0,20 MM / L i fins a 0,87, fins a un any des dels 0,38 als 0,94.
Aleshores, en noies i nois, aquestes normes comencen a diferir:
- d’1 any a 10 anys per a nois - 0,35-1,13; noies - 0,41-1,24;
- d’11 anys a 15 en nois - 0,37-1,41; noies - 0,40-1,48.
Sovint el nivell de TG en la infància supera les normes establertes i hi ha explicacions per a això:
- Pes corporal excessiu per la presència d’una gran quantitat de greix a la dieta, falta d’activitat física i metabolisme congènit de lípids.
- Presència de patologies tiroides.
- Síndrome de Down diagnosticada.
Si en passar les proves, el nadó va revelar un excés de normes de TG, caldrà un examen exhaustiu del cos. Al mateix temps, s’hauria de canviar la dieta habitual, excloent tots els aliments grassos, farinosos i dolços (rebosteria).
Amb aquests problemes, caldrà que es faci una anàlisi de sang cada mes.I, fins i tot si el pediatre no va prestar la deguda atenció als resultats inflats, el progenitor hauria d'estar en alerta. Al cap i a la fi, la prevenció és millor que el tractament.
Com baixar la TG a la sang
Per reduir els nivells sobreestimats de triglicèrids, és necessari canviar l’actitud davant la nutrició, fer la vostra millora física i aplicar medicaments si cal, inclosos els remeis populars.
Dieta per TG elevada
En primer lloc, cal reduir la quantitat de sucre de la dieta, els productes de fleca i la pastisseria. Amb un desig agut de menjar alguna cosa dolça, prefereixi les fruites.
Deixeu de menjar menjar ràpid i aliments de conveniència, mantega, greix de porc i carn vermella. Substituïu-lo per peixos, mariscs, carn blanca, fruits secs, llegums, olis vegetals i cereals cuits a l’aigua.
Important: l’oli de peix conté àcids grassos omega-3, que suporten la quantitat necessària de triglicèrids al cos.
Cal limitar l’ús de rovells d’ou i productes lactis sencers a causa del seu alt contingut en colesterol. Centrem-nos en verdures, fruites i cereals frescos.
Estil de vida
Desfer-se dels mals hàbits, inclòs l’alcohol, beure’l en quantitats limitades. I algunes persones hauran d’excloure’l completament de la seva vida.
Comenceu el desenvolupament físic inscrivint-vos al vostre gimnàs més proper. Podeu fer passejades o passejades en bicicleta a l’aire lliure, o triar per si mateix qualsevol altre tipus d’activitat física. Per normalitzar el nivell de TG, n’hi ha prou amb donar aquestes classes 20-30 minuts diàries.
Preparatius de farmàcia
Per entendre si necessiteu l’ús de medicaments, haureu de visitar un metge i consultar-lo. Al cap i a la fi, és poc probable que pugueu desxifrar vosaltres mateixos els resultats de l’anàlisi i, més encara, que us prescrigui un tractament.
Hi ha certs medicaments que contribueixen a la normalització dels nivells de TG a la sang. Aquests inclouen fibrats (lopid, fenofibrat i treicor), àcid nicotínic i fàrmacs que contenen molts àcids grassos omega-3.
Medicina popular
Els curanderos tradicionals ofereixen mètodes molt senzills, però eficaços per reduir aquests indicadors en sang:
- remullar 200 g de mongetes en aigua i deixar-ho tota la nit. Bullir al matí, afegint sal per al gust, utilitzar una mica durant el dia. Curs - 1 mes;
- efecte beneficiós sobre la salut i la llavor de lli afegida als aliments (en forma triturada);
- consumint 3 vegades al dia per una petita cullerada de flors de til (pols), els indicadors de TG també tornaran a la normalitat.
Abans de començar a utilitzar qualsevol remei popular per solucionar un problema de salut, consulteu un especialista. Al cap i a la fi, cadascun d’ells és ric en elements actius que poden provocar una reacció al·lèrgica o complicació amb un ús analfabet.
Prevenció
La millor manera de protegir-se del desenvolupament de patologies del cos és la prevenció.
Per tal que el nivell de triglicèrids sigui sempre normal, caldrà la implementació de regles elementals:
- Dirigiu un estil de vida saludable, deslliurant-vos dels mals hàbits i afegint regularment una activitat física moderada.
- Menja aliments naturals i de qualitat.
- Beu aigua pura, minerals i diversos tes (febles), sense oblidar-nos del sucre dolç i dels sucs de pols.
Proveu de passar el vostre temps lliure a l’aire lliure, preferiblement de forma activa: bicicleta, patins de muntanya, senderisme, natació, esquí i patinatge sobre gel a la temporada d’hivern.
Cuideu el cos i sempre us sentireu molt bé i estareu bé. Salut per a vosaltres i pels vostres éssers estimats!
