La verdura d’arrel té el sabor suau més suau. Però, malgrat això, totes les propietats i contraindicacions beneficioses del rave verd no són conegudes per tothom. A qui i com el puc fer servir? Obrirem una nova pàgina de coneixement per nosaltres mateixos.
Contingut de material:
Valor nutricional i contingut en calories del rave verd
El cultiu d’arrels conté moltes vitamines responsables del funcionament dels sistemes nerviós i endocrí, donen suport al creixement, la visió i l’estructura dels teixits. Quan s’utilitza, augmenta la resistència a l’estrès i es reforça la immunitat.
Té un contingut baix en calories, per tant és apte per a menjar alimentari. 100 grams del producte conté només 35 kcal.
Ràban verd: propietats útils i curatives
Si la gana disminueix, incloure el rave a la dieta: ajuda a formar un enzim digestiu. Amb un ús moderat, el tracte gastrointestinal torna a la normalitat i s’evita el restrenyiment.
Les propietats beneficioses del rave verd són innegables i són adequades per al consum i l'aplicació tòpica no només per a homes i dones, sinó també per a nens.
Per a dones
La polpa de la verdura és baixa en calories, per tant, correspon a una dieta. Degut al contingut d’àcid nicotínic, pren part activa en el procés metabòlic del cos. Ajuda a fer la pell llisa i els cabells i les ungles brillant.
Si estableix un objectiu per baixar de pes, assegureu-vos d’introduir aquesta verdura al menú. El rave ajuda a activar el metabolisme i nodreix el cos amb vitamines.
Per als homes
La vitamina C que conté els cultius d’arrel rejoven i aporta energia. La fibra ajuda a eliminar toxines. I la substància Fitontsid - per prevenir el procés inflamatori i alleujar el dolor.
Una verdura augmenta els nivells de testosterona i tracta la prostatitis. Per a això, el cultiu d’arrel s’ha de consumir regularment. Ajuda a reforçar el cor i neteja els vasos sanguinis, el fetge i els ronyons i refresca l’alè.
El suc ajuda a afrontar la calvície i la caiguda del cabell, ja que nodreix i reforça els fol·licles pilosos. Tracta gota i ciàtica.
Durant l’embaràs i els nens
Fins i tot un petit ús de l’arrel ajuda a desfer-se del restrenyiment i a prevenir-ne l’aparició, només és impossible utilitzar-lo en grans quantitats. Quan la hipotèrmia ajudarà a mantenir-se calent. Té un bon efecte diürètic.
Els fitònids volàtils que conté el rave mataran paràsits, microbis nocius i virus. Si mengeu regularment plats que contenen cultius d’arrels, els cucs no sobreviuran als intestins. I les vies respiratòries i el sistema urinari estaran protegits. La digestió i la funció del cor milloraran, la inflor es alleujarà. És una bona profilaxi contra el càncer.
Com més nítida sigui l’olor i el sabor del rave, més propietats antimicrobianes, analgèsiques i antiinflamatòries del cultiu d’arrels.
Indicacions d’ús de la verdura
El cultiu arrel és útil per a moltes malalties:
- amb disbiosi;
- amb discapacitat visual;
- útil per a hipertensió arterial i baixa immunitat;
- amb tos convulsiva, bronquitis i pneumònia. Gràcies a l’acció bactericida en teràpia complexa, ajuda a superar la malaltia;
- amb calvície;
- en el tractament de malalties articulars i gota;
- amb diabetis;
- amb un refredat;
- amb cremades, contusions i inflor;
- amb diabetis, pèrdua de força i amb malalties de la cavitat oral.
Receptes de medicina tradicional amb rave verd
La medicina tradicional utilitza intensament els conreus d’arrel en el tractament de diverses malalties.
Per a tos i mal de gola
Necessitareu rave verd i mel líquida.
Cuina:
- Al cultiu d’arrels, retalleu la part superior i feu un escot. Treu la carn.
- Aboqueu la mel al forat que apareix. Per tornar el tallat al seu lloc. Deixeu-ho set hores. Durant aquest temps, es forma suc.
- Cireu el suc resultant amb una cullera petita (3 vegades al dia).
Amb contusions i cremades
Reixa un rave. Fixeu-vos a zones danyades. Mantingueu-la durant mitja hora. Es recomana repetir el procediment un parell de vegades al dia.
Amb edema
Es necessitaran 550 g de verdures d’arrel, un litre d’aigua i una culleradeta de sal.
Cuina:
- Poseu el rave en una picadora de carn. Per moldre. Aboqueu-hi aigua. Aboqueu sal.
- Bullir durant vuit minuts. Utilitzeu en lloc d'aigua.
Amb gota
Necessitareu 120 ml de suc d’arrel, 120 ml de vodka i 50 g de sal.
Cuina:
- Remeneu el rave i tireu-hi el suc. Aboqueu el vodka i barregeu-ho amb la sal. Remenar bé. Els cristalls s’han de dissoldre completament.
- Agafeu la llana de cotó. Submergiu la solució resultant. Fixeu-vos a un indret adolorit. Mantingueu-la durant mitja hora.
Amb diabetis
Necessitareu 2900 g de rave, 550 ml de vodka.
