Бобице шљива имају оригинални укус и неспорне предности. Активне супстанце у његовом саставу помоћи ће подржати и женско и мушко здравље. Шљива се користи као лек против неких болести.

Шљива: хемијски састав, храњиве вредности, садржај калорија

Шљива не садржи велики број килокалорија. Само 53 кцал на 100 г производа.

Храњива вредност бобица одређује се присуством активних материја у њему. Они укључују:

  • витамин Ц (аскорбинска киселина);
  • ниацин;
  • витамин ПП;
  • витамин Б1 (тиамин);
  • витамин Б2 (рибофлавин);
  • Витамин А
  • бета каротен;
  • калијум;
  • магнезијум
  • калцијум
  • натријума

Поред активних супстанци, својства шљива су и због присуства главних компоненти. Ово је:

  • угљени хидрати;
  • вода
  • органске киселине;
  • пепео;
  • протеина
  • дијетална влакна.

Због свог богатог састава бобице шљива цењене су као лек у народној медицини и као профилактичка средства.

Где расте, како изгледа и какав је укус бобица?

Стабло шљива припада листопадним дрвећима. Расте у средњој траци са умереном или топлом климом. Отпушта лишће за зиму, а нове цвета у пролеће.У стању је да нарасте до 35 метара, а има сферно моћну круну. Дрво живи до 500 година, док је урод већ у 5. години. Плодови малине подсећају на купине: тамне су боје, састоје се од много ћелија са семенкама. Облик бобица је издужен, близу овалног облика.

Како сазревају, плодови мењају боју. Из зелене се претварају у белу, затим ружичасту, црвену и на крају тамно љубичасту. Бобице мале величине - од 2 до 5 цм. Укус зависи од степена зрелости. Тамне бобице су слатке с карактеристичном воћном аромом. Једном када је пробао мурву, њен се укус памти цео живот.

Корисна својства шљива за особу

Предности шљива у свом јединственом саставу и активним супстанцама. Сваки елемент бобице даје свој ефекат.

Најуочљивији:

  • побољшање расположења;
  • одржавање оштрине вида (нарочито сумрака) витамином А;
  • обезбеђивање стабилне срчане функције због високог садржаја калијума;
  • јачање костију због присуства калцијума у ​​саставу;
  • одржавање равнотеже воде захваљујући натријуму.

Употреба бобица и других делова шљива има позитиван утицај на људе било ког пола и узраста. Јединствена композиција је сачувана са било којом врстом прераде бобица, укључујући замрзавање.

Употреба шљива за жену

Благостање и расположење свих њених вољених зависи од жениног здравља и добробити. Због тога је веома важно да се одржи на високом нивоу. Употреба плодова шљиве може помоћи.

Има неколико позитивних ефеката:

  • магнезијум обезбеђује стабилно функционисање нервног система, помаже у лакше подношењу стреса;
  • угљени хидрати стимулишу мозак, омогућујући вам да се лако носите са менталним стресом;
  • бета-каротен подржава младост и добар изглед;
  • Витамин Ц повећава отпорност организма на бактерије и вирусе;
  • сувише зрело воће може да уклони воду из тела, смањујући отицање и доприноси губљењу килограма.

Здравље жена не зависи само од исхране, већ и од начина живота. Присуство шљива у свакодневној исхрани повећава активност, побољшава расположење.

Колико је корисна гриња за мушкарца?

Корисна својства шљива за мушкарце обезбеђена су присуством великог броја витамина и минерала у саставу.

Посебно треба напоменути неколико:

  • Витамин Б1 олакшава сан након напорног радног дана;
  • протеини обезбеђују градивне блокове за мишиће;
  • угљени хидрати вам омогућавају да издрже физичке активности на послу и у теретани;
  • својства детоксикације омогућавају уклањање штетних материја из тела, побољшавајући добробит.

Љековита својства

Плодови матичњака користе се за одређене болести.

