Ако сте на дијети или не желите да једете производе од брашна, јабуке печене са сиром у пећници су за вас. Десерт је прилично сладак, задовољавајући и здрав.
Садржај материјала:
Јаја, печена скута, дијетална јабука
Рецепти за дијету не испуњавају увијек очекивања, јер се јела припремају од нискокалоричних и најчешће здравих, а не укусних састојака. Али сигурно ћете уживати у овој посластици.
Потребни производи:
- 100 грама скуте;
- ванилин по вашем укусу;
- три јабуке;
- две кашике грожђица.
Процес кухања:
- Јабуке добро исперите, уклоните врх и изрежите средину тако да се унутар воћа формира празан простор.
- Помијешајте скути са грожђицама и ванилијом.
- Овом масом напуните нарибане јабуке и ставите у рерну загрејану на 200 степени око 25 минута.
Рецепт за дојиље
Предложени рецепт погодан је за дојиље, када је много више производа забрањено. Ово је брз и оригиналан доручак.
Основни састојци:
- шећер по вашој жељи;
- пет јабука;
- 200 грама скуте;
- 50 грама киселе павлаке;
- шака сушеног воћа.
Процес кухања:
- Јабуке темељито исперите, уклоните врх с њих, отприлике пола центиметра.
- Одрежите целу средину тако да остану само зидови, а воће унутра је празно.
- Комбинујте сир са павлаком, додајте праву количину шећера на основу ваших укусних склоности. Поспите ситно сецканим сухим воћем. По жељи можете ставити ванилин или цимет.
- Масу добро измешамо и напунимо припремљеним јабукама.
- Пеците 30 минута на 180 степени.
Са грожђицама
Јабуке са сиром и грожђицама могу се кухати без додавања шећера, пошто је сама маса прилично слатка.
Потребни производи:
- пет малих јабука;
- 200 грама скуте;
- четири кашике киселе павлаке;
- 30 грама грожђица;
- цимет, шећер и ванилин по вашем укусу.
Процес кухања:
- Грожђице прелијте са малом количином вруће воде, оставите најмање 10 минута да постане мекша, а затим посолите и осушите течност.
- Посуду са сиром ставите у посуду, мало је запамтите виљушком, додајте јој павлаку, грожђице, ванилију и цимет са шећером, ако се одлучите да кувате са овим зачинима.
- Јабуке оперемо, нарежемо шешир, средину потпуно изрезујемо и напунимо куваном сиром.
- Јабуке стављамо у форму, стављамо ту мало воде, буквално пола центиметра, и доводимо у приправност у рерни, загрејаној на 180 степени током 30-40 минута.
Јабуке са сиром и медом
Ако желите да десерт учините занимљивијим и богатим укусом, онда испеците јабуке са сиром и медом.
Потребни производи:
- две јабуке;
- 100 грама скуте;
- две кашике киселе павлаке;
- душо по укусу.
Процес кухања:
- Печене јабуке према овом рецепту припремају се без шећера, али ако желите, можете је додати или јело слађе због више меда.
- Јабуке исперите, одсеците врх, а затим исеците средину.
- Комбинујте наведену количину скуте са павлаком и медом, мешајте док не постане глатко.
- Припремљеним надјевом напуните нарибане јабуке и ставите у рерну на 30 минута, загревајући је на 180 степени.
Како се пече са орасима
Јабуке пуњене сиром, па чак и ораси, одлична су опција за доручак за читаву породицу. Обавезно покушајте са кувањем. Погодни су сви ораси, ораси, лешници, бадеми.
Потребни производи:
- пет јабука;
- цимет и ванилин по вашој жељи;
- 50 грама било ораха;
- 250 грама скуте;
- шећер или мед због слаткоће;
- кашика киселе павлаке.
Процес кухања:
- У посни сир ставите кашику киселе павлаке, мало меда или шећера, у зависности од тога за шта сте се одлучили направити десерт, затим мало цимета и ванилин по вашем укусу, као и орашасте плодове које можете насецкати. Мешајте добијену масу до хомогене конзистенције.
- Воће добро исперите, одрезите врх и уклоните средину.
- Јабуке напуните сиром, тако да на врху има мали шешир.
- Ставите у рерну и пеците на 180 степени око 30 минута.
Опција кувања са чоколадом
Таква посластица је идеална за дете које не жели јести чисти сир. Комбинација млијечног производа, јабуке и чоколаде свима ће се свидјети.
Потребни производи:
- пет јабука;
- 50 грама шећера;
- пола шипке било које чоколаде;
- 400 грама скуте.
Процес кухања:
- Скухани сир за јело мора да буде влажан, а ако га осушите, мораћете да додате мало павлаке.
- Комбинујте га са шећером, а по жељи можете да ставите мало цимета или ванилин, добро измешајте.
- Воће исперите, уклоните врх и одрежите језгру, остављајући око један центиметар на ивицама.
- Добивеним надјевом напуните радне комаде и ставите у рерну, загрејану на 180 степени на 35 минута.
- Растопите чоколаду на комаде и чим добијете топли десерт, одмах ставите кришку чоколаде на сваку јабуку, да се растопи.
Са сезамовим семенкама и мало сира
Јабуке пуњене сиром без масти још су један дијетални рецепт за доручак, а сезам ће дати необичан укус. Њено семе је извор калцијума и витамина.
Потребни производи:
- 100 грама скученог сира;
- мала кашичица сезамових семенки;
- две кашике меда или по вашој жељи;
- две велике јабуке.
Процес кухања:
- Обавезно исперите јабуке, уклоните врх ножем, а затим помоћу кашичице уклоните средину тако да су само ивице и плодови унутра.
- Помијешајте скути са медом. Ако је маса сува, онда можете додати мало киселе павлаке.
- Овим надјевом напуните јабуке, ставите у калуп или лим за печење, који је пожељно намазати малом количином уља, тако да се десерт не залепи. По врху поспите семенкама сезама.
- Кувајте на 180-200 степени у претходно загрејаној рерни око 25 минута или извадите одмах, чим видите да су и јабуке и скута.
