Богат хемијски састав ове делиције претвара познати свакодневни производ у ефикасан лек за лечење. Честа употреба производа може значајно да умањи ризик од развоја многих болести. Поред тога, дрво дрвећа има пријатан укус и високу храњиву вредност. Али користи и штете ораха подлијежу пажљивој контроли.

Ораси: лековита својства

О хемијском саставу ораха може се написати научна збирка. Има толико корисних једињења да је тешко говорити о свему укратко.

Посебно треба истаћи:

  • есенцијалне омега масне киселине;
  • скоро комплетан спектар витамина Б;
  • провитамин А и аскорбинска киселина.

Никотинска киселина, витамин К и антиоксиданти, корисни за хематопоезу, такође су присутни у њеном саставу.

У различитим деловима пронађено:

  • влакно;
  • драгоцени биљни протеин;
  • танини;
  • етерска једињења;
  • калијум, магнезијум, калцијум, гвожђе, сумпор, алуминијум, фосфор, цинк, манган;
  • аминокиселине (аспарагин, глутамин, цистин);
  • стероли;
  • кумарини;
  • алкалоиди.

У људском телу, ове компоненте делују на исхрану мозга, реконфигурацију нервног система и побољшање памћења. Врло су корисни за менталне активности и једноставно су неопходни за децу у фази раста и развоја, као и за одрасле током свакодневног менталног рада.

Супстанце садржане у орасима играју важну улогу у изградњи ткива срца и крвних судова. Уз то, садржи најрјеђи и најтраженији облик витамина Е.

  1. Производ смањује пропусност капилара.
  2. Јача зидове артерија крви.
  3. Потиче прилагођавање крвних судова стресним ситуацијама.
  4. Разграђује конгломерате холестерола у једноставна сварљива једињења.
  5. Спрјечава настанак масних пораста на унутрашњем зиду крвних линија.
  6. Препоручује се за превенцију атеросклерозе и срчаних болести.

Лечење помаже у борби против опстипације и, осим тога, има бактерицидни ефекат, носи се са патогеном цревном флором. Танини доприносе зацјељивању слузокоже. Уз његову помоћ, већ су дуго навикли да избацују црве.

Орах има тоник и противупално дејство, а минерали присутни у његовом саставу одржавају електролитичку равнотежу. Они су директни учесници у метаболизму, па је употреба ораха корисна за метаболичке поремећаје и, посебно, за гојазност. Ниво електролита такође утиче на крвни притисак, што значи да се смеђе коприве могу користити за спречавање хипертензије.

Антиоксиданти смањују ризик од настанка рака дојке и простате. Мелатонин регулише сан, учествује у прилагођавању промени дана и ноћи и има позитиван утицај на нервни систем.

Предности за тело

Буквално сви делови биљке су потрошени корисним материјама и сваки од њих се може користити у потпуно различите сврхе.

Језгра ораха

Језгра ораха побољшавају меморију. Нормализујте рад бубрега и јетре.

Користе се за компензацију ефеката дијабетеса, јер су моћно средство за јачање крвних судова.

Преграде

Суве преграде су драгоцена сировина за прављење народних лекова. Од тога се припремају супстанце које помажу у успостављању и одржавању имунитета.

Концентрати алкохола се користе за:

  • унутрашњи и спољни гинеколошки проблеми;
  • чворови у штитној жлезди;
  • полипозне формације у цревима;
  • користи се у манипулацијама са упалом слузнице дебелог црева.

Уз то, тинктура на преградама помаже у уклањању токсина и токсина.

Уље

Орахово уље убрзава контрактилност артерија у крви, помаже код болести бубрега, а заједно са медом користи се као лек против туберкулозе.

Уље садржи све предности језгра:

  • поспешује укапљивање и испуштање испљувака;
  • индицирано за бронхитис и астму;
  • код људи са склоношћу канцеру, раст тумора се инхибира;
  • обнавља ћелије јетре.

Леавес

Листови ораха богати су витамином Ц, флавоноидима, каротеном и гликозидима. Биљни сок спречава ширење више од стотину патогена. Користи се за бол у трбуху, пролив, дизентерију. Користи се као антхелминтик.

Листови имају диуретички и цхолеретиц ефекат. Израђују препарате који помажу у јачању десни и сузбијају грлобољу.

Схелл

Шкољка садржи:

  • кумарини;
  • карбоксилне киселине;
  • танини;
  • феноли.

Захваљујући својим хемијским карактеристикама, помаже у суочавању са кожним болестима. Инфузијске купке за шкољке индиковане су за псоријазу и екцем. Средства се користе за лишајеве и дерматитис.