Његову ефикасност су доказале многе генерације. Ово је:

  • патологија нервног система (депресија, апатија, неуроза);
  • желучане болести (за то су погодни плодови црне шљиве);
  • токсично оштећење јетре;
  • жгаравица (донекле незреле бобице);
  • затвор (помоћ презрелих плодова);
  • упална обољења мокраћних путева (имају диуретски ефекат него што их бактерије испирају).

Лечење фито-лековима се изводи паралелно са традиционалним методама терапије. Због немогућности да сами правилно дијагностицирате патологију, пре него што почнете да користите грмље, треба да се обратите стручњаку.

Рецепти из народне медицине засновани на шљивама

Шљива се широко користи за лечење биљем. Постоји неколико рецепата за припрему природних лекова. Помаже код грознице и грознице: узмите шаку плодова шљива, додајте мало шећера и прелијте кључалом водом. Пиће, охлађено на угодну температуру, понудите пацијенту.

Плодови шљива такође помажу да се ублажи стање жене током менопаузе. За то се килограм бијелих шљива бобича куха у пола литра воде 30 минута. Затим се пићу додаје 300 грама меда.Добро мешајући, сачекајте да композиција прокључа. Чувати у фрижидеру. Узима се по чајну кашичицу након јела (сат времена касније) два пута дневно.

У случају оштећења паразита много помаже тинктура од бобица шљива, клинчића и ланених семенки. Све компоненте се дробе и мешају у једнаким омјерима за пола кашичице, а затим се сипа чаша сока од шаргарепе. Добијени лек се узима орално 1 пут дневно. Течај лечења је 3 дозе.

Које су предности лишћа шљива и коре и корена?

За лечење се не користе само бобице биљке. Остали делови нису ништа мање корисни у присуству патологија неких органа.

Користи од лишћа

Листови матичњака помажу у ублажавању непријатних осећаја замагљеног вида, као и код ублажавања суза. За то се кашика сушених сировина прелије у чашу кључале воде и остави да се инфузира. Охлађени раствор се трља свакодневно пре спавања.

Са катарактом се повећава концентрација декокције. Да бисте то учинили, узмите 2 кашике лишћа у пола литра воде. Кувајте раствор најмање 20 минута. Сат времена касније јуха се улива и хлади. Тада могу трљати очи три пута дневно. Радите један до три месеца.

Декоција лишћа помаже код упалних болести респираторног тракта. Користи се код бронхитиса и упале плућа. Ублажава стање код астме, а такође убрзава опоравак од тонзила. Да бисте то учинили, три пута дневно газите топлим раствором.

За болеснике са шећерном болешћу корисно је конзумирати лагани декоктин лист листова шљива изнутра након јела. Ово помаже да се нормализује садржај угљених хидрата у крви, ублажавајући пацијентово стање.

Коришћење коре

На основу коре биљке можете припремити раствор који повећава ефикасност и отпорност на болести. Да бисте то учинили, узмите 1 кашику сировине, смрвљене у блендеру. Залијте биљку чашом кључале воде и оставите да вари 60 минута. Ако добијени производ користите по 1 кашику три пута дневно, то ће побољшати добробит, значајно повећати имунитет.

Од главобоље помаже декоција на основу грана дрвећа. Осуше се и прелију са литром кључале воде. Кувајте на средњој ватри 10 минута. Затим поклопите посуду и оставите сат времена. Охлађени лек пије се три пута дневно у чаши. Поступак треба наставити до 2 мјесеца или када се ефекат постигне.

Ако сте забринути због кожних болести (дерматитис, екцем, псоријаза) или последица трауме (опекотине, чиреви, ране), инфузија коре шљива помаже добро. Да бисте то учинили, узмите 2 кашике сировина, прелијте 100 мл сунцокретовог уља. Инсистирајте лек у фрижидеру најмање 3 дана. Добијена маст помно се помеша и наноси на проблематична места. Убрзава зарастање и избегава трагове кожних лезија.

Корисна својства корена

Коријен матичњака користи се код хипертензије. Да бисте то учинили, 200 г здробљених сировина се доведе у шерпу са четири литра хладне воде. Требало би да се удувава сат времена. Затим се раствор прокуха, охлади и стави у фрижидер. Пијте лек три пута на дан по 100 г. Курс лечења је 3 дана, а затим иста пауза. Дакле, то треба поновити 2 до 4 пута у зависности од тежине болести.

Сок од шљива - користи и штете за организам

Ако постоји цурење из носа, органске киселине у бобица соку помоћи ће ублажавању загушења и отеклина. Истовремено, природни лек не изазива овисност. Раствор се користи само свеж. Бобице се дробе на гази или кроз сито. Настали сок се уноси у нос до 6 пута дневно. Лечење се прекида након што симптоми нестану.

У присуству анемије, сок од шљива помаже да се обнови залиха хранљивих састојака. Да бисте то учинили, исциједите чашу бобица у газу или проциједите. Такве дозе се морају узимати најмање три дневно. Ово ће помоћи побољшању пацијентовог стања и ублажавању симптома болести.

Сок од купина није добар за све. Не треба га узимати особе које пате од чира на желуцу или гастритиса. Концентрација киселина у соку је довољно висока, што може изазвати погоршање болести. За лечење ових патологија користе се лишће биљке. Не садрже органске киселине, тако да не иритирају слузницу. Уз напитак за пептички чир, гастритис и панкреатитис, препоручује се заменити класични чај и кафу.

Корисна својства за кожу и косу

Кисели пилинги постали су популарни за проблематичну кожу. Током овог поступка, препарати се наносе на лице који помажу у уклањању горњег слоја коже. Сок од шљива вам омогућава да то радите сигурније и код куће. Органске киселине у свом саставу њежно дјелују на кожу, побољшавајући њен изглед и уклањајући осипе. За поступак треба да исциједите сок из 1 шоље бобица, а затим нанесите на кожу и оставите 10 минута. Затим исперите водом и нанесите хидратантну крему. Пилинг треба обавити не више од једном недељно у току од 6-8 поступака.

Редовно конзумирање бобица шљиве омогућава вам да одржавате косу и нокте у добром стању захваљујући калцијуму и витаминима Б. Да бисте побољшали тен, препоручује се обришите је тинктуром из лишћа биљке.

Могу ли јести бобице током трудноће и дојења?

Потврђена су корисна својства сухе шљиве током трудноће. Не утиче негативно на плод или новорођенчад. Употреба бобица има позитиван утицај на емоционалну позадину жене и олакшава ток трудноће. Помаже у заштити од вируса, има благо диуретичко дејство и повећава хемоглобин.

Не једите бобице ако имате проблема са гастроинтестиналним трактом, јер им то може погоршати.

У осталим случајевима, шљива ће бити одличан користан десерт будућој или младој мајци.

Употреба шљива у кувању

Џем од шљива је нарочито популаран. Ово укусно јело користи се као десерт. Јагоде од шљива користе се као украс на колачима и пецивима. Они додају посебан укус и арому јелу. У јужним градовима популарна је употреба сушених бобица као зачина за месо током кувања. Чини га укусним и слатким.

Контраиндикације за употребу шљиве

Бобице шљива су међу најјачим алергенима. Због тога се не препоручује давање деци у првој години живота. Не јести грмље и људе који имају друге алергије на храну. У осталим случајевима, пре лечења биљним лековима, требало би да се посаветујете са својим лекаром о дози и начину употребе.

Шљива има много предности - пријатног укуса и ароме, као и корисна, па чак и лековита својства. Али не могу је користити сви, па бисте требали размотрити индивидуалне карактеристике тела и могуће алергијске реакције. Правилно одабрати дозирање и начин употребе помоћи ће стручњаку.

Слично:Још од аутора: