Есенцијалне полинезасићене масне киселине (ПУФА) не улазе увек у организам у потребним количинама са храном, па је тако важно пронаћи додатни извор ових корисних материја. Висококвалитетни додатак исхрани Доппелгерз Омега-3 помоћи ће да се попуни недостатак Омега-3 киселина. О својствима, саставу и сорти производа прочитајте у овом чланку.

Састав капсуле

Производ Доппелхерз који садржи Омега-3 киселине је велика прозирна или непрозирна капсула жуте, жућкасте или црвенкасте боје. Њихов главни састојак је лососова маст. Садржи управо омега-3 полинезасићене масне киселине потребне телу. Уз то, витамин Е спада у додатак исхрани.

Количина рибљег уља у једној капсули може бити од 800 до 1400 мг, зависно од врсте производа. Такође је састав допуњен витаминима група Б, А, Д3 и фолном киселином. Као помоћне састојке, препарат садржи глицерол, желатину и прочишћену воду.

Капсуле су упаковане у блистере и картонску кутију. Једно паковање може садржати 30, 60 или 80 капсула.

Врсте Доппелхерз Омега-3

 

Постоји неколико врста лека „Доппелхерз Омега-3“:

  1. "Доппелхерз Ассет Омега-3." Садржи 800 мг рибљег уља (300 мг ПУФА) и 12 мг витамина Е.
  2. "Доппелхерз Ассет Омега-3 Форте." Садржи 1400 мг рибљег уља (970 мг ПУФА) и 40 мг витамина Е.
  3. Доппелхерз Киндер Омега-3. Лијек је намијењен дјеци старијој од 7 година. Једна капсула садржи 300 мг ПУФА, 600 μг витамина А, 5 μг витамина Д3 и 10 мг витамина Е.
  4. "Доппелхерз В.И.П.Цардио Омега. " Капсуле садрже 1000 мг рибљег уља, витамин Е, Б6, Б12 и фолну киселину.
  5. "Доппелхерз Ассет Омега-3 + К10." Препарат садржи 300 мг ПУФА, коенцим К10, витамин Е и селен.

Поред тога, доступан је и лек Доппелхерз Омега-3-6-9 који садржи 3 врсте полинезасићених масних киселина. Састав укључује рибље уље, ланено и маслиново уље, витамин Е.

Дневна стопа уноса

Упркос неоспорним предностима Омега-3, треба их узимати у разумним количинама. Норме за употребу ових киселина, успостављене у различитим земљама света, мало су различите. Минимална дневна доза ПУФА за одрасле и децу је око 250 мг. Максимална сигурна количина чистог рибљег уља не сме прелазити 7 г дневно. Оптимална доза, према препорукама Министарства здравља Руске Федерације, је 1000 мг Омега-3 дневно. Дневна доза може варирати у зависности од старости и присуства било које болести.

Препоруке здравствених организација у САД-у, Европи и Азији о дозирању омега-3 за децу различите су. У неким случајевима стручњаци препоручују израчунавање дозе на основу тежине детета, у другим - на основу његове старости. Препоручени унос омега-3 у детињству обично се одређује по садржају две полинезасићене масне киселине у извору - докозахексаенску (ДХА) и еикосапентаенску (ЕПА).

Дакле, према препорукама Европске агенције за сигурност хране, минимална дневна доза ПУФА за децу је следећа:

  • од 7 месеци до 2 године 150 мг ДХА;
  • од 2 до 18 година уз 250 мг ДХА + ЕПА.

За одрасле је Омега-3 дозвољен у укупној количини од 1000-2000 мг дневно.

Важно је запамтити да су све препоруке за дозирање омега-3 киселина релативне. Узимајући витаминско-минералне комплексе који садрже потребну количину ПУФА, не треба одбити рибу и друге прехрамбене производе, у којима су и ове корисне материје.

Зашто узимати витаминско-минерални комплекс

Да бисмо разумели зашто се узимају препарати Доппелхерз Омега-3, треба размотрити корисна својства Омега-3 киселина. Чињеница да су ове материје неопходне за људско тело позната је већ одавно. ПУФА је била веома занимљива у другој половини прошлог века. Студије данских научника показале су да сјеверни народи који редовно једу масну рибу имају много мању вјероватност да оболе од кардиоваскуларних болести од остатка свјетске популације. Убрзо је постало јасно да ПУФА јачају крвне судове и спречавају таложење холестерола на њиховим зидовима.

Поред тога, омега-3 киселине имају и низ других корисних својстава за тело:

  • доприносе јачању коштаног ткива, јер побољшавају апсорпцију калцијума;
  • инхибирају процесе тромбозе;
  • смањују липиде у крви;
  • подржавају имунитет;
  • спречавају развој артритиса, повећавају покретљивост зглобова;
  • стимулишу менталну активност и повећавају отпорност можданих ћелија на неповољне факторе;
  • побољшати церебралну циркулацију;
  • благотворно делује на стање коже, косе и ноктију;
  • имају антиканцерогени ефекат;
  • имају умерен противупални ефекат;
  • успорити процес старења.