Предности ораха за мушкарце и жене

Комбинација цинка, калцијума и магнезијума има благотворан утицај на мушки генитални део. Орах стимулише производњу хормона, појачава потенцију, а есенцијална уља која се налазе у његовом саставу помажу код физичког прекомерног рада. Незрели ораси су посебно корисни за мушкарце. Садрже и до 15 пута више активних материја, које не само да повећавају мушке способности, већ такође подстичу производњу сперме.

Корисно је да труднице једу 2-3 ораха дневно.Масне киселине јачају нервни систем и учествују у формирању мозга нерођеног детета. Сјеменке ораха дају мајчином млеку слаткаст укус, повећавају његове храњиве вредности и јачају имунитет мајке и бебе.

Могућа штета од употребе

Алергије на храну су бич нашег времена. Ораси, као високо протеински производи, такође могу изазвати реакцију. У случају индивидуалне нетрпељивости, наравно, вреди се суздржавати од њих.

Сматра се да су ораси тешко пробављиви због високог садржаја масти. Они оптерећују гуштерачу, а прекомерна конзумација може да изазове поремећаје исхране и изазове затвор.

Уз појачану коагулацију крви, користи једења орашастих плодова су сумњиве. Ово је практично једина, али најважнија контраиндикација.

Примена

Обим примене ораха је широк: од њега се припремају најукусније посластице, кухају и инсистирају на лековима.

У народној медицини

У рецептима традиционалне медицине користе се незрело зелено воће, зреле пијавице, шкољке, преграде, лишће и кора дрвета.

  1. Сама орах користи се за јачање срчаног мишића, активирање можданих активности, враћање снаге и побољшање општег здравља. Меша се са другим здравим производима: медом, грожђицама, сухим марелицама, лимуном. Самљети у пасту. Користите као здраву посластицу.
  2. Лијекови за рахит инсистирају на коре. Користи се за припрему лекова за туморе и чиреве.
  3. Зелено воће лечи стомачне тегобе и елиминише грчеве глатких мишића. Ораси инсистирају на алкохолу. Концентрати пију кашичицу.
  4. Од преграда направите терапеутске тинктуре које помажу код кршења менструалног циклуса, мастопатије, цисте и полипа органа женског репродуктивног система. Алат се мери у капи и узима се у разблаженом облику.
  5. Орахово уље помаже трудницама да забораве на токсикозу.
  6. Цјело воће са медом и лимуном једе се за спречавање грипе и прехладе.
  7. Орахова паста се примењује споља за лечење чира и кожних лезија.
  8. Каде са лишћем ораха ублажавају спољне иритације. Умирите свраб.
  9. Децокције са лишћа користе се за лечење гинеколошких болести, стоматитиса, гингивитиса, тонзилитиса, болести бубрега и бешике. Овај део биљке садржи горка ароматична једињења која ублажавају главобољу.

У кувању

Језгро је храњива и врло доброг укуса. Конзумирају се у природном и прерађеном облику. Одлазе да направе слаткише, халву, колаче, марципан, Цхурцхкхела и друге слаткише.

Орах је омиљена биљка на Кавказу. Тамо се сматрало светим. Локални народи чувају много рецепата за припрему разних слаткиша од слатких зрна.

Незрело воће има добар укус, укључује се у исхрану за дијету, користи се за прављење џема.

Џем од ораха - корист и штета

Џем од ораха прави се од зеленог незрелог воћа. Његова главна предност је висок садржај јода и уопште је такав производ делиција - немогуће га је срести на полицама обичних продавница.

Џем од ораха јача нервни систем и имунитет, помаже код стомачних болести. Помало је горак и има укус попут јаворовог сирупа.

Не би требало да једете превише џема.

И то не због високог садржаја шећера у њему, већ због истог јода који у предозирању може изазвати тровање.

Максимална количина која се може појести у једном потезу је три кашике.

Стопа коришћења по дану

Корисна својства орашастих плодова манифестују се у умереном конзумирању.

Прекорачење препоручене дневне дозе доводи до оштећења јетре и гуштераче:

  • довољно је да одрасла особа поједе седам огуљених орашастих плодова или 14 половица;
  • деце је упола мање;
  • за труднице и дојиље постоји норма - не више од 3 цела ораха или 6 половица дневно.

Не заборавите да су ораси високо калорична намирница. Боље их је не додавати у главну дијету, већ их користити као дјеломичну замјену за остале производе. Ујутру се уместо јагњета с сланином може јести шака орашастих плодова или могу заменити један од месних пријема.

Није ни чудо што су неки народи обдарили стабло ораха својствима свете биљке. Има велики потенцијал. Најједноставнији начин да осјетите снагу природе је да дијету допуните орасима од орашастих плодова.

Сродни:Још од аутора: