Tota mare jove s’aplica acuradament a la seva dieta, perquè l’estat de la molla que s’alimenta de la llet materna depèn de la qualitat dels productes consumits. Molts plats per a aquesta categoria de dones durant la lactància estan prohibits. Estan autoritzats les mares a utilitzar carbassa per a la lactància?
Contingut del material:
Es pot alletar una carbassa
No hi ha prohibició estricta d’utilitzar un fetus taronja per part d’una mare lactant. La carbassa és una delicadesa útil en tots els aspectes i això no només s'aplica a la polpa, sinó també a les llavors de carbassa. Els àcids grassos, un complex de vitamines, oligoelements en la composició de la verdura tenen un efecte beneficiós sobre el cos de la mare i el seu nadó.
Així, la resposta a la pregunta sobre si es pot alletar una carbassa és positiva.
Quina verdura és útil per a la mare i el bebè
Un consum moderat i moderat sistemàtic de carbassa o plats basats en aquesta té un efecte exclusivament positiu sobre el cos:
- Millora la funcionalitat del tracte digestiu. La fibra del vegetal regula la funcionalitat dels òrgans digestius.
- Satura el sistema del cos amb potassi, zinc, ferro, fòsfor i altres elements.
- Ajuda a millorar la funcionalitat del cor i dels vasos sanguinis.
- Té un efecte diürètic. Com que la carbassa és un 90% d’aigua, també es pot atribuir l’efecte diaforètic aquí.
- Ajuda a combatre la fatiga, l’insomni, l’estrès.
- Ajuda a aturar l’hemorràgia postpart.
- Millora l’estat del cabell i les ungles, la pell i la pell de la mare lactant.
- Ajuda a fer front al restrenyiment a causa del contingut de pectines.
Suc de carbassa: beneficis i perjudicis
El suc de carbassa és reconegut amb raó com a beguda saludable i afermant.La vitamina C, que forma part de la verdura, reforça el sistema immune i ajuda el cos de la meva mare a combatre les infeccions. Com beure suc de carbassa per millorar la vostra salut?
- Per tal de reforçar la immunitat. Heu de beure un got de suc de carbassa un cop al dia. Això es fa millor al matí o al dinar mitja hora abans del dinar.
- Per combatre l’insomni. Una beguda saborosa i saludable es beu una hora abans d’anar a dormir. Abocant suc de carbassa en un got, es pot diluir amb una petita quantitat de mel.
- Per baixar la temperatura i combatre la inflamació. En el període de casos freqüents d'infeccions o refredats, es recomana utilitzar un got de suc de carbassa al dia. Important! La teràpia amb carbassa no substitueix el tractament que li ha prescrit el metge. Només es pot considerar com un agent curatiu auxiliar.
- Per eliminar el restrenyiment. N’hi ha prou amb beure un got de suc al dia per oblidar-se del restrenyiment, que sovint turmenta les mares acabades d’encendre durant molt de temps.
Com cuinar la carbassa
No és cap secret que les noves substàncies que arribin al bebè a través de la llet materna puguin causar al·lèrgies o problemes digestius.
Atenció! Per protegir el nadó d’aquest tipus de problemes, la mare no hauria de menjar carbassa més de dues vegades a la setmana. A més, la coneixença del nadó amb una carbassa a través de la llet materna no hauria de tenir lloc abans d’un mes de vida.
La carbassa mare jove es pot consumir en gairebé qualsevol forma, a excepció del fregit.
El millor és menjar verdura curada per calor. No hi ha substàncies menys útils en un producte que en un de fresc, fins i tot si ho feu al forn o al microones. És bo per a la mare cuinar carbassa al forn o afegir aquesta verdura com a component de cereals i sopes.
Així mateix, una dona lactant hauria de tenir en compte diverses recomanacions sobre l’ús de la carbassa en els aliments:
- Comença a fer festa amb una carbassa amb trossos petits.
- El producte s’ha de tastar a l’esmorzar. Així, durant el dia es podrà fer un seguiment de la reacció de les engrunes a un plat nou.
- Si el bebè tolera el producte amb normalitat (sense inflor, al·lèrgies), podeu augmentar la quantitat de carbassa menjada al volum dels plats ordinaris.
Plats saludables de carbassa
Entre els plats més útils i populars a base de carbassa, cal destacar:
- Carbassa al forn. Rentar la fruita amb aigua corrent. S'ha de treure la part interior juntament amb les llavors de carbassa. Talleu la carbassa en rodanxes convenients per al consum, sense treure la pell. Repartiu els trossos amb una pasta de sorra sobre una forma greixada. Coure la carbassa al forn fins que quedi cruixent.
- Carbassa amb mel i pomes. S’han de prendre com a ingredients addicionals una versió estesa de carbassa al forn, només algunes pomes dolces i un grapat de panses. Tritureu la carbassa, les pomes a daus, aboqueu-la en un motlle. Afegiu-hi panses, aboqueu-hi la barreja amb mel líquida i envieu-ho a coure.
- Porridge de carbassa. Aquesta delicadesa es pot preparar tant en aigua com en llet. Qualsevol cereal (blat de moro, blat, arròs, etc.) és adequat per cuinar. S'ha de rentar bé els ingredients solts i remullar-los amb aigua. Traieu les llavors de carbassa, peleu-les, després talleu-les a trossos, poseu-les en un recipient adequat. Aboqueu una mica d’aigua i cuineu la verdura fins que estigui cuita, tritureu-la en una batedora fins que quedi suau. Aboqueu-hi la llet escalfada, porteu la ebullició a la composició. Afegir el cereal, afegir el sucre. El plat es cou a foc lent fins que sigui cuit.
- Sopa de puré de carbassa. Talleu la carbassa bullida en aigua a trossos, moleu-la a puré, afegiu-hi mantega, sucre i sal. Per a la sopa de crema, podeu servir la crema agra o aromatitzar el plat acabat amb herbes.
Quan la carbassa està contraindicada
L’al·lèrgia a la carbassa és poc freqüent, però també té lloc.
En alguns casos, per evitar reaccions negatives del cos o del cos d’un nadó recent, hauríeu de considerar diverses recomanacions:
- No abusis dels plats de carbassa.Els cereals i sopes de carbassa són sens dubte gustosos i saludables, però no ens hem d’oblidar de la possible intolerància individual dels components de la verdura.
- Si el pare o la mare del nen són al·lèrgics al carotè, abans de menjar carbasses, s’hauria de fer una anàlisi per identificar els al·lèrgens del nen. I tot i que aquest tipus d’al·lèrgia no és freqüent, s’hauria de minimitzar el risc, perquè hi ha molta carotena a la carbassa.
- No heu de beure suc de carbassa per problemes gastrointestinals (gastritis, tendència a la diarrea), sobretot si aquestes condicions estan en fase aguda.
La carbassa és una verdura hipoal·lergènica homologada per a mares lactants. Després d’haver assegurat que el nen no té al·lèrgia, una dona pot consumir carbassa en volums que li siguin familiars. Hi ha moltes receptes que utilitzen aquesta fruita i, per tant, potser una jove mare no es preocupi per la diversitat de la seva dieta.
