Calmar el te d'herbes en una farmàcia per a nens i adults

La vida d’adults s’omple d’estrès relacionat amb la feina, les tasques de la llar i els problemes familiars. I fins i tot els nens solen patir un major nerviosisme i excitabilitat. Hi ha molts medicaments disponibles per donar suport al sistema nerviós, però molta gent prefereix utilitzar la medicina tradicional. El te calmant a base de plantes medicinals es considera la millor manera de combatre l'estrès. La composició de les herbes es pot comprar a la farmàcia o preparar-la de manera independent.

Efecte sedant

Mitjançant el te, calmant el sistema nerviós, aviat podreu notar resultats tan positius:

• augment de la resistència a l'estrès;
• l’agressivitat i la irritabilitat es redueixen;
• s’activen els processos d’inhibició al sistema nerviós;
• el treball del cor i del tracte gastrointestinal s’estabilitza;
• el son i la gana es normalitzen;
• l’ansietat desmotivada desapareix;
• es restaura el treball de les glàndules sebàcies, es redueix la sudoració;
• les cèl·lules del cos estan saturades de vitamines i minerals;
• la condició general millora i la immunitat augmenta.

Aquests tes són d’un sol component o complexos. Segons els metges, els sedants es consideren els millors, inclosos dos o més components.

Atenció! Abans de comprar una beguda amb efecte sedant en una farmàcia, heu de llegir atentament la llista de contraindicacions. En algunes situacions, herbes aparentment inofensives poden causar greus danys a la salut.

Indicacions per a l’ús de te calmant

En la presència de les següents condicions s'utilitzen els tisanes calmants a base de plantes:

• neurosi i neurastènia;
• alteracions del son;
• irritabilitat i irritabilitat;
• ansietat severa sense motiu aparent;
• hipertensió
• síndrome de l’intestí irritable;
• la menopausa.

Ja ho sabeu? Les begudes calmants també són recomanables per a persones que hagin de seguir una dieta estricta. Atès que qualsevol restricció és estressant per al cos, els sedants minimitzaran la sensació de malestar.

Hi ha casos en què és impossible beure te d’herbes. La prohibició d’utilitzar aquestes begudes s’imposa en cas d’intolerància individual als constituents o en presència de contraindicacions a determinades herbes relacionades amb problemes de salut.

Calmar el te d'herbes en una farmàcia per a nens

En adquirir un te calmant per als nens, és important parar atenció a la composició de la beguda.

Per crear col·leccions eficaces i segures, s’utilitzen els tipus d’herbes següents:

• arrels valerianes que ajuden amb trastorns del sistema nerviós;
• fulles i inflorescències de mare amb un efecte sedant pronunciat;
• bàlsam de llimona, que normalitza el son i la digestió, a més d’efecte antiinflamatori.
• menta, que no només és un sedant, sinó també un antiemetic i analgèsic;
• rosehip, que augmenta la immunitat i té efectes beneficiosos sobre el sistema nerviós;
• camamilla, que s’utilitza àmpliament en la medicina tradicional per a diversos problemes de salut, inclosa la normalització del son;
• calendula, afectant suaument el sistema nerviós i disminuint l’excitabilitat;
• una tella que alleuja l’estrès i millora la adormició;
• llavors, fulles o flors de fonoll que ajuden als rampes de l'estómac i la dificultat de dormir.

De les tarifes ja preparades per a nadons a partir dels 3 mesos, es consideren els millors "cistella de l'àvia". Les begudes estan elaborades amb menta o rosa salvatge, i no només poden reduir l'excitació, sinó que també ajuden a la immunitat del nen.

Per a nens majors de 3 anys, es recomana la formulació següent:

• "Conte de la nit". La composició de la col·lecció inclou fonoll, anís, menta i espígol. Les gavines respiren ràpidament i no provoquen efectes secundaris.
• "Baby Elephant Fit". Per regla general, es tracta de tes d’un component que contenen fonoll o menta. Però hi ha tarifes combinades amb l’addició de notes de fruita o baies.
• "Dr. Thece Tea". La composició d’aquesta beguda inclou maluc de rosa, menta, camamilla, llavors de caraveta i primula. La col·lecció ajuda a afrontar l’insomni en poc temps i no té efectes secundaris.

Atenció! Abans de donar aquesta o aquella col·lecció al nadó, heu de consultar amb el pediatre i el neuròleg local.

Te calmant nerviós per a adults

Les tarifes per a adults contenen les mateixes herbes que els tes, però es poden complementar amb aquestes plantes:

• La lavanda, que, malgrat el sabor amarg no massa agradable, ajuda perfectament a afrontar l’insomni;
• L'herba de Sant Joan, alleujant l'estrès fins i tot perllongat i intens;
• frare negre: calma ràpidament i alleuja la tensió nerviosa;
• orenga, que ajuda a problemes per adormir-se i augment de l’ansietat;
• wormwood, especialment eficaç per a convulsions histèriques;
• llúpol, que té un efecte lleuger sobre el sistema nerviós i alleuja el dolor al cor i a l’estómac;
• te verd, que té un efecte sedant i antioxidant sobre el cos.

A les farmàcies, hi ha molts tes calmants de diversos fabricants, i no serà difícil trobar-ne l’adequat. El més important és llegir atentament les recomanacions d’ús i estudiar la llista de contraindicacions.

I també podeu prendre una beguda, prenent el te verd com a base i complementant-lo amb diverses herbes. Per afegir sabor a la beguda, es permet afegir pomes seques, ratlladura de llimona o taronja i mel.

Atenció! Quan compreu o feu una beguda calmant per a una dona embarassada o en lactància, heu d’assegurar-vos que no conté orenga i pa de gespa.Fins i tot una petita quantitat d’aquestes herbes pot perjudicar el fetus i, en alguns casos, provocar un avortament involuntari.

Beure durant l’embaràs i la lactància

Les mares expectants solen patir insomni, irritabilitat o llagrimeig excessiu, cosa que no afecta de la millor manera l’estat del fetus. Es pot utilitzar medicaments durant l’embaràs només en casos extrems i, per problemes amb els nervis, és millor beure te calmant.

Es permet prendre una beguda de les següents espècies vegetals:

• menta;
• balsa de llimona;
• Camamilla
• pare de mare;
• valeriana.

Per a 200 ml d’aigua bullint, cal una culleradeta i mitja d’herba seca. Es pot prendre aquest te a partir de la dotzena setmana d’embaràs, mentre que el curs no hauria de superar els 20 dies, després dels quals és imprescindible fer un interval de 7-10 dies.

Abans de començar a prendre te a base d’una determinada planta, heu de consultar un ginecòleg.

Consells de la gent:l’ús de calèndula per a dones

Consells generals per prendre els calmants

Per obtenir l'efecte desitjat de l'ús del te i no perjudicar la salut, cal tenir en compte les regles següents:

• prendre una copa abans d’anar a dormir després d’un bany relaxant;
• beure te només calent, sense esperar refredament;
• prendre sedants en cursos de 20 a 28 dies, fent pauses d’almenys a la setmana;
• complir la dosificació recomanada i no superar-la;
• si es produeix una somnolència severa durant el dia, deixeu de prendre el fàrmac.

És important comprendre que les herbes basades en sedants no funcionen immediatament, les substàncies actives s’han d’acumular i arribar a una certa concentració al cos. I si beu te per cas, l'efecte del seu ús no serà.