Cuina:
- Tritureu el rave, podeu utilitzar una batedora, ratlladora o picadora de carn. Aboqui vodka.
- Aboqueu-la a la gerra. Insistir. Tindrà un mes i mig. Cep.
- Beure 25 ml quatre vegades al dia.
Llegiu també:tintura de vibri
Aplicació en cosmetologia
Es pot aconseguir un bon efecte amb les màscares.
Nutriciós
Es necessitarà 3 cullerades. cullerades de rave, 3 cullerades. cullerades de crema agra, 1 culleradeta de mel, 1 culleradeta d’oli d’oliva.
Cuina:
- Graveu el cultiu d’arrels. Aboqueu la crema agra i afegiu-hi la mel.
- Lubriqueu la cara amb oli. Apliqueu els purins resultants. Reposeu-ho set minuts.
- Si no hi ha molèsties, apliqueu una altra capa. Mantenir durant vuit minuts. Esbandiu.
Anti-envelliment
Es necessitarà 4 cullerades. raig de cullerades, 2 cullerades. cullerades de te verd, 2 cullerades. cullerades de suc d’àloe.
Cuina:
- Tritureu el cultiu d’arrels. Agafeu la quantitat necessària. Aboqueu el te. Afegiu l’àloe. Barrejar.
- Netejar la cara. Apliqueu els purins resultants. El procediment es realitza en posició supina. Al cap d'un quart d'hora, esbandiu la pell.
Des de pigues
Cada dia, es recomana netejar la zona del problema al matí i, abans d’anar a dormir. Per fer-ho, barregeu una cullerada de suc d’arrel amb una cullerada d’aigua.
Per a pell grassa
Es necessitarà 3 cullerades. cullerades de rave, te verd i 3 rovells.
Cuina:
- Bateu els rovells Remeneu el rave, poseu la quantitat de polpa necessària a la massa batuda. Agiteu.
- Aplicar la barreja a la cara. Mantingueu-la durant mitja hora.
- Hidratar la llana de cotó en el te verd i treure la massa de la cara.
Per al cabell gras
Es necessitarà 50 ml de suc de rave, 2 cullerades. cullerades de ortiga, un litre d’aigua.
Cuina:
- Bulliu aigua. Aboqui l’ortiga. Insistir. Cep. Barrejar amb el suc de rave. Aboqueu per sobre el cap i fregueu-vos a les arrels.
- Poseu-vos un barret. Lligar una tovallola a la part superior.
- Manteniu-ho mitja hora i després esbandiu.
- Repetiu el mes. Una setmana: un màxim de dues vegades.
Ús de verdures per perdre pes
Encara no existeix una dieta amb rave. Al cap i a la fi, el cultiu d’arrels no es pot consumir en grans quantitats. El consum excessiu provoca irritació de l'estómac i dels intestins. Però amb plats amb verdures d’arrel, podeu substituir altres plats amb seguretat. És més fàcil cuinar amanides de verdures amb l’addició de raves, llimona, pomes, cogombres, pastanagues, col i qualsevol verdures.
Per estar ben alimentat durant el dia, podeu menjar una amanida amb ous de guatlla i rave, vedella bullida i pollastre. Deliciosa sopa de verdures amb la incorporació de verdures d’arrel. És ideal per cuinar guisat de rave per sopar.
El cultiu d’arrels servirà de bon plat lateral per a la carn magra. El més important no és combinar el rave amb la maionesa i la crema agra amb alt contingut en greixos. El millor apòsit per a plats amb cultius d’arrels per perdre pes és l’oli d’oliva. També podeu utilitzar verdures.
L’ús de rave per a la pèrdua de pes és innegable, només s’ha d’observar tot. Un consum excessiu perjudicarà immediatament la vostra salut.
Suc de rave verd - beneficis i perjudicis
Des de l’antiguitat, el suc d’arrels s’ha utilitzat per a la gana. Ajuda a millorar la circulació de la bilis a la vesícula biliar i també elimina l’excés de líquid del cos. Promou el bon funcionament dels intestins, restaura i reforça el cabell, normalitza i regula el sistema digestiu. Si s’utilitza amb mel, ajuda idealment contra la tos, infeccions víriques, bronquitis.
Beure molta quantitat de suc està contraindicat. Pot provocar reaccions del cos no desitjades. Afecten negativament el treball del cor i del sistema digestiu. L’ús excessiu provoca inflamació intestinal, avortament involuntari durant l’embaràs i reaccions al·lèrgiques.
Contraindicacions
Malgrat els avantatges, el cultiu d’arrels té contraindicacions.
Entre ells es troben:
- gastritis, úlcera, pancreatitis i altres malalties de l'estómac;
- malaltia intestinal;
- malalties renals i hepàtiques.
No utilitzeu amb:
- augment de l’acidesa de l’estómac;
- formació de gas excessiu;
- malalties del cor.
Degut al contingut d’olis essencials, el rave és capaç d’abaixar el to de l’úter i provocar-ne la contracció, cosa que pot provocar la terminació de l’embaràs.
Un cultiu d’arrel ranci pot perjudicar la vostra salut. No es recomana emmagatzemar rave durant molt de temps.