Поред тога, ПУФА су неопходни деци за нормалан ментални и физички развој.

Витамин Е који је део лека учествује у многим метаболичким процесима у телу. Има изражен антиоксидативни ефекат, штити ћелије од дејства неповољних фактора.

У случају недовољног уноса Омега-3 с храном, индикације за узимање препарата „Доппелхерз Омега-3“ који садрже ПУФА и витамин Е могу бити:

  • свеобухватно лечење и превенција срчаних и крвожилних болести (укључујући атеросклерозу);
  • превенција болести мишићно-коштаног система;
  • сложено лечење депресије, синдрома хроничног умора и других менталних поремећаја;
  • сјајна коса, ломљиви нокти, акне, сува кожа.

"Доппелхерз Киндер Омега-3" се користи код деце од 7 година у периоду високог менталног и физичког стреса. Лек побољшава памћење и концентрацију, повећава отпорност на стрес.

Састав „Доппелхерз Ассет Омега-3 + К10“ је обогаћен коензимом К10 и селеном. Обе материје су антиоксиданти. Успоравају процес старења ћелија и побољшавају енергетски метаболизам.

Упутство за употребу и дозирање

Све врсте лекова Доппелхерз омега-3 узимају се орално током оброка. Капсуле треба испрати довољном количином воде. Режим дозирања зависи од врсте производа и следећи је:

  • "Доппелхерз Ассет Омега-3": 1 капсула дневно;
  • "Доппелхерз Ассет Омега-3 Форте": 2 капсуле дневно;
  • "Доппелхерз Киндер Омега-3": 2 капсуле дневно;
  • "Доппелхерз В.И.П. Цардио Омега ": 1 капсула дневно;
  • "Доппелхерз Ассет Омега-3 + К10": 1 капсула;
  • "Доппелхерз Омега 3-6-9": 1 капсула 2 пута дневно.

Курс узимања ових лекова је 1 месец.

Током трудноће и дојења

Нормална трудноћа и период дојења нису директне контраиндикације за узимање Доппелхерз препарата који садрже омега-3 киселине. Штавише, према реномираним европским и америчким организацијама, као и Светској здравственој организацији, трудницама или дојиљама требају ПУФА-и у количини од најмање 300 мг дневно. Јапанско министарство здравља чак препоручује повећање дневне дозе омега-3 киселина за труднице и дојиље на 2 г дневно.

Упркос томе, жене које очекују или негују дете треба да се консултују са специјалистом пре него што узму овај лек.

Контраиндикације, нежељени ефекти и предозирање

Директна контраиндикација за употребу производа Доппелхерз Омега-3 је појединачна нетолеранција на рибље уље и друге компоненте које чине капсуле. Обрасци за одрасле се не користе код деце млађе од 14 година, а Доппелгерз Киндер Омега-3 није погодан за децу млађу од 7 година.

Пошто ови лекови нису лекови, не изазивају изразите нежељене ефекте. Подаци о предозирању не садрже званична упутства за употребу.

Аналози

Доппелхерз препарати који садрже омега-3 киселине имају пуно аналога. Најпознатије од њих су:

  1. Инкапсулирано рибље уље. Асортиман рибљег уља у капсулама прилично је широк. Производе га различите фармацеутске компаније, може се представити у чистом облику или са разним адитивима (витамини и витаминима сличне супстанце, биљни екстракти итд.).
  2. Капсуле "Оцеанол". Прехрамбени додатак домаћој производњи који садржи поткожне масне рибе у сјеверним морима.
  3. Капсуле "Омеганол" и "Омеганол Форте." Производи садрже рибље уље, алицин (природна антимикробна супстанца), црвено палмино уље, витамине А и Е.
  4. "Солгар Омега-3." Висококвалитетни амерички додатак исхрани који садржи омега-3 киселине у различитим дозама.
  5. Витрум Цардио Омега-3. Амерички лек. Алат садржи ПУФА етил естере у дози од 1000 мг, токоферол (витамин Е).
  6. Омацор. Немачки лек који садржи 1000 мг естра омега-3 киселинских етил естера и витамин Е.

Треба напоменути да су последње две ставке, за разлику од осталих набројаних средстава, лекови. Имају шири списак контраиндикација и могу изазвати нежељене реакције из различитих телесних система.

Уз недостатак омега-3 киселина, важно је одабрати квалитетан производ који у потпуности одговара међународним ГМП стандардима - посебан скуп правила и захтева за производњу лекова.

Релатед:Још од аутора: