Type 2 diabetes: kosthold og folkemessige midler hjemme

Hver tiende innbygger på planeten lider av diabetes. Samtidig har mange mennesker ikke vært klar over sykdommen i ganske lang tid, og avskrevet symptomene som en generell lidelse. Men et slikt brudd krever kvalifisert terapi, ellers kan det føre til irreversible lidelser og død. For helbredelse er det ikke bare nødvendig medisiner for type 2-diabetes, kosthold og behandling med folkemedisiner vil også være nødvendig.

Årsaker til diabetes type 2

Diabetes utvikler seg på bakgrunn av dysfunksjon i bukspyttkjertelen, som slutter å produsere insulin i riktig mengde. Det er nødvendig for nedbrytningen av glukose, og som et resultat av dens mangel stiger nivået av dette stoffet i blodet.

Dessuten er kroppen ikke i stand til å fjerne glukose i en slik situasjon, og overskuddet fortsetter å sirkulere gjennom cellene. På grunn av dette utvikles forstyrrelser i vevene i forskjellige organer, bukspyttkjertelen blir gradvis uttømt.

En slik lidelse forekommer ikke på egen hånd.

Utviklingen provoserer tilstedeværelsen av:

• overvekt og overvekt;
• akkumulering av glukose i leverens vev, som oppstår på grunn av brudd i arbeidet med denne kroppen
• metabolsk syndrom, som utvikler seg på bakgrunn av hjerte- og karsykdommer, metabolske og hormonelle lidelser, så vel som gynekologiske sykdommer;
• patologiske prosesser i bukspyttkjertelen;
• ruspåvirkning på grunn av langvarig bruk av visse typer medikamenter;
• genetisk disposisjon.

Til en lapp.I følge studier der tilfeller hvor en av foreldrene har diabetes, er sannsynligheten for at han utvikler seg hos et barn nesten 40%. Og hvis både mor og far lider av sykdommen, nærmer risikoen for et slikt brudd hos barn 70%.

Hvordan manifesterer sykdommen

Lumskheten av diabetes type 2 ligger i det faktum at den i det første stadiet manifesterer seg som tegn på at pasienter ikke forbinder seg med denne sykdommen. De klager over hodepine, tretthet, nedsatt syn, og går ofte ikke til legene. Og hvis dette skjer, kan diabetes i begynnelsen bare oppdages ved en tilfeldighet.

Men det er andre symptomer som indikerer utviklingen av sykdommen.

Pasienter har alle eller flere av følgende symptomer:

• trangen til å urinere øker;
• uutholdelig tørst dukker opp;
• immunitet avtar, brudd på en smittsom, viral eller sopp karakter oppstår mer og mer;
• nedsatt konsentrasjon, evnen til å huske informasjon;
• på grunn av tap av væske, tørker huden og klør;
• pasienten føler konstant tretthet, og blir fra en liten belastning veldig fort sliten;
• besvimelse er ikke uvanlig, og i alvorlige tilfeller kan det oppstå en diabetisk koma.

Når sykdommen utvikler seg, blir symptomene forverret, og det oppstår problemer på karens side, siden et overskudd av glukose fører til ødeleggelse av dem.

Hvilken lege vil jeg kontakte, diagnose

Hvis du mistenker diabetes, kan du ikke utsette et besøk på klinikken. Først bør du kontakte en terapeut, som etter å ha vurdert pasientens tilstand, vil henvise ham til en endokrinolog og ernæringsfysiolog.

For å bekrefte diagnosen utføres en rekke tiltak:

• blodprøve for å bestemme konsentrasjonen av glukose;
• urinalyse på ketonlegemer;
• bestemmelse av lipider og kolesterol i blodet;
• vurdering av skjoldbruskfunksjon;
• konsultasjon av en øyelege og en nevrolog.

Etter at diagnosen er stilt, foreskrives terapi, som inkluderer medisinering og kosthold. Det er også tillatt å behandle diabetes med folkemessige midler, men bare med tillatelse fra en spesialist.

Behandling med folkemedisiner hjemme

I behandlingen av diabetes foreskrives medisiner som hjelper til med å takle sykdommen. Men den største ulempen med alle syntetiske medisiner er massen av bivirkninger som påvirker forskjellige organer og systemer. Som et resultat blir det som populært kalles "den ene blir kurert, den andre er krøplet."

For å redusere toksisiteten til medisiner og akselerere utvinning, brukes forskjellige folkemedisiner.

Tenk på de mest populære produktene for å forbedre pasientens tilstand:

1. Hvite bønner. Det kan konsumeres i kokt form eller gjennomvåt frukt i vann. Det er nok å fylle med flytende 10-15 bønner om natten, og om morgenen spise dem på tom mage.
2. Gylden bart Det andre navnet på denne planten er velduftende calissia. Basert på det kan du tilberede et avkok, skjær eller medisinsk te. For disse formål kreves blader, hvis lengde er minst 15 cm. De må knuses og brygges i 3-4 ss i 500 ml kokende vann. Det er bedre å insistere på et middel i en termos, og deretter ta det i små porsjoner to ganger om dagen.
3. Jordpære eller jordskokk i Jerusalem. Denne planten inneholder inulin, som hjelper med å bryte ned overflødig glukose. Den kan konsumeres på egen hånd, rå eller tilsettes grønnsakssalater.
4. Kanel. Denne krydderet hjelper med å senke glukosenivået og normalisere vekten. Den kan legges i urtete eller salat i små mengder. Samtidig er det verdt å huske at kanel som er lagt til en tallerken, vil beholde nytten i ikke lenger enn 5 timer. Ingefærrot har lignende egenskaper. Metoden for dens anvendelse er den samme.
5. Løvblad. Basert på dem kan du lage et avkok, hell 10 blader med 400 ml kokende vann. Etter dette må du insistere på produktet i et par timer, og deretter sil. Drikk den tre ganger om dagen, 30 ml i 10 dager.Ta en pause i 3-5 dager, og gjenta behandlingen. Det er viktig å huske at dette middelet er forbudt mot diabetes, som forekommer i alvorlig form, på bakgrunn av komplikasjoner.
6. Linfrø. Dette produktet har en gunstig effekt på hele kroppen, styrker immunforsvaret, og hjelper også til å redusere glukosenivået. For å tilberede drinken trenger du frø og vann i forholdet 1 spiseskje til 1 glass vann. Du må koke sammensetningen i omtrent et kvarter, og deretter insistere i omtrent 60 minutter. Du kan ta stoffet 100 ml tre ganger om dagen i en måned.
7. Linden blomster. For 3 ss blomsterstander vil 400 ml kokende vann være nødvendig, hvoretter midlet må tilføres i omtrent 10 timer. Å drikke det er tillatt en teskje før måltider i 3 uker. På samme måte kan du lage et middel mot to pærer.

Advarsel! I ingen tilfeller bør du erstatte folkemedisiner mot medisiner som er foreskrevet av legen din. Avkok og infusjoner hjelper bare til med å fremskynde utvinning og støtte kroppen, men klarer ikke helt å eliminere en farlig sykdom.

Diabetes type 2

Kosthold for diabetes type 2 innebærer mange begrensninger.

Det er nødvendig å ekskludere fra kostholdet:

• halvfabrikata kjøttprodukter og pølser;
• stekt, krydret, salt, røkt mat;
• rike kjøttsupper;
• myk hvete pasta;
• ris og semulegryn;
• meieri og surmelkeprodukter med høyt fettinnhold;
• smør, margarin og majonesauser;
• krydder og varme krydder;
• baking og søtsaker.

Du må lage diabetisk diett av disse produktene:

• kjøtt og fjærkre med lite fett;
• sjøfisk;
• tyktflytende korn;
• meieriprodukter og syrlige melkeprodukter med null fettinnhold;
• friske grønnsaker og urter;
• bær og frukt, med unntak av druer og bananer;
• fullkornsbrød eller kli.

I tillegg innebærer et sunt kosthold med en slik sykdom overholdelse av følgende regler:

• lavt kaloriinntak,
• reduksjon i mengden karbohydrater i kostholdet;
• knusing av mat i 5-6 små porsjoner per dag;
• koking, stewing eller steaming;
• spise rå grønnsaker og frukt;
• utelukkelse av sukker fra kostholdet og erstatning med xylitol eller sorbitol;
• reduksjon i saltvolum;
• fullstendig avvisning av alkohol.

I dette tilfellet bør overspising unngås, men heller ikke en sterk følelse av sult. I tillegg er det nødvendig å konsumere nok væske for å forbedre fordøyelsen og metabolismen.

Terapeutiske øvelser hjemme

Gymnastikk er viktig i diabetes ikke mindre enn et sunt kosthold eller rettidig behandling. Fysisk aktivitet kan redusere blodsukkeret og forbedre sirkulasjonen, har en gunstig effekt på kroppens generelle tilstand.

En spesialist velger de riktige øvelsene.

Men med selvtillit kan vi si at diabetikere har lov til å gjøre følgende:

• klatre på tærne;
• knebøy;
• gå med vekslende raske og langsomme trinn;
• bøy knærne mens du sitter;
• ligg på gulvet med underekstremitetene hevet opp.

Det viktigste er å dosere belastningene, øke dem gradvis. En dag er ikke mer enn 25-30 minutter.

Hvordan unngå utvikling av sykdommen

Diabetesforebygging er delt inn i primær og sekundær. I det første tilfellet innebærer det tiltak for å unngå forekomsten av denne farlige sykdommen.

For å forhindre sykdommen er det nødvendig å ekskludere årsakene som kan forårsake den, nemlig å gjøre følgende:

• overvåke vektindikatorer;
• øve moderat fysisk aktivitet;
• gi opp dårlige vaner;
• spise riktig;
• ta medisiner i samsvar med ordningen som er foreslått av spesialisten;
• rettidig behandling av sykdommer relatert til fordøyelse, metabolisme, metabolske prosesser eller hormonnivåer;
• hvis mistanke om diabetes, må du umiddelbart oppsøke lege.

Sekundær forebygging er et sett med tiltak som vil bidra til å forhindre utvikling av komplikasjoner og videreutviklingen av sykdommen.

Gjør følgende for å gjøre dette:

1. Organiser måltider riktig.
2. Delta regelmessig i terapeutiske øvelser.
3. Drikk medisiner som er foreskrevet av legen din.
4. Ta vitaminkomplekser.
5. Unngå utseendet på ekstra kilo.
6. Normaliser blodtrykk og lipidmetabolisme.
7. Hvis tilstanden forverres, må du informere legen umiddelbart.

Avslutningsvis skal det sies at forebyggende tiltak kan redusere risikoen for diabetes betydelig, selv hos personer som er disponert for dette. Og når et slikt problem allerede eksisterer, hjelper rettidig behandling og etterlevelse av alle resepter, hvis du ikke blir kvitt sykdommen fullstendig, kan du forbedre pasientens livskvalitet betydelig og forhindre komplikasjoner.